Zwiększa energię, siłę i witalność oraz łagodzi stres – GRASICA – gruczoł SYSTEMU LIMFATYCZNEGO.

W organizmie krąży krew i dociera do najmniejszego naczynia włosowatego, dzięki pracy serca – to chyba wszyscy wiem. Ale czy wszyscy wiemy, że posiadamy jeszcze jeden „system krążenia cieczy” (który pracuje  w ukryciu) ? Jest nim – SYSTEM LIMFATYCZNY. Co właściwie robi ten system, za co odpowiada i na co ma wpływ?

Najczęściej jest tak, że na układ limfatyczny, zwracamy uwagę dopiero, jeśli gdzieś w okolicach np. szyji, pachwiny, kolana czy pod pachą, poczujemy bolesny (stwardnienie) albo męczy nas opuchlizna nóg, dłoni czy twarzy tzw. zatrzymywanie wody. 

 Niektórzy nazywają  płyn limfatyczny ” mlekiem krwi”

Medycyna naturalna uważa ten system za niezmiernie ważny  organ odprowadzający, do którego należy śledziona i grasica.

Tradycyjna medycyna chińska wspiera ten system poprzez delikatne masaże i specjalne zioła.

Także homeopatia i medycyna alternatywna  posiadają gotowe zioła  i środki „pobudzające” ten system.

Podobnie do sposobu, w jaki układ krążenia krwi dostarcza składniki odżywcze i tlen do wszystkich komórek organizmu, układ limfatyczny jest złożoną siecią naczyń krwionośnych, które rozgałęziają się przez wszystkie części organizmu w celu krążenia w ważnych płynach ustrojowych i obrony przed infekcją. Przy prawidłowym funkcjonowaniu układ limfatyczny pomaga utrzymać równowagę potrzeb organizmu, ale gdy coś pójdzie nie tak, mogą pojawić się zaburzenia i nowotwory. Przyjrzyjmy się ważnej roli, jaką odgrywa układ limfatyczny w utrzymaniu równowagi i zdrowia organizmu.

po kolei….

Części układu limfatycznego

Układ limfatyczny to sieć tkanek i narządów zbudowanych z naczyń limfatycznych, węzłów chłonnych i limfy, które drenują płyn limfatyczny (płyn zawierający białe krwinki, wodę, białka, sole i lipidy) z całego ciała.

  • W twoim ciele znajdują się węzły chłonne – pod pachą, w każdej pachwinie i na szyi – znalezienie tych tu wymienionych raczej nie przysporzy Ci problemu.
  • Istnieją również węzły chłonne, których możesz nie być w stanie wyczuć, takie jak te znajdujące się w twoim brzuchu, miednicy i klatce piersiowej.
  • Inne narządy limfatyczne obejmują śledzionę, grasicę, migdałki, gruczoły przytarczyczne.

 


REKLAMA

Ellagi Guard

Składniki aktywne (1 kapsułka) sproszkowany sok z owoców Graviola (flaszowca miękkociernistego) 100 mg,  ekstrakt z liści borówki czarnej standaryzowany na 16% kwasu chlorogenowego 100 mg, ekstrakt z owoców malin standaryzowany na 40% kwasu elagowego 100 mg, ekstrakt z łodygi i liści kapusty standaryzowany na 10% indolo-3-karbinol 100 mg. Więcej o kwasie elagowym pisłam tu.

Ellagi Guard Formor – możesz kupić tu


Jak działa system limfatyczny

Możesz myśleć o systemie limfatycznym jako systemie drenażu organizmu, pracując przez całą dobę, aby oczyścić i odpowiednio pozbyć się odpadów pozostawionych przez inne systemy ciała. Zdrowy układ limfatyczny przyczynia się również do wielu innych ważnych funkcji organizmu, w tym:

 

1. Filtruje krew.

Śledziona filtruje krew, usuwając stare krwinki czerwone i zastępując je nowymi czerwonymi krwinkami, które są wytwarzane w szpiku kostnym.

