Potężne zioło na menopauzę i nie tylko – Czerwona Koniczyna

Pochodząca z Europy, północnej Azji i Afryki koniczyna czerwona jest szeroko rozpowszechniona na całym świecie. W uprawie pastewnej koniczyna czerwona jest uprawiana dla zwierząt, a roślina przynosi korzyści glebom poprzez wiązanie azotu, dzięki czemu jest idealną rośliną okrywową do wzbogacania żyzności gleby w inne uprawy.

Koniczyna czerwona (a konkretnie jej kwiaty) ma bardzo pożyteczny wpływ na organizm. 

Używanie czerwonej rośliny konopnej jako ziołowego remedium sięga wieków, a roślina cieszy się historią zarówno zastosowań zewnętrznych, jak i wewnętrznych.

Jako miejscowa pomoc, czerwona koniczyna często jest składnikiem mazideł i balsamów, na złagodzenie zarówno wyprysków, jak i łuszczycy, a także na rany, owrzodzenia,  oparzenia i jako pomoc w walce z rakiem skóry. Uwalniające ból właściwości koniczyny czerwonej są prawdopodobnie spowodowane obecnością w kwiatach związków przeciwzapalnych: eugenolu, mirycetyny i kwasu salicylowego. Kwas salicylowy również wykazuje aktywność przeciw egzemie.

Ponadto od dłuższego czasu wiadomo, że może wpłynąć na:

wzmocnienie odporności,

stosowana jest jako środek wykrztuśny podczas leczenia zapalania oskrzeli,

pomaga oczyścić organizm (koniczyna czerwona od dawna jest używana jako “oczyszczacz krwi”),

wspiera terapie u chorych na astmę, łuszczycę czy choroby serca,

jest ona stosowana do równoważenia hormonów i zatrzymywania gromadzenia się śluzu w drogach oddechowych, nosie i gardle.

W ciągu ostatnich kilkunastu lat znaleziono jeszcze jedno zastosowanie ekstraktu z kwiatów koniczyny czerwonej. Odkrycie to przysporzyło jej znacznie większą popularność niż miała do tego czasu. Mowa tu o łagodzeniu objawów menopauzy. 

 

W bestsellerowej ziołowej klasyce Back to Eden autor Jethro Kloss deklaruje, że koniczyna czerwona jest ratującym życie środkiem przeciwnowotworowym. W kwiatach czerwonej koniczyny, związki biochanina-A, kwas kawowy, kwas chlorogenowy, kumaryna, formononetyna, genisteina i izorhamnetina wykazują pewne właściwości przeciwnowotworowe, wynika z różnych opublikowanych badań.[1]

 


  1. Activize Oxyplus
  2. Omega 3 Vegan
  3. PowerCocktail Junior FitLine
  4. Restorate

 

Składniki Red Clover (Czerwona Koniczyna)

 

Koniczyna czerwona zawiera wiele różnych izoflawonów ( daidzeina , genisteina , formononetyna i biochanina A), które są rodzajem polifenoli z przeciwutleniaczem i innymi korzyściami zdrowotnymi [2 ]

W czerwonej koniczynie są też inne izoflawony  – 26 w kwiatach, 25 w korzeniach i 31 w liściach i łodygach. Liście mają najwyższe stężenie formononetyny i biochaniny A [3].

Izoflawony działają w organizmie również jak estrogen, obniżając ryzyko niektórych nowotworów, chorób serca i objawów menopauzy [4 ].

Inne izoflawony i polifenole

  • Afrormosin
  • Kalcykozyna
  • Irilin
  • Irilone
  • Methylorobol
  • Pratensein
  • Pseudobaptgenina
  • Clovamide
  • Maackiain [5]

 

Czynniki środowiskowe, takie jak światło UV , ozon i patogeny mogą zmieniać stężenie polifenoli w roślinie. Koniczyna czerwona zebrana latem ma wyższe stężenie fenolu w porównaniu do zbioru jesiennego. Dodatkowo, korzenie uprawiane na doniczkach mają znacznie wyższą zawartość fenoli niż rośliny uprawiane na polach [6 ].

