Uwielbiam kaszę gryczaną. Mogę ją jeść na słodko, słono i ostro.
Pomyślicie pewnie „o fuu, ciasto z kaszy gryczanej”. Ale uwierzcie mi na słowo to ciasto jest pyszne i z doświadczenia mogę powiedzieć, że znajdzie wielbicieli również wśród przeciwników kaszy gryczanej. Uwaga – dzieciom tez smakuje!
Ważne jest żebyśmy zrobili je z niepalonej kaszy gryczany. Po pierwsze dzięki temu będzie delikatne w smaku, a po drugie jest ona o wiele zdrowsza niż palona kasza gryczana.
Niepalona kasza gryczana:
jest świetnym źródłem białka,
wyróżnia się bardzo dużo zawartością magnezu,
ponadto zawiera sporo: cynku, miedzi, potasu, fosforu i żelaza,
przeciwieństwie do innych kasz nie zakwasza organizmu,
nie ma w niej glutenu,
jest bogatym źródłem witamin z grupy B,
zawiera związki przeciwutleniające w postaci flawonoidów,
Ciekawostka:
Kasza gryczana nie zalicza się do zbóż (jak np. manna czy kasza jęczmienna)
JEDYNE NA RYNKU AMINOKWASY ROZPUSZCZALNE W WODZIE!!! Pro Shape AMINO FitLine zawiera 8 podstawowych aminokwasów egzogennych ( (L-Izoleucyna,L-Leucyna, L-Lizyna,L-Metionina, L-Fenyloalanina,L-Treonina,L-Tryptofan i L-Walina). Musisz pamiętać, że brak JEDNEGO aminokwasu w naszym organizmie prowadzi do rozpadu łancucha DNA. Rozpad łańcucha DNA prowadzi do rozwoju chorób. Organizm bez wszystkich aminokwasów, nie podejmie walki z chorobami czy nadwagą.
ProShape Amino możesz KUPIĆ TU
REKLAMA
SKŁADNIKI:
1 szklanka kaszy gryczanej (niepalonej)
1 jajko
1 dojrzały banan
1/2 szklanki orzechów laskowych
50 g masła
1/2 szklanki miodu (lub innego słodzidla)
1/2 szklanki suszonych śliwek (wcześniej namoczonych)
4 łyżki mąki gryczanej
1/2 szklanki mleka
1/2 szklanki kakao
1 łyżeczka sody
szczypta soli
PRZYGOTOWANIE
Kaszę płuczemy w letniej wodzie. Następnie zalewamy dwoma szklankami wody i gotujemy przez 15 minut. Po tym czasie wyłączamy ogień, ale kaszę pozostawiamy pod przykryciem jeszcze 10 minut tak, aby doszła i wciągnęła pozostałą wodę.
Ostudzoną kaszę miksujemy na gładką masę.
Masło i miód podgrzewamy w rondelku, mieszamy aż całkowicie się połączą.
Orzechy laskowe prażymy i siekamy.
Banana rozgniatamy widelcem.
Śliwki moczymy w ciepłej wodzie, a następnie siekamy.
Do zmiksowanej kaszy dodajemy mąkę gryczaną, kakao, sodę, jajko, rozpuszczone masło z miodem, rozgniecionego banana i śliwki.
Wszystko razem dokładnie mieszamy.
Masę przekładamy do blaszki i pieczemy przez około 50 minut w temperaturze 180 st.
S M A C Z N E G O !
Masażer THERABODY RecoveryAir Prime to urządzenie, które zapewni użytkownikowi maksimum komfortu wynikającego z kompleksowego masażu limfatycznego. Sprzęt ten można z łatwością zabrać ze sobą. Co więcej, istnieje możliwość dostosowania parametrów pracy tego modelu do własnych potrzeb.
Zaletą urządzenia jest możliwość dokładnego ustawienia wszystkich jego parametrów. Użytkownik może określić maksymalną siłę nadmuchu, częstotliwość cykli pracy, a także rodzaj konkretnego programu. Masażer THERABODY RecoveryAir Prime może być obsługiwany za pomocą zintegrowanego panelu, a także – jeśli to możliwe – poprzez aplikację. W tym drugim przypadku sprzęt ten wykorzystuje interfejs Bluetooth, za pomocą którego można bezprzewodowo obsługiwać urządzenie.
Urządzenie składa się z kilku części. Najważniejsza z nich – czyli zestaw mankietów – składa się z kilku pompowanych komór, które po nadmuchaniu powietrza zaczynają nachodzić na siebie. Dzięki temu użytkownik masażera THERABODY RecoveryAir Prime ma wrażenie, jakby poszczególne komory zaciskały się z jeszcze większą siłą. Nie bez znaczenia jest też łatwość, z jaką można usunąć z nich praktycznie każde zabrudzenie.
Masażer THERABODY RecoveryAir Prime możesz KUPIĆ TU
REKLAMA
TUiTERAZ♥ ♥ ♥
Masz ochotę i czas – wejdź na sklep, zobacz może znajdziesz coś dla siebie.
www. rh7.pl
Dodaj komentarz