Przepis na wegańskie LODY ORZECHOWE. Bez cukru i laktozy.
Lubię to! 2 Chyba już da się zauważyć, że lubię szczególnie te przepisy, które nie wymagają dużego nakładu pracy i nie pochłaniają zbyt wiele czasu. […]
serotonina
Jak jedzenie wpływa na Twój mózg?!
Lubię to! 1 „Obecnie istnieje bardzo duża liczba dowodów sugerujących, że dieta jest tak samo ważna dla zdrowia psychicznego jak i zdrowia fizycznego.” Zastanów się […]
Dlaczego warto jeść buraki? Lista 7 najważniejszych powodów
Lubię to! 9 Czy w codziennym menu podajecie buraki? Jeśli to robicie, możecie być przekonani, że robicie fantastyczne rzeczy dla swojego ciała. To dlatego, że buraki […]
Lista 6 sposobów na zwiększenie poziomu serotoniny!
Lubię to! 15 Lista 6 sposobów na zwiększenie poziomu serotoniny! Czym w ogóle jest serotonina? Serotonina jest hormonem, który reguluje prace ośrodkowego układu nerwowego i układu […]
Dlaczego tak ważna – witamina B6. Lista 9 korzyści dla zdrowia.
Lubię to! 2 Witamina B6 i jej 9 korzyści dla zdrowia. Witaminy to organiczne składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i zdrowego stylu życia. Działają […]
Gramy w zielone – przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha.
Lubię to! Gramy w zielone – przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha. Kulki pełne antyoksydantów i aminokwasów (Maca). Dlaczego w przepisie użyła herbatę […]
DIET przy DEPRESJI. Jak ja sobie z nią poradziłam.
Lubię to! 4 DIETA przy DEPRESJI Tak – DIETA! Nie myślcie chyba, że za chwilę przeczytacie informacje pod tytułem jak schudnąć mając depresję. No to […]
Elektrownia witaminy C czyli CZARNE PORZECZKI i przepis na KOKTAJL ANTYSTARZENIOWY.
Lubię to! 1 Czarne porzeczki ♥ Naturalne źródło witaminy C Przepis na KOKTAJL ANTYSTARZENIOWY ♥ Ponadto w dzisiejszym wpisie dowiesz się dlaczego warto dodawać do koktajli […]
Lista 5 czynników, które wpływają na wyższe IQ i zdrowy ROZWÓJ DZIECKA.
Lubię to! 7 IQ i zdrowy ROZWÓJ DZIECKA Lista 5 czynników na to wpływających. Pewnie zaraz odezwą się głosy, że to geny, geny i tylko […]
Lista 5 korzyści dla zdrowia z jedzenia BANANÓW. Posiłek potreningowy – przepis
Lubię to! BANAN – LISTA KORZYŚCI dla zdrowia Przepis na posiłek potreningowy. Dlaczego znowu kolejny przepis na taki posiłek? Ponieważ, o takie przepisy prosicie najczęściej. […]