PRZEPIS
BEZGLUTENOWE
PLACKI Z KALAREPY I SZPINAKU
Cieszę się, że zaciekawił Was post o kalarepie bo jest to naprawdę wartościowe warzywo.
Co za krzepa to kalarepa – właściwości zdrowotne i zastosowanie.
W odpowiedzi na Wasze zapytania podaję przepis na placki z kalarepy i szpinaku.
Składniki:
- 1 średnia kalarepa
- 1 garść szpinaku baby
- 1 jajko
- 1/4 cebuli
- 1 płaska łyżka siemienia lnianego
- 1 mały ząbek czosnku
- przyprawy: sól, pieprz
Przygotowanie:
1. Kalarepę obieramy i ścieramy na tartce na grubych oczkach.
2. Startą kalarepę posypujemy szczyptą soli i tak odstawiamy na 8-10 minut.
3. Umyty i osuszony szpinak rwiemy na mniejsze kawałki.
4. Cebulę kroimy w drobną kostkę i delikatnie podsmażamy (żeby tylko delikatnie się zeszkliła) na niewielkiej ilości masła klarowanego/oleju kokosowym.
5. Do podsmażonej cebuli dodajemy porwany szpinak i delikatnie blanszujemy.
6. Sok, który puściła kalarepa odlewamy.
7. Blanszowany szpinak dodajemy do kalarepy (odciśniętej).
8. Dodajemy pozostałe składniki: jajko, wyciśnięty ząbek czosnku i siemię lniane.
9. Mieszamy i przyprawiamy.
10.Placki smażymy na niewielkiej ilości oleju po kilka minut z każdej strony. Czas smażenia zależy od naszych indywidualnych upodobań. Lubisz mocno spieczone tedy wiadome, musisz dłużej przytrzymać z każdej strony.
Przepis prosty i smaczny. Taki jak lubimy najbardziej 🙂
S M A C Z N E G O ♥ ♥ ♥
D-Drink to smaczne, wszechstronne rozwiązanie dla wsparcia funkcji i metabolizmu wątroby.
Zadaniem D-Drink jest oczyszczenie naszego organizmu m.in. z metali ciężkich.
Warto pomyśleć o kuracji D-drinkiem kiedy: stale odczuwasz zmęczenie, brak koncentracji, masz problemy ze snem, masz problemy z trawieniem,masz problemy z cerą.
Ddrink oczyszcza również szyszynkę… 14 dniowa kuracja to niczym spa dla organizmu…
Podczas tych 14 dni oczyszczania zaleca się jeść lekko i zdrowo, odstawić fast foody (to akurat najlepiej zrobić już raz na zawsze) i wszystko co zaśmieca nasz organizm.
D-Drink możesz KUPIĆ TU
REKLAMA
TUiTERAZ ♥ ♥ ♥
Dodaj komentarz