Arginina (l-arginina) i jej zastosowanie. Co to jest tlenek azotu?

Arginina (L- arginina)

Co to jest arginina?

C0 to jest tlenek azotu?

 

Dopiero po koniec XIX wieku wyodrębniono ten składnik i świat usłyszał, że istnieje coś takiego jak L-agrinina. Świat usłyszał i tyle. Dopiero około 40 lat później  stwierdzono, że arginina jest bardzo istotnym elementem naszego organizmu.

Co to jest arginina?

Tak w skrócie o tym co to jest arginina.

Arginina jest aminokwasem naturalnie występującym w organizmie człowieka.

L-arginina bierze udział w wielu procesach metabolicznych.

Ma istotne znaczenie w leczeniu chorób serca i wysokiego ciśnienia krwi.[1]

Dla młodych organizmów arginina to niezbędny aminokwas zapewniającym optymalny wzrost i rozwój.

Arginina poprawia krążenie i wzmacnia układ odpornościowy (w zwalczaniu infekcji bakteryjnych).

Ma pozytywny wpływ na męskie libido.

Wpływa na komunikację międzykomórkową, między nerwami a mózgiem.

Mimo, że jest aminokwasem, który jest produkowany przez nasz organizm potrzebujemy go dostarczać wraz z jedzeniem. Dlaczego? O tym za chwilę.

Jak sugerują badania arginina przyspiesza szybkość gojenia ran.

Jest prekursorem syntezy białek i innych cząsteczek o dużym znaczeniu biologicznym, w tym:

  • tlenku azotu,
  • ornityny,
  • poliaminy,
  • glutaminianu,
  • kreatyny,
  • mocznika

Wiem, że większości te nazwy nic nie mówią, ale spokojne dojdziemy do tego.

Arginina odgrywa  kluczową rolę w cyklu mocznikowym.

 

Podawanie L-argininy poprawia funkcje sercowo-naczyniowe, płucne, odpornościowe i trawienne oraz chroni przed wczesnym stadium raka.[2]

 

No dobra starczy bo miało być w skrócie.

W takim razie przejdźmy do szczegółów.

 Cardio Cocktail ForMor

CardioCocktail™  to suplement diety w płynie, przeznaczony dla osób dorosłych chcących uzupełnić swoją dietę w: witaminy, aminokwasy, koncentraty,  ekstrakty roślinne. CardioCocktail zawiera L-arginine. 

 Cardio Cocktail możesz KUPIĆ TU

 

Zastosowanie argininy:

 

1. Arginina odgrywa kluczową rolę w cyklu mocznikowym.

To cykl podczas którego toksyczny amoniak ulega przekształceniu i wydaleniu w postaci nietoksycznego mocznika).

To pod wpływem argininy toksyczne produkty przemiany materii są przekształcane w nieszkodliwy mocznik i  usuwane z organizmu (wyprowadzane przez nerki).

 

2. Arginina stanowi 80% białka płynu nasiennego

Niedobór argininy może doprowadzić do bezpłodności.

 3. Arginina jest niezbędnym substratem w syntezie tlenku azotu (NO).

No dobrze, ale co to jest tlenek azotu?

Tlenek azotu często nazywany jest „cząsteczką życia”.

Znalezione obrazy dla zapytania tlenek azotu
źródło zdjęcia: https://www.doz.pl/zdrowie/h1250-Tlenek_azotu

 

Tlenek azotu (NO) jest cząsteczką m.in.:

  • powodującą rozluźnienie naczyń krwionośnych (poprzez rozkurcz mięśni gładkich tych naczyń), a co za tym idzie, spadek ciśnienia tętniczego i zmniejszenie ryzyka zawału serca [3]
  • wzmacniającą mięśnie i odporność,
  • zwiększającą efektywność wysiłku i poziom wydzielania hormonów

Od miejsca wytwarzania tlenku azotu w organizmie zależy jego biologiczne działanie. I tak na przykład:

  • mózg i system nerwowy – tleneku azotu przyczynia się do usprawnienia pamięci i zmniejsza odczuwanie bólu,
  • jelita – NO poprawia pracę jelit i zapobiega zaparciom
  • naczynia krwionośne – tlenek azotu sprawia, że tętnice są gładkie i elastyczne  oraz utrzymuje wysoki przepływ krwi

Tak w ogóle odkrycie, że arginina prowadzi do uwolnienia tlenku azotu (NO) odbiło się wielkim echem w świecie i zostało docenione w 1998 roku Nagrodą Nobla w dziedzinie medycyny.

Nic dziwnego, gdyż tlenek azotu wytworzony dzięki argininie jest związany ze wszystkimi procesami zachodzącymi w komórce (związany jest z tymi procesami w sposób bezpośredni lub pośredni).

 

4. Arginina reguluje następujące hormony:

insulinę,

hormon wzrostu,

prolaktynę,

glukagon

Arginina jest pomocna przy cukrzycy – reguluje wydzielanie insuliny przez trzustkę. Ponadto chroni przed powikłaniami.

5. Arginina jest jednym z 3 aminokwasów, który pełni funkcję substancji wyjściowej lub inicjatora do syntezy kreatyny w organizmie.

