Doceń siebie ⋆ Strona 3 z 3 ⋆ TEN BLOG DA ZDROWIE

Rozciąganie dla zdrowia ciała i umysłu – korzyści płynące z rozciągania

16 września 2023 aga 1

Lubię to!1Ćwiczenia na rozciąganie są jedną z najbardziej intuicyjnych i rozluźniających form aktywności. Czy wiesz, że gdy po obudzeniu ,,przeciągasz” ciało w różne strony to […]

Niskie poczucie własnej wartości co z tym zrobić? cześć pierwsza

30 czerwca 2023 aga 1

Lubię to!Niskie poczucie własnej wartości – co z tym zrobić? Moim zdaniem zacząć od tego, że zauważasz i akceptujesz to, że masz niskie poczucie własnej […]

Idealnie jest wtedy, gdy tobie jest dobrze…

17 czerwca 2023 aga 0

Lubię to!Idealnie jest wtedy, gdy tobie jest dobrze… Świadomie użyłam słowa dobrze, a nie najlepiej czy super. Super czy najlepiej to są chwile, czasami te […]

Jak budować pewność siebie?

19 marca 2023 aga 3

Lubię to!1 Buduj pewność siebie na poczuciu własnej wartości, nie na osiągnięciach. Pewność siebie to stan (lub według innych definicji postawa, cecha), w którym czujemy […]

Co zrobić żeby nam się chciało kiedy nam się nie chce? Część trzecia – DYSTANS, który ratuje.

4 lutego 2023 aga 3

Lubię to!DYSTANS, który ratuje…. Co zrobić, żeby nam się chciało kiedy nam się nie chce? Było już o przyczynach braku chcenia i spadku energii – […]

Co zrobić, żeby nam się chciało, kiedy nam się nie chce? cześć 2 SAMODYSCYPLINA

5 stycznia 2023 aga 2

Lubię to!Samodyscyplina – co zrobić, żeby nam się chciało, kiedy nam się nie chce? cześć 2 SAMODYSCYPLINA W ostatnim wpisie skupiłam się na możliwych przyczynach braku […]

DOCEŃ SIEBIE. Pożegnaj stary rok z uczuciem docenienia siebie.

31 grudnia 2022 aga 0

Lubię to!Często początek Nowego Rok kojarzy się nam tylko z „nowymi wyzwaniami”, z układaniem nowych planów, celów czy po prostu zamierzeń. Ba, coraz częściej w […]

To jak się czujesz, zależy od Ciebie.

12 grudnia 2017 aga 1

Lubię to!6Aby zmienić nasze życie, musimy stać się świadomi naszego myślenia. „Zmień sposób, w jaki patrzysz na rzeczy i zmienia się sposób, w jaki patrzysz […]