2. Walczy z infekcją.

Układ limfatyczny pomaga chronić organizm przed chorobotwórczymi zarazkami, bakteriami, wirusami i grzybami. System buduje odporność poprzez tworzenie specjalnych białych krwinek (zwanych limfocytami), które wytwarzają przeciwciała odpowiedzialne za odpowiedź immunologiczną, która chroni organizm przed chorobą.

3. Filtruje limfe.

Gdy limfa przechodzi przez węzły chłonne, białe krwinki atakują wszelkie bakterie lub wirusy znajdujące się w limfie. Jeśli komórki rakowe oderwą się od guza, mogą przyłączyć się do pobliskich węzłów chłonnych. To jest powód, dla którego lekarze najpierw sprawdzą węzły chłonne, ustalając, jak daleko rozprzestrzenił się rak.

4. Spuszcza płyn z powrotem do krwiobiegu.

Jednym z podstawowych zadań systemu limfatycznego jest gromadzenie nadmiaru płynu (w szczególności płynu limfatycznego) otaczającego tkanki i narządy organizmu i przywracanie go do krwiobiegu. Jeśli układ limfatyczny nie odprowadził nadmiaru płynu z tkanek, płyn limfatyczny narastałby w organizmie i powodowałby obrzęk.

5. Usuwa zanieczyszczenia z ciała.

Układ limfatyczny pomaga również usuwać toksyny i inne zanieczyszczenia z organizmu, takie jak dwutlenek węgla, sód i inne produkty uboczne karmienia komórek tlenem, minerałami i substancjami odżywczymi. System pomaga usuwać te zanieczyszczenia i usuwać je poprzez pot, ruchy jelit, mocz i oddech.

 

Co może pójść nie tak????

Kiedy układ limfatyczny nie działa prawidłowo, może narazić twoje ciało na pewne choroby, które wpływają na węzły chłonne, śledzionę, grasicę lub inne części tkanki limfatycznej, takie jak:

  • Obrzęk limfatyczny – to stan, który dotyka 140-250 milionów ludzi na całym świecie. Przyczyną tego stanu jest nienormalna akumulacja limfy, płynu bogatego w białko, który blokuje układ limfatyczny i powoduje obrzęk ręki lub nogi. Obrzęk limfatyczny może być sklasyfikowany jako pierwotny obrzęk limfatyczny (obrzęk limfatyczny z powodu wad rozwojowych układu limfatycznego) lub wtórny obrzęk limfatyczny (obrzęk limfatyczny występujący w wyniku choroby, radioterapii lub urazu).
  • Powiększenie węzłów chłonnych jest stanem, w którym węzły chłonne stają się spuchnięte lub powiększone.
  • Chłoniak to rak, który rozpoczyna się w węzłach chłonnych, gdy limfocyty zmieniają się i rozmnażają przy braku kontroli.
  • Powiększenie śledziony jest chorobą (zwykle spowodowaną infekcją wirusową), która powoduje, że śledziona pęcznieje kilkakrotnie w stosunku do normalnej wielkości.
  • Zapalenie migdałków. Są najczęściej atakowaną częścią układu limfatycznego. Broniąc się przed bakteriami i wirusami, migdałki powiększają się i stają się czerwone. Zapaleniu towarzyszą bóle głowy i gorączka. Przewlekły stan zapalny może prowadzić do infekcji nerek albo choroby serca na tle reumatycznym.
  • Angina. Zakażenie przenosi się drogą kropelkową. Gdy choroba się rozwinie, pojawia się silny ból gardła i wysoka temperatura. Migdałki są mocno przekrwione, pokrywają się białym nalotem, węzły chłonne na szyi powiększają się i stają się bolesne. Nieleczona angina może być przyczyną poważnego uszkodzenia serca.