 

Kwiaty koniczyny czerwonej mają bardzo bogaty skład. To źródło takich witamin:

witamina A,

witaminy z grupy B,

witamina C,

witamina E

oraz ważnych dla funkcjonowania organizmu mikroelementów, z których możemy wymienić chociażby:

wapń,

żelazo,

potas,

magnez,

miedź,

fosfor,

selen,

chrom.

Zawiera ona również antocyjany i fenolokwasy oraz małe ilości olejków eterycznych i garbników karotenu.

 

Korzyści ze stosowania czerwonej koniczyny:

 

1. Łagodzi objawy menopauzy

“Menopauza, będąca naturalną konsekwencją wygaśnięcia zdolności jajników do produkcji estrogenów, charakteryzuje się zmianami naczynioruchowymi, zaburzeniami emocjonalnymi, zmiany osteoporotycznymi oraz zaburzeniami w metabolizmie lipidów i węglowodanów. Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) stosowana u kobiet w okresie postmenopauzalnym znosi objawy menopauzy oraz zmniejsza ryzyko schorzeń układu sercowo-naczyniowego i osteoporozy. Jednak ze względu na poważne działania niepożądane i przeciwwskazania (choroba niedokrwienna serca, udar mózgu, zakrzepica żył głębokich, zwiększenie ryzyka raka endometrium i raka sutka) niewiele kobiet poddaje się leczeniu HTZ.
Alternetywą dla HTZ są związki pochodzenia roślinnego – FITOESTROGENY. Fitoestrogeny działają podobnie do endogennych estrogenów, nie są jednak obciążone niepożądanymi działaniami charakterystycznymi dla hormonów płciowych żeńskich. Dlatego mogą być stosowane u kobiet z dolegliwościami menopauzy zwłaszcza wówczas, gdy HTZ nie jest wskazana.
Wśród fitoestrogenów najsilniejszymi właściwościami estrogenopodobnymi charakteryzują się IZOFLAWONOIDY, głównie genisteina, daidzeina, formononetyna i biochanina A. Ze znanych surowców roślinnych izoflawonoidy występują w największej ilości w KONICZYNIE CZERWONEJ  oraz w soi. Wyciągi z koniczyny czerwonej mają przewagę nad preparatami sojowymi, gdyż nie wykazują działania alergizującego. Substancje znajdujące się w wyciągach oraz preparatach sojowych są silnymi alergenami, a nadwrażliwość na preparaty sojowe ciągle wzrasta w populacji europejskiej.

Podobieństwo działania izoflawonoidów koniczyny czerwonej do estrogenów:

  • Działają estrogenopodobnie
  • Łagodzą objawy menopauzy
  • Przeciwdziałają osteoporozie
  • Działają korzystnie na gospodarkę lipidową

Izoflawonoidy koniczyny czerwonej w odróżnieniu od estrogenów:

  • Nie zwiększają ryzyka raka piersi
  • Nie zwiększają ryzyka raka endometrium
  • Mogą być stosowane w zakrzepicy naczyń żylnych i innych schorzeniach układu krążenia”[7]

 

Badania naukowe wykazały, że stosowanie preparatów z koniczyny czerwonej przez kobiety w okresie menopauzy ma wpływ na:

  • mniejsze uderzenia gorąca,
  • zmniejszenie nadmiernej potliwości,
  • lepszy sen i mniejszą nerwowość,
  • polepszenie nastroju i koncentracji,
  • zmniejszenie bólów stawów i głowy,
  • lepszą pracę serca,
  • zmniejszenie suchości pochwy (łagodzi ból przy odbywaniu stosunku płciowego),
  • ochronę przed spadkiem libido.

