Wyciśnij sobie na zdrowie oraz wegańskie ciasto z pulpy marchewkowej
Lubię to! Wyciśnij sobie, na zdrowie – z najbliższymi Odkąd sam zacząłem bardziej świadomie decydować o tym co jem i piję, staram się „zarazić” tym […]
Superfoods
Mleczko kokosowe – wartości odżywcze, korzyści z picia. Kokos – „drzewo życia”
Lubię to! W sanskrycie kokos nazywany jest kalpa vriksha – co oznacza „drzewo życia”. To właśnie z drzewa palmy kokosowej można uzyskać nawet 75 orzechów […]
Domowa nutella – bardzo smaczne i odżywcze śniadanie – przepis. Śniadanie dla mózgu😊
Lubię to! Domowa nutella – śniadanie dla mózgu. Czy wiesz, że Mózg, mimo że stanowi zaledwie około 1 400 gram czyli 2% masy ciała, jest […]
Męczennica cielista -passiflora- walczy ze stresem, koi nasze nerwy i poprawia jakość snu. Działanie, zastosowanie, z czym łączyć.
Lubię to! 1 Męczennica cielista – nazwa nie kojarzy nam się z kojeniem nerwów czy spokojnym snem. Jednak z badań wynika, że Męczennica cielista jest […]
Ashwagandha właściwości i działanie. Na stres, dobry sen, niedoczynność tarczycy i nie tylko.
Lubię to! Ashwagandha właściwości i działanie. Na stres, dobry sen, niedoczynność tarczycy i nie tylko. Ciekawostka Ze względu na swoje właściwości wzmacniające i specyficzną woń […]
Mak niebieski to „superfood” – bogactwo minerałów i błonnika. O tym dlaczego warto jeść mak nie tylko w makowcu.
Lubię to! Mak niebieski to „superfood”. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze maku niebieskiego. Jako, że okres świąteczny coraz bliżej, w sumie w sklepach już można […]
ROZMARYN – 11 Imponujących korzyści zdrowotnych
Lubię to! 1 Oczywiste jest dla nas to, że warzywa i owoce są źródłem cennych nieodżywczych związków o bioaktywnym, prozdrowotnym działaniu na organizm i stanowią […]
8 niedocenianych SUPER FOODS. Szałwia, oregano, cebula, ….
Lubię to! 1 Łatwo dostępne i niedrogie. Dodatkowo większość z nich – pycha. Oto, lista 8 niedocenianych SUPER FOODS. Oczywiście prawda jest taka, że żaden […]
Nasiona konopi – lista 6 korzyści zdrowotnych
Lubię to! Jeszcze niedawno konopie większości ludzi kojarzyły się tylko i wyłącznie z marihuaną. Na szczęście temat ten znacznie się rozpowszechnił i coraz częściej, zamiast […]
Dobra na obrzęki, uczucie ciężkich nóg, problemy z zaparciami i wiele innych dolegliwości.
Lubię to! 3 Herbata z ogonków wiśni! Dobra na obrzęki, uczucie ciężkich nóg, problemy z zaparciami i wiele innych dolegliwości. Szczerze? Nie za bardzo za […]