PRZEPIS

DYNIOWE KULKI MOCY

Nareszcie się zaczyna sezon na pyszną i zdrową dynię.

Z dynią jest tak jak z cukinią – można z niej zrobić chyba wszystko (ciastko, racuchy, chleb, zupę, krem, no i nasze ulubione kulki mocy).

Za co kochamy (a jeżeli nie to powinniśmy pokochać) dynię.

Dynia ma bardzo mało kalorii

w 100 g miąższu tylko 27 kcal

Dynia świetnie sprawdza się w dietach odchudzających:

• dzięki dużej zawartości błonnika,
• przyśpiesza przemianę materii, dzięki czemu organizm pozbywa się nagromadzonych tłuszczów,
• zawiera pektyny (mają zdolność do wiązania dużych ilości wody, pomagają utrzymać prawidłowe stężenie glukozy we krwi, oczyszczają organizm z toksyn)
• zawiera kwasy organiczne.

Karnalitowe Czarne Błoto 100 % z Morza Martwego BINGOSPA

Błoto z Morza Martwego jest mieszanką minerałów występujących w wodzie Morza Martwego i składników organicznych występujących wzdłuż linii brzegowej. Błoto posiada konsystencję mokrej, gęstej glinki, zapachem zaś przypomina muł rzeczny.

Błoto można stosować w formie maseczek i okładów na całe ciało. Jest nadzwyczaj skuteczne w walce z problemem przetłuszczającej się skóry, niezastąpione w pielęgnacji cery tłustej i mieszanej oraz nieocenione w zwalczaniu trądziku i wykwitów skórnych wywołanych łojem zatykającym pory skóry. Błoto z Morza Martwego ma dobroczynny wpływ na pory skóry – odtyka je, ściąga, dezynfekuje, pielęgnuje, oczyszcza, co może owocować zmniejszeniem wydzielania się łoju i zmniejszeniem ryzyka pojawienia się zmian trądzikowych. Po zastosowaniu maseczki lub okładu z błota z Morza Martwego skóra staje się gładka i delikatna w dotyku.

Karnalitowe Czarne Błoto 100 % możesz KUPIĆ TU

Dynia to oczywiście źródło witaminy A.

Filiżanka puree z dyni zawiera ponad 200 procent zalecanego dziennego spożycia tej witaminy, która wspomaga wzrok.

Poza tym dynia zawiera:

• witaminy z grupy B, takie jak: kwas foliowy, niacyna, pirydoksyna -B6, tiamina -B1, kwas pantotenowy,
• składniki mineralne: fosfor,magnez, potas, wapń i żelazo,
• ponadto zawiera dużo beta-karotenu, który w organizmie przekształca się w witaminę A.

Ze względu na dużą zawartość „alkalicznych” składników mineralnych dynia wykazuje odkwaszające działanie na organizm.

Ponadto dynia jest zalecana jako środek moczopędny, żółciopędny.

WAŻNE:

Wybierajmy dynię o pomarańczowym miąższu ponieważ im kolor miąższu intensywniejszy, tym więcej w nim witamin.

Teraz czas na…

PRZEPIS NA DYNIOWE KULKI MOCY

Składniki:

Przygotowanie:

Wieczorem:

Orzechy namoczyć w letniej wodzie i tak pozostawić na całą noc.

Figi zalej wrzątkiem i tak namoczone pozostaw na całą noc.

 Po co i jak długo moczyć orzechy ?

Ugotuj dynie i zmiksuj, do uzyskania puree. Wstaw do lodówki.

Rano:

Odlewamy wodę z orzechów i fig i jeszcze raz płuczemy je wodą źródlaną, albo filtrowaną.

1. Do blendera wrzucamy:

• puree z dyni,
• figi,
• orzechy włoskie,
• nasiona Chia/nasiona lnu,
• cynamon,
• Mace,
• gałkę muszkatołową,

2. Blendujemy tak długo, aż masa stanie się kleista i dość zbita.

3. Przekładamy masę do naczynia i formujemy KULKI MOCY

4. Uformowane kulki obtaczamy w wiórkach kokosowych lub innej ulubionej „posypce” np. prażone płatki migdałów.

6. Kulki przechowuj w lodówce.

S  M  A  C  Z  N  E  G  O  ♥ ♥  ♥

TUiTERAZ ♥ ♥  ♥

Dla wegetarian, wegan lub tych, którzy unikają ryb w swojej diecie, codzienna dostawa Omega 3 jest wyzwaniem. Odkryj FitLine Omega 3 Vegan, naszą nową wegańską mikroSolve® Omega 3 z mikroalg, doskonałą alternatywę dla oleju rybnego, bez smaku ryb. Unikalna technologia microSolve® zapewniająca wyższą dostępność biologiczną. Ekskluzywna koncepcja transportu składników odżywczych (NTC®) wspierająca zoptymalizowane pobieranie składników odżywczych. Wegańskie źródło kwasów tłuszczowych omega-3, bez zapachu i smaku ryby. 100% vege.

FitLine Omega 3 Vegan możesz KUPIĆ TU.

REKLAMA

Masz ochotę i czas – wejdź na sklep, zobacz może znajdziesz coś dla siebie.

www. rh7.pl