Kreatyna (w skrócie) występuje naturalnie w ludzkim organizmie i jest produkowana głównie w wątrobie, a a znajduje się głównie w tkance mięśniowej (98 proc.).

 

6. Arginina wraz z takimi aminokwasami jak: fenyloalanina i ornityna oraz innymi czynnikami neurotropowymi jest potrzebna do syntezy i uwalniania przysadkowego hormonu wzrostu.

Hormon wzrostu nazywany jest też hormonem młodości.

Dlaczego?

Ze względu na cechy takie jak np:

  • opóźnia starzenie,
  • przyspieszenie redukcji tłuszczowej masy ciała,
  • przyspieszenie regeneracji

 

7. Arginina odgrywa także rolę w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby.

Aminokwas ten uczestniczy w „odtruwaniu” organizmu z toksycznych produktów przemiany materii (poprzez udział w cyklu mocznikowym).

 

Ellagi Guard

EllagiGuard wspomaga utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Suplement ten jest bogaty w składniki – silne przeciwutleniacze zwalczające wolne rodniki, wspierające system odpornościowy i Twoje zdrowie na poziomie komórkowym.

ELLAGI GUARD możesz KUPIĆ TU

 

8. Arginina wspiera produkcję kolagenu, a zatem jest ważnym czynnikiem przyczyniającym się do wzrostu kości.

Ponadto może zapobiegać tworzeniu ubytków kostnych ponieważ arginina wspiera wzrost osteoblastów, które tworzą masę kostną. Badania przeprowadzone w 2002 r. Wykazały, że niedobór argininy, zwłaszcza u starszych kobiet, może być przyczyną pojawienia się osteoporozy. [1]

 

9. L-arginina poprawia komunikację międzykomórkową między nerwami, a mózgiem.

arginina, l-arginina, zastosowanie,

10. Wspiera i usprawnia funkcje immunologiczne przy zwalczaniu infekcji bakteryjnych.

Arginina prowadzi do zwiększenia masy grasicy i większej jej aktywności. Co to oznacza?

Grasica jest organem, w którym zachodzi dojrzewanie limfocytów T. Odpowiada za funkcję obrony swoistej organizmu przed chorobami.

11.Może wpływać na zmniejszenie ryzyka ataku serca i udaru, gdyż posiada właściwości hamujące tworzenie się skrzepów.

12. Arginina zapobiega podziałowi komórek rakowych.

13. Przyspiesza rekonwalescencję, pomaga regenerować kości i przyspiesza gojenie się skomplikowanych ran.

14. Ma pozytywny wpływ na męskie libido.

15. Reguluje ciśnienie tętnicze krwi i obniża cholesterol.

16. Stymuluje wzrost włosów przez otwarcie kanałów potasowych komórek. [1]

 

 Czy nasz organizm potrzebuje argininy z zewnątrz?

Tak jak wspomniałam na początku arginina to aminokwas endogenny (organizm w normalnych warunkach może go sobie sam wytworzyć).

Jego ilość w organizmie jest regulowana w bardzo skomplikowany sposób. Naukowcy do dziś nie wiedzą od czego zależy jego stężenie.

Niestety wraz z wiekiem zdolność syntezy argininy w naszym organizmie zaczyna maleć.

Badania pokazują, że u osób chorych, wyniszczonych, niedożywionych arginina staje się aminokwasem egzogennym.

Uznaje się, że suplementacja lub spożycie argininy jest niezbędne dla dzieci, szczególnie z bardzo małą masą urodzeniową (chroni je m.in. przed martwiczym zapaleniem jelit).

Gdzie znajdziemy argininę?

Dobrym jej źródłem są te produkty bogatobiałkowe na przykład:

mięso wołowe,

mięso wieprzowe,

drób,

ryby,

owoce morza,

rośliny strączkowe,

produkty pełnoziarniste,

orzechy

 

 

♥ ♥ ♥

Masz ochotę i czas – wejdź na sklep, zobacz może znajdziesz coś dla siebie.

www. rh7.pl

sklep ze zdrowymi produktami

 

TUiTERAZ ♥ ♥ ♥

 

 

Źródła:

[1] http://www.aminoacid-studies.com/amino-acids/arginine.html

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15459550

[3] http://arginina.info.pl/

[4] http://jn.nutrition.org/content/137/6/1650S.full

[5] https://www.drugs.com/npp/l-arginine.html

INFORMACJA

Informacje zamieszczane na blogu „10Blogdazdrowie” nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia jakiejkolwiek choroby oraz nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszystkie artykuły, porady tu wrzucane służą wyłącznie do celów informacyjnych, edukacyjnych i czasami (nie zawsze) wyrażania opinii osobistej. Zawsze przed podjęciem decyzji o zastosowaniu naturalnych metod w celu wspomagania terapii należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Nie zajmuję się chorobami i leczeniem od tego są lekarze. Ponadto nie biorę odpowiedzialności za osoby, które na własną rękę zastosują któreś metody czy kuracje.

Grunt do zdrowie, zadbaj o nie!

TUiTERAZ

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*