8 niedocenianych SUPER FOODS. Szałwia, oregano, cebula, ….
Lubię to! Łatwo dostępne i niedrogie. Dodatkowo większość z nich – pycha. Oto, lista 8 niedocenianych SUPER FOODS. Oczywiście prawda jest taka, że żaden […]
Zdrowe odżywianie
Nasiona konopi – lista 6 korzyści zdrowotnych
Lubię to! Jeszcze niedawno konopie większości ludzi kojarzyły się tylko i wyłącznie z marihuaną. Na szczęście temat ten znacznie się rozpowszechnił i coraz częściej, zamiast […]
15 naturalnych środków przeczyszczających, które pomogą Ci zachować regularność wypróżnień
Lubię to! 3 Zaparcia są bardzo powszechnym i przykrym problemem, zazwyczaj spowodowane są złymi nawykami życiowymi, złą dietą, zażywaniem niektórych leków lub problemami z układem pokarmowym. […]
Co robi potas dla twojego ciała?
Lubię to! 1 “Gerson zauważył, że duży odsetek pacjentów chorych na raka miało bardzo niski poziom potasu we krwi.” Potas jest jednym z siedmiu […]
Suche, łamliwe, wypadające WŁOSY….. Co jeść, żeby mieć piękne i zdrowe włosy?
Lubię to! 4 Błyszcząca, lśniąca i bujna grzywa 🙂 zaczyna się w kuchni, gdy planujesz dietę bogatą w pokarmy, które odżywiają twoje włosy i skórę […]
Dlaczego warto jeść MALINY? “Maliny – owoce bliskie ideału”
Lubię to! Bogate w witaminy, przeciwutleniacze i błonnik, maliny to pyszny owoc o wielu zaletach zdrowotnych. Mają wysokie stężenie kwasu elagowego, związku fenolowego, który zapobiega nowotworom, zatrzymując wzrost komórek nowotworowych i eliminując w ten […]
Domowe sposoby na łagodzenie zaburzeń równowagi hormonalnej
Lubię to! Hormony – takie jak estrogeny, testosteron, adrenalina i insulina – są niezwykle ważnymi przekaźnikami chemicznymi, które wpływają na wiele aspektów ogólnego stanu zdrowia. […]
Lista 10 korzyści dla skóry i przepisy na domowe SPA.
Lubię to! 1 OGÓREK Lista 10 korzyści dla skóry i przepisy na domowe SPA. Twarz to nasza wizytówka o tym nie ma co dyskutować. Chyba każda […]
12 produktów, które wspomagają nawodnienie organizmu
Lubię to! źródło zdjęcia:[1] Woda stanowi około: 70% organizmu 85% krwi 80 % mózgu, 75% mięśni, 90% komórek 80 % nerek, 68% wątroby…… Wiadomo, […]
7 prostych sposobów na utratę tłuszczu z brzucha i nie tylko
Lubię to! 1 Tłuszcz na brzuchu nie jest tylko problemem, dlatego, że mając go w nadmiarze wygląda się mało atrakcyjnie, mało fit 🙂 czy po […]