Fit sernik na zimno – szybko i prosto
Lubię to!Fit sernik na zimno – szybko i prosto SKŁADNIKI – na spód: suszone daktyle bez pestek – 200 g błyskawiczne płatki owsiane – 120 […]
zdrowe słodycze
Przepis na pierniki bez cukru i miodu. Zdrowotne właściwości cynamonu.
Lubię to!Jak przygotować pierniki bez cukru i miodu? Skorzystać z poniższego przepisu😊 SKŁADNIKI 250 g mąki orkiszowej lub pszennej 50 g masła 1 jajko 4 […]
Zdrowo, orzeźwiająco, naturalnie… Proste przepisy na domowe lody
Lubię to! Lubię to!
Przepis na zdrową czekoladę.
Lubię to!2Przepis na zdrową czekoladę. DOMOWA CZEKOLADA Bez zbędnych dodatków! Pyszna! Bez cukru, glutenu i mleka. SKŁADNIKI: 3 łyżki oleju kokosowego 80 g daktyli (suszone […]
Ciasto czekoladowe z kaszy gryczanej
Lubię to!Uwielbiam kaszę gryczaną. Mogę ją jeść na słodko, słono i ostro. Pomyślicie pewnie „o fuu, ciasto z kaszy gryczanej”. Ale uwierzcie mi na słowo to […]
Wilgotny babeczki dyniowe z jabłkiem i pomarańczą bez tłuszczu
Lubię to!2Nasza wspaniała dynia pojawiła się już na straganach i w sklepach, dlatego koniecznie trzeba wrzucić ją do naszego jesiennego menu. Nie dość, że warzywo […]
Fit muffinki (bez mąki) z kremem czekoladowym
Lubię to!Niebo w gębie! Tak najkrócej i najcelniej można określić te ciasteczka. A Wy lubicie muffinki? Osobiście – uwielbiam. Uwielbiam je nie tylko za smak, […]
Arbuz – silne właściwości nawadniające, przeciwzapalne i ….
Lubię to!ARBUZ korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia arbuza – ogarniają WSZYSTKO (całe ciało) od mózgu, aż po komórki w małym palcu stopy. Każdy soczysty kęs […]
Przepis na wegańskie LODY ORZECHOWE. Bez cukru i laktozy.
Lubię to!3Chyba już da się zauważyć, że lubię szczególnie te przepisy, które nie wymagają dużego nakładu pracy i nie pochłaniają zbyt wiele czasu. Tak będzie […]
Przepis na ZDROWY BATON SNICKERS
Lubię to!2Odkąd zaczęłam kurs instruktora fitness, zaczęłam jeździć na zajęcia do klubów fitness porozrzucanych po całej Warszawie. Jako, że powroty z zajęć czasami zajmują mi […]