No dobrze… powiedzieliśmy sobie o systemie limfatyczny, więc teraz przejdziemy do tematu grasicy (gruczoł wchodzący w skład układu limfatycznego).

Powiedzmy sobie zatem dlaczego dobrze funkcjonująca grasica ma tak kluczową rolę w zapobieganiu różnego rodzaju chorobom?

 

Grasica został nazwana od greckiego słowa „thymos”, co znaczy – dusza, energia życiowa.

Zapamiętaj!

Grasica to jeden z najważniejszych organów, odpowiada za cały system immunologiczny!

 

Zwiększa energię, łagodzi stres i zwiększa siłę i witalność.

Grasica to Centrum Energii Życia. Nasza dusza jest właśnie w grasicy – czakrze serca, więc nasza dusza działa na system immunologiczny (odpornościowy).

REKLAMA
CellReset – Program przemiany metabolicznejCellreset to trwający 28 dni proces „zresetowania” wszystkich komórek w organizmie oraz STABILIZACJA – to okres 90 dni, w czasie których organizm “utrwala” dobre nawyki żywieniowe, których nauczył się w czasie programu. W ciągu 28 dni następuje całkowity proces oczyszczenia oraz dożywiania wszystkich komórek organizmu. Dzięki takiej przemianie następuje, tzw.”skutek uboczny”, czyli znaczna utrata wagi (od kilku do kilkunastu kilogramów) oraz modelowanie sylwetki. Program znakomicie sprawdzi się również u osób, które nie mają problemu z nadmiarem tkanki tłuszczowej lub wręcz cierpią z powodu niskiej wagi i chciałyby odżywić i oczyścić swój organizm, co staje się nieodzowne w dzisiejszych czasach.

CellReset program przemiany metabolicznej możesz KUPIĆ TU.


Grasica odpowiada za właściwe ukształtowanie się i późniejsze prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Warto podkreślić, że rozwija się już w okresie prenatalnym, jednak odporność płodu pozostaje jeszcze zależna od organizmu matki ze względu na zbyt słabo wykształcony układ immunologiczny. 

Po narodzinach dziecka, grasica rośnie i osiąga swój największy rozmiar koło drugiego-trzeciego roku jego życia, kiedy ma około 15 gramów. (Czy wiesz, że w odległych czasach lekarze uważali, że po okresie dojrzewania grasica nie ma żadnej użytecznej funkcji i….. u wielu małych dzieci została wycięta!!) 

Taki rozmiar grasicy utrzymuje się przez kilka następnych lat. 

Czy wiesz, że ….

Badania naukowe wykazały, że dopiero w wieku dwunastu-trzynastu lat układ odpornościowy człowieka osiąga dojrzałość w zakresie prawidłowych zdolności obronnych. Oznacza to jedno, mianowicie odporność dzieci jest niższa, a system immunologiczny tak młodego człowieka dużo bardziej wrażliwy od układu odpornościowego ludzi dorosłych.

 

Grasica z wiekiem nam  maleje.

 

ZAPAMIĘTAJ!

Grasica jest głównym narządem  układu limfatycznego.

 

Znajduje się w górnej części klatki piersiowej, za mostkiem, w śródpiersiu.

grasica

źródło zdjęcia: http://polki.pl/zdrowie/nowotwory,grasica-funkcje-cennego-gruczolu,10412875,artykul.html

Hmmmm…

Ulokowanie grasicy właśnie w tym miejscu nie jest przypadkowe. Grasica monitoruje i reguluje przepływ energii w ciele.

Często kiedy pytam ludzie Gdzie jest dusza? Wskazują właśnie to miejsce, gdzie położona jest grasica (górna część klatki piersiowej, za mostkiem). 

Grasica łączy umysł i ciało – jednym z pierwszych fizycznych znaczników stresu jest kurczenie się grasicy.


