Niesamowita moc…. olejki ziołowe, które warto stosować

O tym, że olejki ziołowe mają zbawienny wpływ na nasz organizm, nie trzeba nikogo przekonywać. Nasze babcie stosowały je zamiast leków do leczenia różnego rodzaju problemów zdrowotnych. Wydaje mi się jednak, że obecnie mało wiemy o tym, jak dopasować je do konkretnych dolegliwości. Z czego to wynika? Chyba z tego, że idąc do lekarza najczęściej wychodzimy z receptą na lek (często nie jeden a kilka), a nie z zaleceniem stosowania konkretnego zioła. A przecież rośliny mają ogromną moc…. Oczywiście trzeba do nich podchodzić ostrożnie, gdyż niektóre mają naprawdę „mocne” działanie. Lecz mimo wszystko są to „leki naturalne”, a nie chemia obecna w farmaceutykach. No dobrze przejdźmy jednak do tematu.

Olejki bo o nich dziś mowa są szczególnie skuteczne w leczeniu przewlekłego bólu np. zapalenia stawów i rwy kulszowej, ponadto olejki potrafią usunąć lub złagodzić przyczynę bólu. I tak dla przykładu olejek miętowy używany na bóle mięśni, nie tylko złagodzi ból w tym miejscu, ale poprawi także krążenie w tym obszarze i wokół niego, gdzie znajdują się stany zapalne.

Mamy różne gatunki olejków, choćby takie jak :

  • przeciwreumatyczne,

  • przeciwzapalne,

  • znieczulające,

  • przeciwbakteryjne,

  • uspokajające,

  • wiatropędne,

  • przeciwskurczowe,

  • antydepresyjne.

 


REKLAMA

Activize Oxyplus jest preparatem aktywizującym pracę całego układu nerwowego. Ponadto Activize wspomaga: przeciwdziałanie stresowi, koncentrację, metabolizm, spalanie tłuszczów i węglowodanów, dotlenienie na poziomie komórkowym. Activize Oxyplus  to nie tylko przypływ energii, większa wydajność psychiczna i fizyczna, ale także bardzo ważne dotlenienie (odpowiada za to tlen pozyskany z alg brunatnych).

Activize Oxyplus możesz KUPIĆ TU


 

Poniżej przedstawiamy pięć olejków, których zastosowanie i właściwości warto poznać.

 

1. Olejek rumiankowy

Olejek rumiankowy pozyskuje się z powszechnie występujących kwiatów rumianku. Lecznicze właściwości olejku rumiankowego powiązać można z jego następującymi właściwościami: przeciwzapalnymi, przeciwskurczowymi, antyseptycznymi, antydepresyjnymi, wiatropędnymi, żółciopędnymi, przyspieszającymi gojenie ran, wywołującymi miesiączkę, przeciwbólowymi, przeciwgorączkowymi, poprawiającymi działanie wątroby, uspokajającymi, wspomagającymi trawienie, wzmacniającymi, przeciwskurczowymi, bakteriobójczymi, wspomagającymi działanie żołądka, przeciwdziałającymi infekcjom oraz napotnymi.

Jednak olejek rumiankowy jest chyba najbardziej znany ze względu na niesamowitą skuteczność w złagodzeniu bólów brzucha, stosowany często u małych dzieci ze względu na związek chamazulen. Olejek rumiankowy skuteczny jest w leczeniu jelit, napięć przedmiesiączkowych u kobiet, jest zaliczany do olejków wiatropędnych. Poza tym olejek rumiankowy działając na układ pokarmowy pomaga pozbyć się robali jelitowych.

Olejek rumiankowy poprawi trawienie poprzez zwiększenie produkcji soków trawiennych i lepsze wydzielanie kwasu żółciowego. 

Jest mniej znany jako środek na nerwobóle a nawet uszkodzone nerwy, ale bardzo skuteczny.  Przede wszystkim olejek rumiankowy „zmniejsza lęk i wywołuje silne poczucie celu”.

Skutecznie usuwa zaburzenia lękowe, więc nadaje się do leczenia depresji.

