Placki gryczane w kilka minut
Lubię to! Przepis jest banalnie prosty, a wykonanie zajmie Ci góra 15 minut. Potrzebujesz: kasza gryczana – 60 g płatki owsiane górskie – 100 g […]
Przed treningiem
Fit muffinki (bez mąki) z kremem czekoladowym
Lubię to! Niebo w gębie! Tak najkrócej i najcelniej można określić te ciasteczka. A Wy lubicie muffinki? Osobiście – uwielbiam. Uwielbiam je nie tylko za […]
Co robi potas dla twojego ciała?
Lubię to! 5 „Gerson zauważył, że duży odsetek pacjentów chorych na raka miało bardzo niski poziom potasu we krwi.” Potas jest jednym z siedmiu podstawowych […]
12 produktów, które wspomagają nawodnienie organizmu
Lubię to! 3 źródło zdjęcia:[1] Woda stanowi około: 70% organizmu 85% krwi 80 % mózgu, 75% mięśni, 90% komórek 80 % nerek, 68% wątroby…… Wiadomo, […]
Arbuz – silne właściwości nawadniające, przeciwzapalne i ….
Lubię to! ARBUZ korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia arbuza – ogarniają WSZYSTKO (całe ciało) od mózgu, aż po komórki w małym palcu stopy. Każdy soczysty […]
Przepis na ZDROWY BATON SNICKERS
Lubię to! 2 Odkąd zaczęłam kurs instruktora fitness, zaczęłam jeździć na zajęcia do klubów fitness porozrzucanych po całej Warszawie. Jako, że powroty z zajęć czasami […]
Woda kokosowa – najzdrowszy napój na świecie.
Lubię to! 4 Woda kokosowa to „naturalny napój izotniczny, który posiada ten sam poziom elektrolitów co nasza krew”. Woda z młodych kokosów jest klarownym płynem, […]
Nieoceniona GRUSZKA i jej właściwości i wartości odżywcze.
Lubię to! 2 Nieoceniona GRUSZKA jej właściwości i wartości odżywcze Dzisiaj na widelcu gruszka. Nom może na widelec to ciężko będzie ją wziąć (chociaż taka […]
Gramy w zielone – przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha.
Lubię to! Gramy w zielone – przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha. Kulki pełne antyoksydantów i aminokwasów (Maca). Dlaczego w przepisie użyła herbatę […]
Przepis na ZDROWE CIASTO CZEKOLADOWE bez pieczenia, bez laktozy, bez cukru, bez glutenu – UWAGA OBŁĘD!
Lubię to! 7 Przepis na ZDROWE CIASTO CZEKOLADOWE CIASTO CZEKOLADOWE – bez pieczenia, bez laktozy, bez glutenu. Tak chcę Wam powiedzieć jednym słowem, że to jest […]