REKLAMA

Idealny zamiennik posiłku do kontroli wagi. Wysokobiałkowy, pełnowartościowy posiłek, składający się z: ekstrakt z zielonych ziaren kawy, ekstrakt z zielonej mate, ekstrakt z pokrzywy, ekstrakt ze stewii Łatwiejsze odchudzanie.  Uzupełnienie diety dla sportowców. Bogate w BCAA – izoleucynę, leucynę i walinę. Zdrowy i szybki zamiennik pełnowartościowego posiłku.

ProShape FitLine możesz kupić tu.


 

FUNKCJE GRASICY

Jak widać, grasica jest przede wszystkim odpowiedzialna za poprawne wykształcenie się układu immunologicznego. Dzieje się tak w związku z całkowitą  jej kontrolą nad rozwojem obwodowych narządów limfatycznych (węzły chłonne i  śledzionę – to one w późniejszym okresie częściowo przejmują rolę grasicy).

Podstawową funkcją tego gruczołu jest jest wspieranie rozwoju limfocytów T.  Limfocyty T lub  inaczej komórki T  to  białe krwinki,  które odpowiadają za prawidłowe działanie odporności komórkowej, a więc rozpoznają zdrowe i chore komórki. Limfocyty T chronią nas przed obcymi organizmami ( bakteriami  i  wirusami), którym udało się zainfekować komórki organizmu. Dzięki temu organizm człowieka może odpowiednio reagować na szkodliwe dla zdrowia drobnoustroje, które mogą wywoływać różnego rodzaju, mniej i bardziej groźne schorzenia.


Oprócz funkcji odpornościowej grasica produkuje również  hormony,  które sprzyjają wzrostowi i dojrzewaniu. Hormony te wpływają na struktury układu  hormonalnego, w tym przysadki i nadnerczy, aby wspomóc wzrost i rozwój seksualny. Grasica i jej hormony wpływają również na inne narządy i  układy narządów, w  tym na  nerki ,  śledzionę ,  układ rozrodczy i  centralny układ nerwowy .

Właściwie działająca grasica ma zdolność zapobiegania rozwojowi alergii, pozytywnie wpływa na metabolizm człowieka, a także jego wzrost i zdolności rozrodcze.

 

Dlaczego zatem pomimo tak wielu ważnych funkcji, grasica z wiekiem nam maleje?

Po okresie dojrzewania grasica zmniejsza swój rozmiar, ponieważ nie zajmuje się już wzrostem i wykształcaniem układu immunologicznego. Jest to jednak prawidłowe w rozwoju człowieka. Jeżeli dzieje się inaczej i nie następuje zanikanie grasicy, a nawet dochodzi do jej rozrastania, to następstwem staje się poważna choroba autoimmunologiczna zwana miastenią, w wyniku której mięśnie ulegają znacznemu osłabieniu.

Wszystko byłoby w porządku, gdybyśmy nie przyśpieszali jej obkurczania! Każdy skurcz grasicy spowodowany jest stresem i innymi czynnikami jak np. nieprawidłowy styl życia. 

Dlatego bezwzględnie trzeba się o nią naprawdę zatroszczyć. 

Tak jak wspomniałam wyżej – grasica maleje, ale nie zanika całkowicie, gdyż GRASICA to ŻYWOTNOŚĆ i MOC.

Grasica ma kluczowe znaczenie dla naszej „woli bycia zdrowym”.

Dr Diamond  autor Life Energy, uważa, że ​​najważniejszą częścią każdego procesu leczenia jest chęć bycia zdrowym i utrzymanie wysokiej energii życiowej. Jeśli nie zaczniesz od ustanowienia podstawy odnowy biologicznej i witalności, wszelkie leki lub zabiegi, które wypróbujesz, będą bezwartościowe.

„Prawdziwym cudownym narkotykiem jest moc i żywotność, która jest w nas, nasza wola, aby być zdrowymi ” – stwierdza dr Diamond .