Olejek rumiankowy wcierany w punkty akupunkturowe na ciele (szczególnie głowy) przynosi ulgę nerwom, usuwa zmęczenie, symptomy mrowienia, ostre uczucie pieczenia w mięśniach.

Przyniesie wielką ulgę osobom z zespołem niespokojnych nóg i bólem nerwu kulszowego – na te dolegliwości można zastosować mieszankę olejku rumiankowego z domieszką oleju rycynowego. Kładziemy olejek w miejscu bólu i nacieramy.

Olejek rumiankowy ułatwi wielu kobietom przejście przez menopauzę, ponieważ poprawia krążenie w miednicy, wyrównuje brak równowagi hormonalnej związanych z menopauzą, w tym przypadku dobrze jest olejek rumiankowy wmasować zaraz przed snem w stopy. 

Pomaga wypłukiwać toksyny z organizmu, oczyszcza wątrobę, tak jak wspomniałam wyżej zwiększa przepływ żółci, zmniejsza chemiczne magazyny zgromadzone w wątrobie, usuwa je przez skórę, pot, mocz i oczyszcza krew.

Jak stosować:

Można go dodać do herbaty lub ciepłej wody i pić 2-3 razy dziennie przez 3-4 dni, aż całkowicie zniknie dyskomfort w brzuchu.

Przez wcieranie olejku wokół pępka delikatnym masażem palcami w kierunku ruchów wskazówek zegara (pomoże na ostry ból brzucha szczególnie u małych dzieci, które często cierpią na tą przypadłość).

Możemy używać go do aromatoterapii, jako odświeżacza powietrza czy dodawać do kąpieli.

Wcierać olejek w chore miejsca.

Przeciwwskazania!

Kobiety w ciąży muszą bezwzględnie unikać olejku rumiankowego, zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie ze względu na możliwość spowodowania skurczów macicy, które mogą doprowadzić do poronienia.

2. Olejek miętowy

Olejek miętowy to chyba jeden z najstarszych w świecie olejków ziołowych.

Mięta zawiera wiele minerałów i składników takich jak mangan, żelazo, magnez, wapń, potas, kwas foliowy, miedź, zawiera także Omega 3, witamina A i witamina C.

Pewnie każdy z nas kojarzy mięta z tym, iż łagodzi nudności, niestrawność, bóle brzucha, łagodzi błony śluzowe żołądka i jelit oraz hamuje bolesne skurcze. Jednak działanie olejku miętowego nie ogranicza się tylko do tego.

Olejek miętowy:

  • zmniejsza bóle głowy,
  • pomaga łagodzić bóle zatok,
  • zmniejsza bóle mięśniowe z powodu fibromialgii,
  • pomaga w problemach z oddychaniem, 
  • pomaga przy gorączce,
  • odświeża i usuwa przykry zapach jamy ustnej, 
  • ma właściwości wiatropędne,
  • jest doskonałym lekarstwem na zespół jelita drażliwego,
  • pomaga na niestrawność, 
  • jest doskonałym środkiem przeciwgrzybicznym i jest zalecany szczególnie przy grzybiczym zapaleniu paznokci,
  • łagodzi kolkę brzuszną, 
  • poprawia samopoczucie, odświeża umysł i ciało, 
  • dodaje pewności siebie,
  • pomaga się skupić, 
  • łagodzi objawy przeziębienia, kaszel, katar oraz infekcje górnych dróg oddechowych.

 

Jak stosować:

  • inhalacje przy przeziębieniach i grypie,
  • kąpiel aromaterapeutyczna z udziałem olejku miętowego działa rozgrzewająco i antyreumatycznie oraz korzystnie wpływa na układ oddechowy,
  • kompresy na czoło przy bólach głowy,
  • parówka (oczyszczanie skóry trądzikowej),
  • masaż rozgrzewający,

 

Przeciwwskazania!

Nie stosować w pierwszych miesiącach ciąży.

