JARMUŻ i jego SUPER WŁAŚCIWOŚCI. Jak jeść jarmuż jeśli go nie lubisz? Przepis na koktajl.
Lubię to! 2 JARMUŻ Jak jeść jarmuż kiedy go nie lubisz? Niezależnie od Waszych relacji z jarmużem, musicie przyznać, że jest to warzywo MEGA odżywcze. […]
zdrowe jedzenie
Zapiekane awokado z jajkiem. Idealny przepis na śniadanie białkowo-tłuszczowe.
Lubię to! 1 AWOKADO JAJKO DO PIECA I GOTOWE Idealny przepis na śniadanie białkowo-tłuszczowe. Składniki 1 awokado, 2 jajka, (SUPER FOOD – jaja) sól kłodawska, […]
Lista 5 korzyści dla zdrowia z jedzenia BANANÓW. Posiłek potreningowy – przepis
Lubię to! BANAN – LISTA KORZYŚCI dla zdrowia Przepis na posiłek potreningowy. Dlaczego znowu kolejny przepis na taki posiłek? Ponieważ, o takie przepisy prosicie najczęściej. […]
LISTA 8 niedocenianych SUPER FOODS. Szałwia, cebula, ….
Lubię to! 6 Łatwo dostępne i niedrogie. Dodatkowo większość z nich – pycha. Oto, lista 8 niedocenianych SUPER FOODS. Oczywiście prawda jest taka, że żaden […]
Wracasz głodna i nie masz czasu. SZYBKI OBIAD w 10 min. Lista 5 produktów MUST HAVE – EVER!
Lubię to! 2 Szybki obiad/kolacja/posiłek potreningowy ? Lista tylko 5 produktów ? Co zrobić, żeby nie zrobić z siebie śmietnika (kiedy wracasz do domu głodna […]
Mąka migdałowa, mąka kokosowa, sok z cytryny i KULKI MOCY gotowe.
Lubię to! 5 KULKI MOCY KOKOSOWO-WANILIOWO-CYTRYNOWE To, że kuli mocy to: pyszna, szybka, energetyczna i zdrowa przekąska, to wiadomo nie od dziś. Mi już nawet […]
Da Ci zastrzyk ENERGII – AWOKADO i NERKOWCE czyli KREM ORZECHOWY!!!!
Lubię to! 2 MASŁO ORZECHOWE ♥ ♥ ♥ Źródło białka,błonnika i potasu. Daje zastrzyk energii i pomaga w odchudzaniu! Posiłek czy deser? Sam wybierz! Świetnie sprawdza się […]
SOK Z ANANASA na odchudzanie? KŁAMSTWO!? Poznaj 6 powodów.
Lubię to! SOK Z ANANASA! CUKIER! ODCHUDZANIE! 6 POWODÓW! To, że w ananasie kryją się witaminy i minerały to niepodważalny fakt! Ponadto ananasy zawierają duże ilości […]
ZMIEŃ MYŚLENIE, A ZMIENISZ SWOJE JEDZENIE!!! Czyli czy w podróży da się zdrowo jeść – 5 zdrowych przekąsek.
Lubię to! 1 Czy na wycieczce da się zdrowo jeść, przy okazji nie tracąc czasu na szukanie czegoś „konkretnego” i w miarę zdrowego? Co jeść […]
FIT PRZEPISY: czyli nasiona chia z INULINĄ – deser czy posiłek potreningowy? Inulina co to jest?
Lubię to! 1 Fit przepisy. No to jak? To będzie Twój deser czy posiłek potreningowy? Może jednak drugie śniadanie? Nieważne kiedy to zjesz. Ważne, że […]