Gramy w zielone – przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha.

gramy w zielone - przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha

Gramy w zielone –

przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha.

Kulki pełne antyoksydantów i aminokwasów (Maca).

Dlaczego w przepisie użyła herbatę Matcha?

Ponieważ jest to najzdrowsza na świecie herbata.

Matcha to bardzo silny antyoksydant.

Jak wiadomo antyoksydanty odpowiadają za neutralizowanie negatywnych skutków oddziaływania wolnych rodników („szkodników”).

Poza tym Matcha zawiera duże ilości L-teaniny oraz innych substancji odżywczych, które pozytywnie wpływają na odporność

Kolejny plus – Matcha to zielona herbata, a zielona herbata przyspiesza metabolizm organizmu powodując nawet 4 krotnie szybsze spalanie tłuszczu.

I na koniec zanim przejdziemy do przepisu dodam, że warto ją pić gdyż, dzięki wysokiej zawartości chlorofilu (barwnika nadającego liściom zielony kolor), matcha posiada silne właściwości oczyszczające organizm z toksyn.

przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha

 

Przepis na kulki mocy z pistacjami i herbatą Matcha.

 

SKŁADNIKI:

12 szt. daktyli świeżych (jeżeli nie masz mogą być suszone)

3/4 szklanki orzechów i ziaren (mix: włoskie, nerkowce, pestki słonecznika i dyni)

1/4 szklanki pistacji

3 płaskie łyżeczki herbaty Matcha 

1 masła orzechowego (opcjonalnie)

1 łyżeczka Maca (opcjonalnie)

 

Szczegółowo o Mace pisałam w tym poście. 

W skrócie tylko powiem, że Maca to roślina korzeniowa uprawiana w peruwiańskich górach. Dla mnie ta roślina jest po prostu cudownym:

  • „lekarstwem”,

  • „energetykiem”,

  • „hormonem”

 

Przygotowanie:

Wieczorem:

Orzechy i daktyle namoczyć w letniej wodzie i tak pozostawić na całą noc. Po co i jak długo moczyć orzechy ?

Nie masz czasu moczyć (bo chcesz je zrobić dzisiaj) nic nie szkodzi możesz użyć orzechów brazylijskich albo makadamia one nie wymagają namaczania.

 

Rano:

Odlewamy wodę z orzechów i daktyli i jeszcze raz płuczemy je wodą źródlaną, albo filtrowaną.

1. Do blendera wrzucamy:

  • orzechy (poza pistacjami),
  • daktyle,
  • Matche,
  • masło orzechowe,
  • Mace,

2. Wszystko blendujemy

3. Pod koniec blendowania kiedy masa jest już jednolita wrzucamy pistacje i blenujemy (a raczej mieszamy) tak, żeby pistacje zostały w większych kawałka (jak na zdjęciu)

gramy w zielone przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha

4. Przekładamy masę do naczynia i formujemy KULKI MOCY.

Opcjonalnie: możesz obtoczyć każdą kulkę w ulubionej posypce (zmielone orzechy, wiórki kokosowe, kakao)

4. Uformowane kulki wstaw do lodówki na mniej więcej godzinę.

 

Kulki mocy przechowuj w lodówce.

 

S  M  A  C  Z  N  E  G  O  ♥ ♥  ♥

 

TUiTERAZ ♥ ♥  ♥

 

INFORMACJA

Informacje zamieszczane na blogu „10Blogdazdrowie” nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia jakiejkolwiek choroby oraz nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszystkie artykuły, porady tu wrzucane służą wyłącznie do celów informacyjnych, edukacyjnych i czasami (nie zawsze) wyrażania opinii osobistej. Zawsze przed podjęciem decyzji o zastosowaniu naturalnych metod w celu wspomagania terapii należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Nie zajmuję się chorobami i leczeniem od tego są lekarze. Ponadto nie biorę odpowiedzialności za osoby, które na własną rękę zastosują któreś metody czy kuracje.

Grunt do zdrowie, zadbaj o nie!

TUiTERAZ

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*