11 wczesnych znaków ostrzegawczych świadczących o niedoborze cynku
Lubię to! 2 Organizm potrzebuje go w naprawdę małych ilościach, jednak mimo to niedobór cynku nie należy do rzadkości. I tak niemal 30% ludności na całym […]
Co niszczy nasze zdrowie?!
Wypryski na różnych częściach ciała – o czym mówią?
Lubię to! 1 Na blogu pokazywałam już jak mapowanie twarzy może ujawnić podstawowe problemy zdrowotne poprzez lokalizację trądziku w różnych “strefach”, które odpowiadają naszym narządom wewnętrznym. Ale ta […]
Kontroluj wahania nastroju za pomocą diety
Lubię to! 1 Ważne jest utrzymywanie dobrych relacji z innymi ludźmi. Jednym z czynników, które mogą wpływać na sposób radzenia sobie z innymi, jest nastrój. Ile […]
10 objawów odwodnienia, które większość ludzi ignoruje
Lubię to! 3 Nasze ciało składa się w ponad 60% z wody, a mózg z ponad 85%. Każda komórka, tkanka i narząd w naszym organizmie potrzebują […]
10 objawów niedoboru magnezu w organizmie
Lubię to! Kiedy organizm wysyła “delikatne” sygnały, że coś niedobrego zaczyna się z nim dziać, najczęściej zrzucamy to na przemęczenie, przepracowanie, stres i brak snu. […]
Szkolna epidemia – NADWAGA!!!
Lubię to! 1 Szkolna epidemia NADWAGA! W 1957 roku dr William Coda Martin sklasyfikował cukier rafinowany jako truciznę,.. ponieważ jest on pozbawiony swoich […]
5 pokarmów, które spowalniają twój metabolizm
Lubię to! Metabolizmem nazywamy procesy używane przez organizm do wykorzystywania i przetwarzania energii, czyli wszystko to, co robi, aby utrzymać się przy życiu: oddychanie, trawienie, regulacja […]
Zdrowie nerek. Lista 11 nawyków, które uszkadzają nerki.
Lubię to! 1 W naszym kraju coraz więcej osób zmaga się z chorobami nerek. Szacuje się, że obecnie jest to ok. 4,5 miliona Polaków. Tylko 10 proc. […]
7 prostych sposobów na utratę tłuszczu z brzucha i nie tylko
Lubię to! 1 Tłuszcz na brzuchu nie jest tylko problemem, dlatego, że mając go w nadmiarze wygląda się mało atrakcyjnie, mało fit 🙂 czy po […]
Lista 6 pokarmów dla pięknej skóry.
Lubię to! 3 Chociaż przemysł kosmetyczny chciałby, abyśmy wierzyli inaczej, piękna skóra nie pochodzi z pojemnika pełnego perfumowanych chemikaliów!! Poza urodzeniem z “dobrymi genami”, najlepszą […]