FIT PRZEPISY: czyli nasiona chia z INULINĄ – deser czy posiłek potreningowy? Inulina co to jest?
Lubię to! 1 Fit przepisy. No to jak? To będzie Twój deser czy posiłek potreningowy? Może jednak drugie śniadanie? Nieważne kiedy to zjesz. Ważne, że […]
przekąska w podróży
Co ma wspólnego ARBUZ i ZAPALENIE? LISTA 7 KORZYŚCI z jedzenia arbuza!
Lubię to! 1 ARBUZ i korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia arbuza – ogarniają WSZYSTKO (całe ciało) od mózgu, aż po komórki w małym palcu stopy. […]
Posiłek dobry na odchudzanie. HUMMUS Z GROCHU. Sycący i bogaty w białko.
Lubię to! Pyszny, sycący posiłek, który jest dobry na odchudzanie. Hummus to skuteczny i smaczny sposób, aby przemycić więcej błonnika i białka do naszej […]
Daktyle i olej kokosowy czyli przepis na zdrową czekoladę.
Lubię to! DOMOWA CZEKOLADA – PRZEPIS Bez zbędnych dodatków! Pyszna! Bez cukru, glutenu i mleka. – Serio tak się da??? – Serio tak się da […]
ZDROWY „FAST FOOD”! SARDYNKI! ŹRÓDŁO WITAMINY D3 i OMEGA 3.
Lubię to! 1 SARDYNKI? POST O SARDYNKACH ? SERIO? Serio! Chociaż muszę się przyznać, że nigdy wcześniej (to znaczy 3-4 lata temu) nie pomyślałabym, że […]
Jak i po moczyć ORZECHY i NASIONA? Co ma do tego obciążona TRZUSTKA!?
Lubię to! 26 Orzechy i nasiona warto moczyć z kilku powodów. 1. Pierwszym najważniejszym jest to, że organizm przyswoi wtedy nawet do 98% składników w nich zawartych. […]
Szybki i prosty posiłek potreningowy. Uwaga!! Bomba energetyczna.
Lubię to! Dla mnie liczy się, żeby posiłek potreningowy był szybki i prosty w przygotowaniu. Zresztą na co dzień nie lubię siedzieć długo w kuchni […]
KULKI MOCY czyli zdrowy zamiennik słodyczy
Lubię to! 3 Kulki mocy Uwielbiam to mało powiedziane.Ja je po prostu ubóstwiam. Nie dość, że są pyszne to jeszcze dają energii, siły i poprawiają […]