Zdrowo, orzeźwiająco, naturalnie… Proste przepisy na domowe lody
Lubię to! Lubię to!
Przed treningiem
Placki gryczane w kilka minut
Lubię to!Przepis jest banalnie prosty, a wykonanie zajmie Ci góra 15 minut. Potrzebujesz: kasza gryczana – 60 g płatki owsiane górskie – 100 g banan […]
Fit muffinki (bez mąki) z kremem czekoladowym
Lubię to!Niebo w gębie! Tak najkrócej i najcelniej można określić te ciasteczka. A Wy lubicie muffinki? Osobiście – uwielbiam. Uwielbiam je nie tylko za smak, […]
Co robi potas dla twojego ciała?
Lubię to!5 „Gerson zauważył, że duży odsetek pacjentów chorych na raka miało bardzo niski poziom potasu we krwi.” Potas jest jednym z siedmiu podstawowych makrominerałów. W […]
12 produktów, które wspomagają nawodnienie organizmu
Lubię to!3źródło zdjęcia:[1] Woda stanowi około: 70% organizmu 85% krwi 80 % mózgu, 75% mięśni, 90% komórek 80 % nerek, 68% wątroby…… Wiadomo, że latem […]
Arbuz – silne właściwości nawadniające, przeciwzapalne i ….
Lubię to!ARBUZ korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia arbuza – ogarniają WSZYSTKO (całe ciało) od mózgu, aż po komórki w małym palcu stopy. Każdy soczysty kęs […]
Przepis na ZDROWY BATON SNICKERS
Lubię to!2Odkąd zaczęłam kurs instruktora fitness, zaczęłam jeździć na zajęcia do klubów fitness porozrzucanych po całej Warszawie. Jako, że powroty z zajęć czasami zajmują mi […]
Woda kokosowa – najzdrowszy napój na świecie.
Lubię to!4Woda kokosowa to „naturalny napój izotniczny, który posiada ten sam poziom elektrolitów co nasza krew”. Woda z młodych kokosów jest klarownym płynem, słodkim i […]
Nieoceniona GRUSZKA i jej właściwości i wartości odżywcze.
Lubię to!2Nieoceniona GRUSZKA jej właściwości i wartości odżywcze Dzisiaj na widelcu gruszka. Nom może na widelec to ciężko będzie ją wziąć (chociaż taka pieczona polana […]
Gramy w zielone – przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha.
Lubię to!Gramy w zielone – przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha. Kulki pełne antyoksydantów i aminokwasów (Maca). Dlaczego w przepisie użyła herbatę Matcha? […]