 


REKLAMA

SuperC witamina c ForMor

Super C Formor Suplement diety to najwyższej jakości witamina C o zbuforowanym pH, łatwo przyswajalna. Witamina C: pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, bierze udział w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu , bierze udział w prawidłowym przebiegu funkcji psychicznych (psychologicznych), pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia 

Super C Formor ⇐ możesz kupić tu


 

3. Olejek lawendowy

Lawenda znakomicie wpływa na zdrowie i wygląd. 

Olejek lawendowy:

  • ma działanie odkażające, antybakteryjne, przeciwgrzybiczne, przeciwrobacze,
  • najczęściej stosowany jest w celu łagodzenia bólu głowy i szyi,
  • pomaga zmniejszyć stres i niepokój,
  • mocno wpływa na układ nerwowy –  zwiększa aktywność umysłową, reguluje zmienność akcji serca, zwiększa funkcje poznawcze,
  • stosuje się go przy chorobach skórnych, takich jak: stany zapalne i podrażnienia, egzemie, trądziku, rany i odparzenia, opryszczce, łupieżu suchym, rozstępach skórnych, wypadaniu włosów, łysieniu, ukąszeniach owadów, infekcjach grzybiczych, łuszczycy,
  • zaleca się go stosować przy nadmiernej potliwości,
  • dzięki właściwościom antybakteryjnym jest nieoceniony przy walce z trądzikiem – zabija bakterie, powodujące infekcje skóry, wygładza ją, obniża nadprodukcje łoju,
  • jego właściwości przeciwbólowe i antyseptyczne czynią go doskonałym lekiem przeciwko przeziębieniom, katarom, kaszlom, zapaleniu zatok czy grypie,
  • jednym z najważniejszych jego zastosowań jest usuwanie bólów reumatycznych, bólu mięśni czy tych powodowanych artretyzmem,
  • podobno podczas porodu, olejek zmniejsza ból i pogłębia skurcze, co przyspiesza rozwiązanie (nie wiem jeszcze nie miałam okazji przetestować 🙂  – należy wmasowywać go w dolną część pleców,
  • posiada silne właściwości odstraszające owady, 
  • warto dodać kilka kropel tego olejku do prania, zwłaszcza w przypadku pieluszek wielorazowych (skutecznie je odkazi i pozostawi przyjemny zapach) – pamiętam jak mama tak właśnie robiła piorąc pieluszki mojej siostry (wtedy jeszcze prało się we „frani”)

Jak stosować:

Wetrzeć 1-2 kropelki tego oleju w okolice uszu, skroni i szyi, taki zabieg da nam szybkie odprężenie.

Możemy użyć go do aromatoterapii (szczególnie polecane przed snem).

Do masażu- bardzo pomocny przy ciężkich bólach mięśni (np. fibromialgia).

Poprzez inhalację.

 

Przeciwwskazania:

Jak w przypadku wielu innych olejków eterycznych, olejek lawendowy nie jest wskazany dla kobiet w ciąży, gdyż może powodować skurcze macicy i sprzyjać poronieniu.

Olejku lawendowego nie powinno się spożywać doustnie.

 

4. Olejek tymiankowy

Olejek tymiankowy o charakterystycznym ziołowym zapachu znany był już w starożytności, dodawano go do kadzideł, kąpieli a jego działanie odkażające wykorzystywali Egipcjanie do balsamowania zwłok. W Grecji tymianek był symbolem odwagi i siły. Do Polski dotarł za czasów królowej Bony, damy ofiarowały swoim wybrańcom wyruszającym na wojnę ziele tymianku. Ceniono go za niezwykle wszechstronne właściwości terapeutyczne.

Olejek tymiankowy:

  • jest doskonałym antyseptykiem, sprzyja zabliźnianiu się ran,
  • działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie,
  • ma właściwości uspokajające,
  • łagodzi zaburzenia menstruacji,
  • reguluje poziom nienasyconych kwasów tłuszczowych,
  • zmniejsza wypadanie włosów,
  • podnosi ciśnienie krwi (ważna zaleta dla niskociśnieniowców, wiem coś o tym),
  • olejek tymiankowy jest bardzo mocno przeciwbakteryjny i przeciwzapalny, bywa uznawany za naturalny antybiotyk,
  • używany jest głównie w przypadku kataru, zapaleń górnych dróg oddechowych, ułatwia oddychanie,
  • korzystnie wpływa przy ociężałości umysłowej, lękach i depresji,
  • świetny do przeciwzapalnych płukanek do ust,
  • pomaga w infekcjach bakteryjnych i wirusowych, reumatyzmie, zaburzeniach krążenia,

 

Ważne:

Olejek tymiankowy należy do grupy tzw. olejków gorących to znaczy, że może podrażniać skórę (zwłaszcza bez rozcieńczenia).

