Wyciśnij sobie na zdrowie oraz wegańskie ciasto z pulpy marchewkowej
Lubię to! Wyciśnij sobie, na zdrowie – z najbliższymi Odkąd sam zacząłem bardziej świadomie decydować o tym co jem i piję, staram się „zarazić” tym […]
witamina C
Stres pozbawia nas witaminy D
Lubię to! Stres pozbawia nas witaminy D Nadmiar kortyzolu- hormonu stresu hamuje działanie receptorów witaminy D, zmniejszając jej przyswajanie. Dlatego nawet jeżeli mamy odpowiedni poziom […]
Jak dieta wpływa na cykl menstruacyjny? Część 3 Faza owulacji co jeść?
Lubię to! Jak dieta wpływa na cykl menstruacyjny? Część 3 Faza owulacji co jeść? We wcześniejszych wpisach starałam się wymienić i opisać co warto jeść […]
Jak dieta wpływa na cykl menstruacyjny? Część 1 – Co jeść podczas miesiączki?
Lubię to! Jak dieta wpływa na cykl menstruacyjny? Część 1 – Co jeść podczas miesiączki? Faza folikularna To co jemy i pijemy, wpływa na to, […]
Odżywianie sezonowe kluczem do zdrowia. Sezonowość to wysoka odporność. Dlaczego warto jeść sezonowe warzywa i owoce?
Lubię to! Odżywianie sezonowe – dlaczego warto jeść sezonowo? Sezonowość to wysoka odporność. Z czego to wynika? Sezonowe warzywa i owoce – dlaczego warto po nie […]
Uświadom sobie co może DLA NASZEJ ODPORNOŚCI WITAMINA C!
Lubię to! 2 „Według Andrew W. Saula, autora publikacji takich jak „Wylecz się sam. Megadawki witamin” witamina C ma moc tak dużą, że może stanowić prewencję koronawirusa!” […]
Niezbędne witaminy i minerały na wzrost włosów
Lubię to! 3 Sposoby na porost włosów są różne, jednak nie wszystkie są sprawdzone i dają zadowalające rezultaty. Jak każda inna część ciała, włosy potrzebują wielu […]
12 objawów niedoboru witaminy C
Lubię to! 1 Witamina C jest jednym z najważniejszych i najskuteczniejszych składników odżywczych, mówią eksperci … korzyści witaminy C mogą obejmować ochronę przed chorobami układu […]
11 najlepszych naturalnych dopalaczy dla mózgu
Lubię to! 8 Wiele osób żyjących na najwyższych obrotach i przeciążonych obowiązkami kombinuje, jak wejść na jeszcze wyższe obroty, udźwignąć jeszcze więcej obowiązków i być […]
10 niedoborów przyśpieszających starzenie się organizmu
Lubię to! 4 Jedni starzeją się szybciej, inni wolniej. Jedni mają siwe włosy w bardzo młody wieku, inny bardzo długo ich nie mają. Jedni starzeją […]