11 najlepszych naturalnych dopalaczy dla mózgu
Lubię to! 6 Wiele osób żyjących na najwyższych obrotach i przeciążonych obowiązkami kombinuje, jak wejść na jeszcze wyższe obroty, udźwignąć jeszcze więcej obowiązków i […]
kwasy Omega 3
Kontroluj wahania nastroju za pomocą diety
Lubię to! 1 Ważne jest utrzymywanie dobrych relacji z innymi ludźmi. Jednym z czynników, które mogą wpływać na sposób radzenia sobie z innymi, jest nastrój. Ile […]
10 niedoborów przyśpieszających starzenie się organizmu
Lubię to! 1 Jedni starzeją się szybciej, inni wolniej. Jedni mają siwe włosy w bardzo młody wieku, inny bardzo długo ich nie mają. Jedni starzeją […]
Wszystko o kwasach Omega-3; działanie, objawy braku i źródła w żywności
Lubię to! 1 Każda komórka w naszym ciele jest otoczona błoną komórkową składającą się głównie z kwasów tłuszczowych. Błony komórkowe umożliwiają wprowadzenie odpowiedniej ilości niezbędnych […]
Tahini – jakie ma właściwości? Dlaczego warto ją jeść?
Lubię to! Sezam jest znany przede wszystkim ze swoich właściwości antynowotworowych – udowodniono, że wyciąg z niego hamuje rozwój komórek nowotworowych między innymi w przypadku białaczki, raka […]
6 naturalnych porad anti-aging, które powinnaś wypróbować już teraz
Lubię to! 1 Zachowaj młody wygląd na dłużej za pomocą tych porad Wszystkie chciałybyśmy żyć zdrowo i do tego bez zmarszczek jak najdłużej, ale prawda […]
Kilka porad na pozbycie się stanów zapalnych i …. depresji.
Lubię to! W “świecie medycznym” coraz więcej mówi się o tym , że stan zapalny jest misternie związany z depresją. Tak naprawdę może to być jej główna […]
Nasiona konopi – lista 6 korzyści zdrowotnych
Lubię to! Jeszcze niedawno konopie większości ludzi kojarzyły się tylko i wyłącznie z marihuaną. Na szczęście temat ten znacznie się rozpowszechnił i coraz częściej, zamiast […]
Suche, łamliwe, wypadające WŁOSY….. Co jeść, żeby mieć piękne i zdrowe włosy?
Lubię to! 4 Błyszcząca, lśniąca i bujna grzywa 🙂 zaczyna się w kuchni, gdy planujesz dietę bogatą w pokarmy, które odżywiają twoje włosy i skórę […]
Domowe sposoby na łagodzenie zaburzeń równowagi hormonalnej
Lubię to! Hormony – takie jak estrogeny, testosteron, adrenalina i insulina – są niezwykle ważnymi przekaźnikami chemicznymi, które wpływają na wiele aspektów ogólnego stanu zdrowia. […]