 

Jak stosować:

Do masażu, kąpieli i inhalacji.

 

Przeciwwskazania!

Nie powinny stosować go kobiety w ciąży i osoby z nadciśnieniem.

 


REKLAMA

ProShape Allin1 FitLine

ProShape All-In-1 smak bananowy. Wysokobiałkowy, pełnowartościowy posiłek, składający się z: ekstrakt z zielonych ziaren kawy, ekstrakt z zielonej mate, ekstrakt z pokrzywy, ekstrakt ze stewii. Zapewnia łatwiejsze odchudzanie.  Uzupełnienie diety dla sportowców. Bogate w BCAA – izoleucynę, leucynę i walinę. Zdrowy i szybki zamiennik pełnowartościowego posiłku.

ProShape All-In-1 możesz KUPIĆ TU


 

5. Olejek rozmarynowy

Więcej o rozmarynie pisałam w tym poście.

Ten olejek jest najbardziej znany jako olejek pobudzający pamięć, łagodzący bóle głowy, usuwający zmęczenie, lepszy niż filiżanka kawy.

Co jeszcze potrafi olejek rozmarynowy?

  • Jest stosowany w celu zmniejszenia bólów stawowych i mięśni.
  • Można go uznać za największy odprężacz, gdyż obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu.
  • Przez swoje właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne wzmacnia nasz układ odpornościowy.
  • Doskonały jest w oczyszczaniu limfy
  • Jest świetnym wzmacniaczem naszych więzów chłonnych, szczególnie u osób z nowotworem. Wcieramy go w szyję, pachwiny, stopu i pod pachy  w ten sposób pobudzamy odporność organizmu. 
  • Jednym z głównych zastosowań olejku rozmarynowego jest wykorzystanie go jako środek powstrzymujący procesy starzenia. Wystarczy wymieszać go z miętą, a następnie zastosować go prosto na skrócę. 
  • Nie pozwoli on dostać się do rany bakteriom i brudowi, co uchroni przed infekcją. 
  • Stosuje się go w celu poprawy zdrowia włosów, zarówno suchych, jak i przetłuszczających się. Możesz używać go jako szamponu, lub dodawać kilka jego kropli do swojego szamponu.

 

Jak stosować:

Wetrzeć 1-2 kropelki pod nos – świetnie usuwa zmęczenie, można go śmiało stosować zamiast kolejnej kawy.

Łączyć z olejkiem lawendowym w celu zwiększenia efektu leczenia depresji. Wystarczy natrzeć tym miksem olejków ręce, okolice ust, nosa i już obniżamy stres, wzmacniamy pamięć, poprawiamy nastrój i podnosimy poziom energii.

Możemy używać tego olejku do kąpieli.

„Osoby, które mają mocno podrażniony żołądek, np. po zabiegu chemioterapii i cierpią na silne bóle brzucha, zaparcia, wzdęcia, biegunki mogą stosować go zewnętrznie na powłoki brzucha, delikatnie masować brzuch, szczególnie w okolicy pępka okrężnymi ruchami według wskazówek zegara.”

 

Przeciwwskazania!

Ze względu na działanie stymulujące układ nerwowy, olejek rozmarynowy nie powinien być stosowane przez osoby cierpiące na nadciśnienie lub padaczkę.

Należy również unikać stosowania go w czasie ciąży (dawniej był używany do wywołania porodu).

Nie powinny stosować go także osoby, które mają wrażliwą skórę, gdyż olejek jest silnie skoncentrowany i stymulujący.