 

Jak zatem zadbać o grasicę???

Po pierwsze i oczywiste – MNIEJ STRESU. I mam na myśli zarówno ten stres psychiczny jak i fizyczny (np. brak snu, przetworzona żywność, nadmierna ilość ćwiczeń, przemęczenie, itd.)

Po drugie – MASAŻ GRASICY

„Uderzenie w grasicę zostało naukowo udowodnione, aby poprawić jej funkcję.  Stukanie może spowodować wzrost grasicy!” 

Spójrzcie jak blisko nam do świata zwierząt – „Niespodziewane pojawienie się obcego, męskiego osobnika w grupie może spowodować, że przywódca stada zacznie swój skomplikowany, ostrzegawczy pokaz siły. Zaczyna hukać, ryczeć na intruza. Będąc w pozycji, w której jest największy, łamiąc gałęzie, goryl uderza się w pierś z zaciśniętymi palcami.” – mowa tu oczywiście o gorylach. 🙂

Masaż grasicy jest to prosta, ale bardzo skuteczna technika energetyczna, która polega na uderzaniu, uciskaniu lub drapaniu punktu grasicy.

Jak wykonać masaż grasicy?

Zlokalizuj swoją grasicę (patrz zdjęcie powyżej). Kiedy już „masz” ten punkt, możesz uderzać w to miejsce pięścią (tak samo jak robił to Tarzan 🙂 ) lub możesz uciskać/pocierać się lekko lub mocno czterema palcami dłoni.

Wybierz dowolną metodę i wykonuj ją przez około 20 sekund. W trakcie tego masażu oddychaj głęboko i rozluźnij się. Możesz także dodać afirmację, taką jak „wszystko dobrze” .

 

Po trzecie:

„Czakra serca, w której położona jest grasica, reaguje na wszystkie dźwięki wydawane przez ciebie i każdą osobę, z którą się kontaktujesz. Wszystkie dźwięki, w taki czy inny sposób, rezonują z tą czakrą i ciałem. 

Ważna jest świadomość tego, które dźwięki są rezonujące. Zastanów się nad słowami, których używamy.  Czy w dźwiękach, których używasz i słyszysz, jest radość?

Pomyśl o słowach i dźwiękach, które są tworzone przez ludzi, którzy są z Tobą. Co oni mówią? Czy są to słowa miłości i troski, uczciwości i prawdy?

Czy mówisz rzeczy, które podnoszą na duchu? Czy może  twój osobisty dźwięk jest krytyczny i martwy dla innych?

Czy dźwięki codziennego życia współbrzmią z twoją istotą? Posłuchaj siebie i ucz się. 

To Ty kierujesz dźwiękami, z którymi żyjesz, pracujesz, otaczasz się i które wypowiadasz…

 

Teraz, gdy zdajesz sobie sprawę z czakry serca musisz wydawać radosne, pozytywne dźwięki zamiast kwaśnych, gniewnych, złych i negatywnych słów…….. czy „złych” nut gniewu lub negatywności.

♦ ♦ ♦

P.S. – Utrzymuj zdrowy układ limfatyczny

Utrzymanie zdrowego układu limfatycznego jest ważne, aby zapobiegać chorobom. Oto kilka moich wskazówek:

  1. Pić dużo wody. Tak, pić dużo wody! Woda wpływa na wszystkie procesy zachodzące w naszym organizmie. Więcej o wodzie pisałam w tym poście. Układ limfatyczny w dużej mierze składa się właśnie z wody. Żeby działać na jak najlepszym poziomie, potrzebuje żebyśmy mu tą wodę dostarczyli. Polecamy również picie wody z cytryną, dzięki czemu, wydalimy szybciej toksyny zalegające w organizmie (pamiętajmy! Nie liczy się kawa, herbata, soki… istotna jest czysta woda).
  2. Staraj się mieć zdrową dietę bogatą w alkaliczną żywność i warzywa, które zapewniają pełen zakres witamin, minerałów i składników odżywczych.
  3. Włącz zdrowe tłuszcze do swojej diety.
  4. Rusz się! Żeby układ limfatyczny działał prawidłowo, a limfa ciągle krążyła nie tworząc zastojów musimy się ruszać! Spacerujmy, ćwiczmy (nawet 15 minut dziennie), przyzwyczajmy organizm do regularnego, czynnego wypoczynku. Polecamy skakanie na skakance, bądź trampolinie (poprzez ruch przeciwny do ruchu grawitacyjnego – układ limfatyczny jest bardziej stymulowany).
  5. Naucz się radzić sobie ze stresem za pomocą technik takich jak joga, medytacja i ćwiczenia, aby promować dobre samopoczucie.
  6. Drenaż limfatyczny. Jest idealny dla pobudzenia naczyń chłonnych! Jeżeli zauważysz, że Twój układ limfatyczny działa z opóźnieniem (tzw. zatrzymywanie wody w organizmie) warto skorzystać z takiego zabiegu. Może być on manualny, wykonywany za pomocą rąk masażysty, bądź przyrządowy, przy pomocy specjalnych mankietów stopniowo wypełnianych powietrzem, dzięki czemu chłonka zostaje zmobilizowana do transportu.
  7. Detoksykacja!  Mam na myśli – ziołolecznictwo. Przyjmowanie niektórych ziół przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu. Poleca się między innymi: ostropest plamisty, olejki eteryczne, pokrzywę, czystek, melisę, rumianek, kolendrę, pietruszkę czy skrzyp polny (tu przepis na kąpiel w skrzypie polnym – silny detoks) itp.
  8. Sauna. Wizyty w saunie to także świetny sposób na detoks. Przyspiesza ona oczyszczanie organizmu z toksyn, które są wydalane razem z potem. Należy natomiast pamiętać, że sauna nie jest dla każdego, jeżeli źle się czujemy podczas wizyty w saunie, nic na siłę. Zastosujmy inną metodę.
  9. Nogi do góry! Czy zauważyliście, że Amerykanie w każdej możliwej sytuacji zakładają nogi na biurko? Jest to swego rodzaju relaks i odpoczynek. I to jest właśnie genialny odpoczynku dla naszych zmęczonych nóg. Jeżeli nie na biurku, to warto chociaż ułożyć się tak, żeby nogi były powyżej linii ciała (około 30 stopni), oparte na poduszkach, czy fotelu. Takie ułożenie wspomoże przepływ chłonki do węzłów chłonnych.

Nogi na biurku i przechodzenie "na ty". Czego nie tolerują szefowie?

źródło: https://finanse.wp.pl/nogi-na-biurku-i-przechodzenie-na-ty-czego-nie-toleruja-szefowie-6114550198503553a

 

 

TUiTERAZ ♥♥♥

Masz ochotę i czas – wejdź na sklep, zobacz może znajdziesz coś dla siebie.

www. rh7.pl

sklep ze zdrowymi produktami

 

Źródło zdjęcia tytułowego: http://flyashighaseagles.blogspot.com/2015/07/centrum-energii-zycia-i-modosci-grasica.html

 

INFORMACJA

Informacje zamieszczane na blogu „10Blogdazdrowie” nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia jakiejkolwiek choroby oraz nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszystkie artykuły, porady tu wrzucane służą wyłącznie do celów informacyjnych, edukacyjnych i czasami (nie zawsze) wyrażania opinii osobistej. Zawsze przed podjęciem decyzji o zastosowaniu naturalnych metod w celu wspomagania terapii należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Nie zajmuję się chorobami i leczeniem od tego są lekarze. Ponadto nie biorę odpowiedzialności za osoby, które na własną rękę zastosują któreś metody czy kuracje.

Grunt do zdrowie, zadbaj o nie!

TUiTERAZ

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*