LODY CZEKOLADOWE (bez cukru, mleka i glutenu) z dodatkiem KAKAO – kolejny SUPERFOOD!! SZTOS ♥ ♥ ♥

dietetyczne lody czekoladowe

Lody, lody czekoladowe dla ochłody.

I nie tylko dla ochłody.

Z takimi składnikami, mogą śmiało zastąpić drugie śniadanie w ciepłe dni (niestety tych w tym roku, jak na lekarstwo).

BEZ CUKRU! BEZ LAKTOZY! BEZ GLUTENU!

Pokochałam je od pierwszego liźnięcia:)

Mam nadzieję, że Tobie też przypadną do gustu.

Zanim jednak podam przepis, muszę wspomnieć o cudownym składniku – kolejny SUPERFOOD z mojej listy ♥

KAKAO – ziarna kakaowca nazywane są „POKARM BOGÓW”.

Kakao jest bogate w minerały takie jak: żelazo , magnez , wapń, fosfor, miedź i mangan . Jest również dobrym źródłem cynku, selenu i potasu.

„Kakao pomaga w utracie wagi poprzez poprawę biogenezy mitochondriów.” [1]

Kakao ma właściwości przeciwzapalne, antyalergiczne, anty-rakotwórcze i przeciwutleniające. Ma właściwości ochronę neuronów oraz wpływa na pozytywny nastrój.Kakao

Kakao ma więcej flawonoidów niż jakakolwiek znana żywność. Zawiera szczególnie duże ilości dwóch flawonoidów (katechiny i epikateiny).

Bogate w flawonoidy kakao wspomaga obniżanie ciśnienia krwi i poprawia elastyczność naczyń krwionośnych. Ma również korzystny wpływ na stan zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Flawonoidy w nim zawarte wzmacniają serce.

Badania wykazały, że kakao wykazuje wyższą aktywność przeciwutleniającą niż zielona/czarna herbata oraz czerwone wino. Przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki, które są obecne w organizmie. [2]

Duża zawartość błonnika w kakao ma korzystny wpływ na problemy z zaparciami.

Kakao wykazuje korzystne efekty w hamowaniu wzrostu komórek nowotworowych, bez wpływu na prawidłowe zdrowe komórki. [3]

Po takiej dawce informacji na temat korzystnego wpływu KAKAO na nasze zdrowie, z czystym sumieniem mogę podać przepis na lody


HARMONYME WSPARCIE RÓWNOWAGI HORMONALNEJ NA DZIEŃ I NOC

Health Labs Care to polska marka suplementów diety, powstała przy współpracy wielu specjalistów i dietetyków, którzy stworzyli najlepsze połączenia składników aktywnych, współgrających ze sobą, aby wspierać zdrowie człowieka.
Produkt HarmonyMe to suplement wspierający regulację gospodarki hormonalnej, zalecany jest również przy objawach PMS, PCOS, przy endometriozie czy hiperandrogenizmie. Jest dedykowany dla kobiet, które chcą zadbać o regularny cykl miesiączkowy, utrzymać płodność i prawidłowe funkcje rozrodcze.

HarmonyMe jest odpowiedni dla wegan, nie zawiera glutenu i laktozy.

Co wyróżnia suplement diety HarmonyMe:

  • UNIKALNA FORMUŁA – to suplement o wielokierunkowym działaniu, ze względu na unikatowy skład (zawiera ekstrakty roślinne, składniki mineralne, witaminy z grupy B oraz NAC i indolo-3-karbinol).
  • SYNERGIA SKŁADNIKÓW – zestaw 2 słoiczków MORNING i DAY, o różnych składach.
  • ZAWARTOŚĆ INDOLO-3-KARBINOLU – jako silny antyoksydant.
  • AUTORSKA RECEPTURA – opracowany w konsultacji z doświadczonymi specjalistami z dziedziny żywienia, aby sprostać oczekiwaniom wymagających kobiet.
  • CZYSTY SKŁAD – nie zawiera zbędnych wypełniaczy, barwników i konserwantów, skład potwierdzony jest przez niezależne, akredytowane laboratorium J.S. Hamilton Poland.

HARMONYME WSPARCIE RÓWNOWAGI HORMONALNEJ NA DZIEŃ I NOC możesz KUPIĆ TU

REKLAMA


LODY CZEKOLADOWE  – PRZEPIS

SKŁADNIKI:

lody czekoladowe bez glutenu

4-5 bananów (dojrzałe!!)

3 łyżki KAKAO 100%

3 daktyle

2 ziarna kakaowca

PRZYGOTOWANIE :

WIECZOREM:

Banany (dojrzałe!!) obierz ze skórki, podziel na mniejsze części i włóż do zamrażarki na całą noc.

RANO:

1. Wyjmij banany z zamrażarki.

2. Do blendera o dużej mocy wrzuć:

  • banany,
  • daktyle.
  • 3 łyżki kakao,

3.  Włącz blender.

4.  W trakcie blendowania dorzuć ziarna kakaowca (chodzi o to, żeby zrobić z nich  „kawałki czekolady” ). Dlatego dorzucamy je w trakcie, tak żeby się całe nie rozpadły.

5. Przełóż do pucharków i albo zajadaj się od razu, albo włóż jeszcze na chwilę do zamrażarki.

6. Jeżeli zrobisz większą ilość, także przechowuj w zamrażarce.

lody czekoladowe bez cukru

PYCHOTA!!!

S M A C Z N E G O ♥  ♥ ♥

Źródło: [4]

TUiTERAZ ♥ ♥ ♥


ZALETY RESTORATE FitLine: działa bazowo (działa jak bufor zasadowy) , wzmacnia odporność organizmu, przyspiesza gojenie złamań kości i ran, poprawia ogólne samopoczucie (dzięki zawartości magnezu), bogaty w cynk – pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej, cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowej płodności i prawidłowych funkcji rozrodczych, bogaty w chrom i cynk – usprawnia metabolizm cukrów i tłuszczy.

RESTORATE FitLine możesz KUPIĆ TU

REKLAMA


Masz ochotę i czas – wejdź na sklep, zobacz może znajdziesz coś dla siebie.

www. rh7.pl

INFORMACJA

Informacje zamieszczane na blogu „10Blogdazdrowie” nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia jakiejkolwiek choroby oraz nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszystkie artykuły, porady tu wrzucane służą wyłącznie do celów informacyjnych, edukacyjnych i czasami (nie zawsze) wyrażania opinii osobistej. Zawsze przed podjęciem decyzji o zastosowaniu naturalnych metod w celu wspomagania terapii należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Nie zajmuję się chorobami i leczeniem od tego są lekarze. Ponadto nie biorę odpowiedzialności za osoby, które na własną rękę zastosują któreś metody czy kuracje.

Grunt do zdrowie, zadbaj o nie!

TUiTERAZ

3 Komentarze

  1. all the time i used to read smaller articles or reviews that
    as well clear their motive, and that is also happening with this article which I am
    reading at this place.

1 Trackback / Pingback

  1. Jak radzę sobie z GŁODEM CUKRU? 7 produktów, które stosuję w pokonaniu głodu cukru.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*