 

6. Olejek jałowcowy

Olejek jałowcowy ma tak wiele zdrowotnych właściwości, że jest coraz częściej polecany przez specjalistów i coraz chętniej używany przez konsumentów. Szczególnie pomaga osobom borykającym się z chorobami skóry – ale nie tylko!

Olejek jałowcowy – właściwości:

  • działa antyseptycznie, bakteriobójczo oraz bakteriostatycznie,
  • jest szczególnie zalecany  w rekonwalescencji, kiedy organizm jest totalnie wyczerpany, brak mu energii, jest mocno osłabiony układ immunologiczny,
  • jest to cenny olejek w leczeniu bolesnych stanów, np. zapalenia jelita grubego, hemoroidów
  • wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwobrzękowe,
  • zawiera składniki antybiotyczne (fitoncydy)
  • pobudza krążenie,
  • reguluje gospodarkę płynami,
  • jego zapach wzmacnia i dodaje energii,
  • wzmacnia koncentrację,
  • wykazuje działanie rozkurczowe, antyreumatyczne, napotne
  • działa moczopędnie,
  • wspomaga trawienie – pobudza wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci,
  • przyspiesza gojenie się ran,
  • zawiera flawonoidy (przeciwutleniacze),
  • łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych,
  • pomaga uporać się z zakażeniami dróg moczowych,
  • stosuje się go do leczenia trądziku, rozstępów i wszelkich innych problemów ze skórą,
  • stosuje się go wspomagająco przy leczeniu bezsenności (aromaterapia),
  • idealny do masaży antycellulitowych (olejek stymuluje krążenie krwi i limfy rozluźnia i rozgrzewa mięśnie, regeneruje tkankę, usuwa toksyny, ujędrnia ciało),

 

Jak stosować:

W przypadku hemoroidów dodajemy go do nasiadówek w gorącej wodzie, należy kilka kropel wlać do gorącej wody i robić nasiadówkę około 20 minut.

W przypadku zapalenia jelita grubego mieszamy kilka kropel olejku jałowcowego z łyżką oliwy z oliwek lub dodajemy do ziołowej herbaty na niestrawność.

Można go stosować w saunie czy w trakcie masażu.

Dodawać do kąpieli (nie więcej niż 15 kropli na wannę wody).

Na skórę. Doskonale sobie radzi z trądzikiem młodzieńczym czy innymi alergiami skóry, ale trzeba w tym przypadku zachować ostrożność używając tego olejku, szczególnie chronić oczy, nie używać na skórę nierozcieńczonego olejku, bo może wywołać jej zaczerwienienie i spowodować uczucie gorąca.

 

Przeciwwskazania!

Produktów z jałowca nie wolno stosować podczas ciąży i w alergiach na jałowiec.

 

7. Olejek rycynowy

Nasze babcie polecały olej rycynowy jako remedium na niemal każdy problem. Był on uważany za uniwersalne domowe lekarstwo.

Olej rycynowy:

Leczy zapalenie skóry.

