Dlaczego warto pić oleje? Olejowanie od środka.
Lubię to! 1 Dlaczego warto pić oleje? Olejowanie od środka. Zanim wymienię korzyści z olejowania ciała od środka 😊 (czytaj picia oleju), odpowiem na pytanie […]
kwasy Omega 3
Niezbędne witaminy i minerały na wzrost włosów
Lubię to! 3 Sposoby na porost włosów są różne, jednak nie wszystkie są sprawdzone i dają zadowalające rezultaty. Jak każda inna część ciała, włosy potrzebują wielu […]
10 niedoborów żywieniowych, które prowadzą do depresji, nerwicy i innych chorób psychicznych
Lubię to! 11 Cieszy mnie fakt, że coraz więcej ludzi zdaje sobie sprawę, że takie choroby jak: depresja, nerwica, anoreksja, bulimia, autyzm, młodzieńcza schizofrenia czy […]
11 najlepszych naturalnych dopalaczy dla mózgu
Lubię to! 8 Wiele osób żyjących na najwyższych obrotach i przeciążonych obowiązkami kombinuje, jak wejść na jeszcze wyższe obroty, udźwignąć jeszcze więcej obowiązków i być […]
Kontroluj wahania nastroju za pomocą diety
Lubię to! 1 Ważne jest utrzymywanie dobrych relacji z innymi ludźmi. Jednym z czynników, które mogą wpływać na sposób radzenia sobie z innymi, jest nastrój. Ile […]
10 niedoborów przyśpieszających starzenie się organizmu
Lubię to! 4 Jedni starzeją się szybciej, inni wolniej. Jedni mają siwe włosy w bardzo młody wieku, inny bardzo długo ich nie mają. Jedni starzeją […]
Wszystko o kwasach Omega-3; działanie, objawy braku i źródła w żywności
Lubię to! 1 Każda komórka w naszym ciele jest otoczona błoną komórkową składającą się głównie z kwasów tłuszczowych. Błony komórkowe umożliwiają wprowadzenie odpowiedniej ilości niezbędnych […]
Tahini – jakie ma właściwości? Dlaczego warto ją jeść?
Lubię to! 1 Sezam jest znany przede wszystkim ze swoich właściwości antynowotworowych – udowodniono, że wyciąg z niego hamuje rozwój komórek nowotworowych między innymi w przypadku białaczki, […]
6 naturalnych porad anti-aging, które powinnaś wypróbować już teraz
Lubię to! 1 Zachowaj młody wygląd na dłużej za pomocą tych porad Wszystkie chciałybyśmy żyć zdrowo i do tego bez zmarszczek jak najdłużej, ale prawda […]
Kilka porad na pozbycie się stanów zapalnych i …. depresji.
Lubię to! W „świecie medycznym” coraz więcej mówi się o tym , że stan zapalny jest misternie związany z depresją. Tak naprawdę może to być jej główna […]