Hummus z burakiem.
Lubię to! Dziś nadszedł ten dzień …. dzień, w którym po dość długiej przerwie znowu zrobiłam wegetariański hummusu z buraków, coś, co uwielbiam jeść, ale […]
przekąska w podróży
Przepis na ZDROWY BATON SNICKERS
Lubię to! 2 Odkąd zaczęłam kurs instruktora fitness, zaczęłam jeździć na zajęcia do klubów fitness porozrzucanych po całej Warszawie. Jako, że powroty z zajęć czasami […]
Nieoceniona GRUSZKA i jej właściwości i wartości odżywcze.
Lubię to! 2 Nieoceniona GRUSZKA jej właściwości i wartości odżywcze Dzisiaj na widelcu gruszka. Nom może na widelec to ciężko będzie ją wziąć (chociaż taka […]
Gramy w zielone – przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha.
Lubię to! Gramy w zielone – przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha. Kulki pełne antyoksydantów i aminokwasów (Maca). Dlaczego w przepisie użyła herbatę […]
Dyniowe kulki mocy. Szybki i prosty przepis.
Lubię to! 4 PRZEPIS DYNIOWE KULKI MOCY Nareszcie się zaczyna sezon na pyszną i zdrową dynię. Z dynią jest tak jak z cukinią – można […]
Przepis na bezglutenowe placki z kalarepy i szpinaku.
Lubię to! PRZEPIS BEZGLUTENOWE PLACKI Z KALAREPY I SZPINAKU Cieszę się, że zaciekawił Was post o kalarepie bo jest to naprawdę wartościowe warzywo. Co za […]
Przepis na marchewkowe kulki mocy. Szybka i zdrowa przekąska, idealna przed lub po treningu.
Lubię to! 9 Marchewkowe kulki mocy Bez pieczenia PRZEPIS Kulki mocy robię często nie tylko dlatego, że są pyszne, ale też dlatego (chyba nawet bardziej […]
Mąka migdałowa, mąka kokosowa, sok z cytryny i KULKI MOCY gotowe.
Lubię to! 6 KULKI MOCY KOKOSOWO-WANILIOWO-CYTRYNOWE To, że kuli mocy to: pyszna, szybka, energetyczna i zdrowa przekąska, to wiadomo nie od dziś. Mi już nawet […]
Da Ci zastrzyk ENERGII – AWOKADO i NERKOWCE czyli KREM ORZECHOWY!!!!
Lubię to! 2 MASŁO ORZECHOWE ♥ ♥ ♥ Źródło białka,błonnika i potasu. Daje zastrzyk energii i pomaga w odchudzaniu! Posiłek czy deser? Sam wybierz! Świetnie sprawdza się […]
ZMIEŃ MYŚLENIE, A ZMIENISZ SWOJE JEDZENIE!!! Czyli czy w podróży da się zdrowo jeść – 5 zdrowych przekąsek.
Lubię to! 1 Czy na wycieczce da się zdrowo jeść, przy okazji nie tracąc czasu na szukanie czegoś „konkretnego” i w miarę zdrowego? Co jeść […]