  • Walczy ze zmarszczkami (Nałożony na skórę, wnika głęboko i stymuluje produkcję kolagenu oraz elastyny. To z kolei pomaga zmiękczać i nawilżać skórę. Ponadto opóźnia pojawianie się zmarszczek oraz linii mimicznych, wygładzając, zmiękczając i odmładzając skórę.).
  • Sprawdza się jako wspaniały środek dezynfekujący na otwarte rany  (jego właściwości antybakteryjne sprawiają, iż jest to również skuteczne remedium na infekcje grzybicze skóry, takie jak liszaj, a także na skaleczenia i zadrapania).
  • To wspaniały środek nawilżający (kwasy tłuszczowe w dużym stężeniu łatwo przenikają przez skórę. Pomaga to usuwać płaty suchej skóry i przywraca odpowiednie nawilżenie). Ważne – nie należy jednak stosować go w zbyt dużych dawkach na twarz. Jest to spowodowane jego silnym nasyceniem – zbyt duża ilość może zatykać pory.
  • Redukuje trądzik. (Obfituje w kwas rycynolowy, który zwalcza bakterie wywołujące trądzik. Poza tym skutecznie przenika on poprzez warstwy skóry.)
  • Powoduje znikanie blizn. (Warto jednak zaznaczyć, iż używany w tym celu działa powoli i musi być aplikowany regularnie dla zauważalnych efektów.)
  • Zapobiega rozstępom.
  • Działa korzystnie na włosy (stymuluje ich przyrost, przyciemnia włosy, zapobiega przedwczesnemu siwieniu, pomaga również na rozdwajające się końcówki oraz łamliwe włosy, a oprócz tego odżywia je i nawilża).
  • Leczy zakażenia skóry głowy co jest główną przyczyną łysienia.
  • Działa jako środek przeczyszczający.
  • Zwiększa odporność.
  • To wspaniałe lekarstwo na artretyzm. Jego właściwości przeciwzapalne czynią z niego idealny olej do masażu leczniczego w celu uśmierzania bólu stawów, zapalenia nerwów oraz bólów mięśniowych.
  • Olej rycynowy w połączeniu z mlekiem to ajurwedyjski środek na niestrawność żołądka, jelit, wzdęcia, zaparcia, kwasowość.

 

Jak stosować:

Na zaparcia: Należy zmieszać mniej więcej w tych samych proporcjach 1/4 szklanki soku np. pomarańczowego i tyle samo oleju rycynowego. Wypić miksturę na pusty żołądek. Po 20 minutach powoli popijać gorącą wodą.

Mieszanka ajurwedyjska – na szklankę mleka dodaj jedną łyżeczkę oleju rycynowego, wymieszaj dobrze i taki napój zaleca się pić raz na tydzień.

Jako kompres – weź ręcznik, namocz go w gorącej wodzie, suto skrop olejem rycynowym i obłóż obolałą okolicę na około 1 godzinę. Można używać w dolegliwościach takich jak: obolałe stawy, kręgosłup, bolesna miesiączka, bólach artretycznych, oczyszczenie toksyn z brzucha.

 

Przeciwwskazania!

Nie stosować u kobiet w ciąży.

 

 

 

 

 

TUiTERAZ  ♥♥♥

Masz ochotę i czas – wejdź na sklep, zobacz może znajdziesz coś dla siebie.

www. rh7.pl

 

sklep ze zdrowymi produktami

 

P-3 ms Probiominerał. Status: suplement diety. Skład: *SiOᴤ ok 35%, *CaO ok 10 % , *AlᴤOᴣ ok. 8,5% , *MgO ok. 7% . Szczepy probiotyczne w tym lactobacillus, bifidobactrium, bakterie fotosyntezy oraz pożyteczne grzyby, całość jako produkt licencyjny jest niejawny, ponadto mercurius solubilis. Działanie: * Poprawia funkcje układu naczyniowo- sercowego ( krzem wpływa na syntezę kolagenu oraz elastyczność naczyń). * Oczyszczanie: nerek, wątroby, pęcherzyków płucnych, z soli metali ciężkich w tym rtęci.  * Bardzo korzystny wpływ na stawy, ścięgna, mięśnie. * Bardzo wysoka skuteczność w likwidacji prątków borelli.

P-3 ms Probiominerał możesz KUPIĆ TU.

 

Źródło zdjęcia tytułowego: https://www.yogajournal.com/lifestyle/essential-oils-smell-candles

INFORMACJA

Informacje zamieszczane na blogu „10Blogdazdrowie” nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia jakiejkolwiek choroby oraz nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszystkie artykuły, porady tu wrzucane służą wyłącznie do celów informacyjnych, edukacyjnych i czasami (nie zawsze) wyrażania opinii osobistej. Zawsze przed podjęciem decyzji o zastosowaniu naturalnych metod w celu wspomagania terapii należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Nie zajmuję się chorobami i leczeniem od tego są lekarze. Ponadto nie biorę odpowiedzialności za osoby, które na własną rękę zastosują któreś metody czy kuracje.

Grunt do zdrowie, zadbaj o nie!

TUiTERAZ

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*