Dla mnie liczy się, żeby posiłek potreningowy był szybki i prosty w przygotowaniu.
Zresztą na co dzień nie lubię siedzieć długo w kuchni i przygotowywać jedzenia.
Dlatego też, przygotowałam kolejny przepis, którego realizacja jest szybka i bardzo prosta 🙂
Po zaledwie 2 minutach otrzymasz MEGA PYSZNY POSIŁEK POTRENINGOWY, w sumie przed treningiem też się świetnie sprawdzi.
Taki koktajl nie dość, że odżywi nasze zmęczone ciało to także doda nam energii i….. no właśnie użyta w przepisie MACA zwiększa libido ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Mało tego czasami kiedy najdzie mnie ochota na coś słodkiego ten koktajl jest świetnym rozwiązaniem.
SKŁADNIKI:
1 banan
2 daktyle
2 kostki gorzkiej czekolady (u mnie 90%)
1 łyżeczka Maca
0,5 łyżeczki oleju kokosowego
150-200 ml. mleka roślinnego (u mnie ryżowe)
opcjonalnie: szczypta pieprzu cayenne
PRZYGOTOWANIE:
1. Wszystkie składniki wrzuć do blendera.
2. Wlej mleko roślinne.
3. Całość zblenduj.
S M A C Z N E G O ! ! !
TUiTERAZ ♥
Mniami 🙂 daktyle staly sie moim ulubionym slodyczem:) smakuja jak karmel,nie sa drogie i kalorii niewiele 🙂
W takim zestawieniu jeszcze nie probowalam, ale na pewno to to zrobie 🙂 ciekawi mnie ten pieprz cayenne..hmm
It’s the bеst time to make some plans foг the future
and it’s time to be happy. I have read this post and if I could I want to suggest you few interesting thingѕ or adνіce.
Perhaps you can write next articles referring
to this article. I want to read even more things about it!