 

Badania przeprowadzone u kobiet w okresie okołomenopauzalnym i postmenopauzalnym, u których stosowano izoflawonoidy koniczyny czerwonej w dziennej dawce 80 mg przez okres 3 miesięcy, wskazują na znaczące zmniejszenie stopnia nasilenia zespołu objawów wypadowych menopauzy (indeks Kuppermana)

U kobiet w okresie postmenopauzalnym otrzymujących przez 90 dni izoflawonoidy koniczyny czerwonej w dawce 80 mg stwierdzono zmniejszenie poziomu lęku i depresji w Szpitalnej Skali Lęku i Depresji (HADS) odpowiednio o 76,9% i 78,3% oraz zaobserwowano zmniejszenie objawów depresyjnych o 80,6% w Skali Samooceny Depresji (SDS) [12].
Ponadto zanotowano u kobiet w okresie postmenopauzalnym otrzymujących izoflawonoidy koniczyny czerwonej w dawce 80 mg przez 3 miesiące, poprawę nastroju, ustąpienie uczucia zmęczenia oraz ogólne zadowolenie z wyników leczenia za pomocą izoflawonoidów koniczyny czerwonej [8]

 


REKLAMA

Czerwona koniczyna – NSP


 

2. Ekstrakt z czerwonej koniczyny poprawia zdrowie kości

 

Badania wykazały, że najczęstszym rodzajem osteoporozy jest utrata gęstości kości związana z niedoborem hormonów płciowych w okresie menopauzy, dlatego istnieją pewne dowody na to, że diety zawierające wysoki poziom fitoestrogennych izoflawonów są związane z małą częstością występowania osteoporozy i innych powikłań menopauzalnych.

Genisteina, daidzeina i biochanina A hamują osteoklastogenezę, zwiększając jednocześnie aktywność osteoblastów [10, 17]. Jak wykazały badania, izoflawonoidy koniczyny czerwonej stosowane przez okres 12 miesięcy w dawce 40 mg częściowo zapobiegały spadkowi gęstości mineralnej kręgów u kobiet w okresie postmenopauzalnym [2]. W innych badaniach z zastosowaniem izoflawonoidów koniczyny czerwonej (80 mg izoflawonoidów) zaobserwowano niewielki wzrost gęstości mineralnej kości [15]. U szczurów, z eksperymentalnie wywołanym niedoborem estrogenów, izoflawonoidy koniczyny czerwonej zapobiegają rozwojowi osteoporozy – zwiększają masę i gęstość mineralną kości oraz poprawiają wytrzymałość mechaniczną kości.

Codzienne spożycie ekstraktu czerwonej koniczyny korzystnie wpłynęło na zdrowie kości u kobiet w okresie menopauzy (DB-RCT). Po 12 tygodniach ekstrakt z czerwonej koniczyny zatrzymał osteoklasty, które są komórkami, które rozkładają tkankę kostną [9].

 

 

3. Wpływa pozytywnie na zdrowie układu sercowo-naczyniowego

 

Izoflawonoidy koniczyny czerwonej redukują zesztywnienie tętnic i opór naczyniowy u kobiet w okresie postmenopauzalnym, nie wpływając na ciśnienie krwi.

Izoflawonoidy zwiększają elastyczność naczyń krwionośnych i zapobiegają zakrzepicy.

Ponadto genisteina nasila zdolność rozkurczową naczyń krwionośnych u kobiet w okresie menopauzy, poprzez zwiększenie syntezy tlenku azotu w endotelium i redukcję stężenia endoteliny.

 

4. Wpływ na stan skóry

Wyniki badań sugerują, że izoflawony czerwonej koniczyny skutecznie pomagają w spowolnieniu objawów starzenia się skóry, a także w obniżaniu stanów zapalnych skóry, takich jak łuszczyca, egzema i różnego rodzaju wysypki oraz podrażnienia. U osób starszych czerwona  koniczyna redukuje skutki starzenia się skóry wywołane niedoborem estrogenu i może pomóc w pobudzeniu produkcji kolagenu.  Wykazano również, że poprawia kondycję mieszków włosowych, skóry głowy oraz paznokci.

