ROZMARYN – 11 Imponujących korzyści zdrowotnych
Lubię to! 1 Oczywiste jest dla nas to, że warzywa i owoce są źródłem cennych nieodżywczych związków o bioaktywnym, prozdrowotnym działaniu na organizm i stanowią […]
Superfoods
8 niedocenianych SUPER FOODS. Szałwia, oregano, cebula, ….
Lubię to! Łatwo dostępne i niedrogie. Dodatkowo większość z nich – pycha. Oto, lista 8 niedocenianych SUPER FOODS. Oczywiście prawda jest taka, że żaden […]
Nasiona konopi – lista 6 korzyści zdrowotnych
Lubię to! Jeszcze niedawno konopie większości ludzi kojarzyły się tylko i wyłącznie z marihuaną. Na szczęście temat ten znacznie się rozpowszechnił i coraz częściej, zamiast […]
Dobra na obrzęki, uczucie ciężkich nóg, problemy z zaparciami i wiele innych dolegliwości.
Lubię to! 3 Herbata z ogonków wiśni! Dobra na obrzęki, uczucie ciężkich nóg, problemy z zaparciami i wiele innych dolegliwości. Szczerze? Nie za bardzo […]
10 najlepszych pokarmów dla MÓZGU.
Lubię to! 11 Twój mózg to coś wielkiego i mega ważnego. „Czasami jednak myślimy, że mózg jest oddzielnym systemem od reszty naszego ciała” – mówi […]
Zwalcza choroby przewlekłe, usuwa problemy trawienne, obniża poziom cukru we krwi i …
Lubię to! 2 Korzyści z liści, nasion i olejku z kolendry. Kolendra to zioło popularne na całym świecie, które na pierwszy rzut oka z liści […]
Hummus z burakiem.
Lubię to! Dziś nadszedł ten dzień …. dzień, w którym po dość długiej przerwie znowu zrobiłam wegetariański hummusu z buraków, coś, co uwielbiam jeść, ale […]
Dlaczego warto jeść buraki? Lista 7 najważniejszych powodów
Lubię to! 9 Czy w codziennym menu podajecie buraki? Jeśli to robicie, możecie być przekonani, że robicie fantastyczne rzeczy dla swojego ciała. To dlatego, że buraki […]
Przepis na ZDROWY BATON SNICKERS
Lubię to! 1 Odkąd zaczęłam kurs instruktora fitness, zaczęłam jeździć na zajęcia do klubów fitness porozrzucanych po całej Warszawie. Jako, że powroty z zajęć czasami […]
Jak radzę sobie z GŁODEM CUKRU? 7 produktów, które stosuję w pokonaniu głodu cukru.
Lubię to! 1 Cukier uzależnia jak narkotyk!!! Niestety tak jak każde uzależnienie także i to nie jest łatwe do porzucenia. [1] Wielu dietetyków i […]