U pacjentek otrzymujących izoflawonoidy koniczyny czerwonej w dawce 80 mg przez 3 miesiące zaobserwowano zmniejszenie łamliwości oraz poprawę struktury i ogólnej kondycji włosów głowy. Poprawiło się również uwodnienie, struktura oraz ogólny stan skóry, a grubość płytki paznokciowej uległa zwiększeniu. Po stosowaniu izoflawonoidów koniczyny czerwonej u pacjentek zmniejszyła się suchość spojówek i błony śluzowej nosa 

 

5. Pomocna podczas infekcji dróg oddechowych

Czerwona  koniczyna służy do zapobiegania i leczenia chorób układu oddechowego, takich jak kaszel, przeziębienia, astma i zapalenie oskrzeli. Wykazuje naturalne działanie oczyszczające w organizmie i ma zdolność do rozluźnienia flegmy. Ponieważ może uspokoić skurcze oskrzeli, może też polepszyć jakość snu oraz pomóc w wypłukiwaniu dodatkowego płynu z układu oddechowego, warto po nią sięgać, gdy tylko poczujemy pierwsze oznaki choroby.

 

Z doświadczenia mogę powiedzieć, że czerwona koniczyna pomogła mi wyregulować cykl menstruacyjny (w sensie jego długość, bo czasami okres spóźniał mi się po kilka/kilkanaście dni). Ponadto pomaga mi/ łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego i  łagodzi bóle piersi.

 

 

Przeciwwskazania

Preparaty koniczyny czerwonej przeciwwskazane są u kobiet w ciąży, kobiet karmiących, dzieci do 12 roku życia i w przypadkach chorób hormonozależnych.

Koniczyna czerwona zawiera związki, które mogą powodować rozrzedzenie krwi i zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi. Może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak NLPZ i zwiększać ryzyko krwawienia. 

 

NOWY ULEPSZONY FitLine PowerCocktail. łączy w sobie zalety produktów FitLine Activize Oxyplus i FitLine Basics. Działa pobudzająco, orzeźwia i ożywia, a co najważniejsze dba o Twoje jelita. Co zawiera: witamina A, witamina E, witamina C, selen, witaminy z grupy B ( B1, B2, B3, B5, B6,B12, B9,) wtórne związki roślinne (np. OPC, Flawonoidy, Karotenoidy), Ajurwedyjska kompozycja ziołowa, kurkumina (do 40 razy większa biodostępność),  Bakterie: L. reuteri i L. acidophilus, nierozpuszczalne błonniki (✓ Błonnik owsiany, ✓ Błonnik grochu, ✓ Błonnik jabłkowy, ✓ Błonnik ryżowy), rozpuszczalne błonniki (✓ Guma arabska, ✓ Guma guar, ✓ Inulina, ✓ Pektyna).  PowerCocktail FitLine podnosi odporność organizmu, dba o nasze jelita i daje nam wysoki poziom energii. Stworzony tylko z wysokiej jakości produktów. 

 

NOWY ULEPSZONY FitLine PowerCocktail

 

 

 

TUiTERAZ♥ ♥ ♥

Masz ochotę i czas – wejdź na sklep, zobacz może znajdziesz coś dla siebie.

www. rh7.pl

sklep ze zdrowymi produktami

Źródło zdjęcia tytułowego:https://www.imagenesmy.com/imagenes/red-clover-f5.html

INFORMACJA

Informacje zamieszczane na blogu „10Blogdazdrowie” nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia jakiejkolwiek choroby oraz nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszystkie artykuły, porady tu wrzucane służą wyłącznie do celów informacyjnych, edukacyjnych i czasami (nie zawsze) wyrażania opinii osobistej. Zawsze przed podjęciem decyzji o zastosowaniu naturalnych metod w celu wspomagania terapii należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Nie zajmuję się chorobami i leczeniem od tego są lekarze. Ponadto nie biorę odpowiedzialności za osoby, które na własną rękę zastosują któreś metody czy kuracje.

Grunt do zdrowie, zadbaj o nie!

TUiTERAZ

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*