Dwa składniki: ocet jabłkowy i soda

Szybki i tani przepis na pozbycie się pestycydów z warzyw i owoców ?

Czy sama woda wystarczy, żeby zmyć to „dziadostwo”?

Jedzenie warzyw i owoców ze śladami pestycydów jest szkodliwe dla zdrowia – zwłaszcza dla dzieci.

Choć cały zakres zagrożenia nie jest jeszcze znany, badania potwierdzają, że narażenie na pestycydy (czy pozostałości pestycydowe) może poważnie zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Syntetyczne pestycydy mogą :

„Wśród narządów, które mogą ulec uszkodzeniu w wyniku tego mechanizmu działania, można wymienić: wątrobę, nerki, mózg, mięśnie, trzustkę, a także inne tkanki.” [1]

U dzieci rozwijających się narażenie na działanie pestycydów powoduje problemy neurologiczne, które utrudniają naukę (problemy z zapamiętywaniem i koncentracją).

Chodzi o to, że dzieci (w stosunku do ich wielkości) jedzą więcej żywności niż dorośli. A przy tym są mniej „zdolne” do radzenia sobie z substancjami chemicznymi zwłaszcza takimi jak pestycydy.

Istnieje kilka sposobów, które mogą ochronić nas i nasze rodziny przed pestycydami. 

1.

Najpewniejszą drogą do ograniczenia pestycydów spożywanych z owocach i warzywa jest – WŁASNY OGRÓDEK  ♥ ♥

Wtedy wiemy na 100%, na czym to co jemy wyrosło, jak rosło i czym było karmione.

 2.

Drugim sposobem jest kupowanie organicznych warzyw i owoców.

PAMIĘTAJMY, ŻE JEDYNIE ZIELONY LISTEK NA OPAKOWANIU (EUROPEJSKIE LOGO ŻYWNOŚCI EKOLOGICZNEJ) I NUMER JEDNOSTKI CERTYFIKUJĄCEJ GWARANTUJE NAM, ŻE PRODUKT JEST NAPRAWDĘ EKOLOGICZNY.

Po otrzymaniu certyfikatu, rolnik lub przedsiębiorca kontrolowany jest kilkakrotnie w ciągu roku. [2]

FitLine Basics na jelita – to koncentrat najbardziej wartościowych owoców, warzyw, zbóż, żywych kultur bakterii oraz enzymów.

Składniki dobrano tak, aby znacząco poprawiły: regeneracje układu pokarmowego, lepsze trawienie, lepsze wchłanianie pożywienia, odbudowa odporności.

FitLine Basics na jelita zawiera żywe kultury bakterii kwasu mlekowego (Lactobacillus acidophilus La-5 + Bifidobacterium lactis Bb-12), 32 enzymy trawienne,  witaminę C, witaminę E, prowitaminę A, pierwiastek śladowy selen oraz błonniki.

FITLINE BASICS możesz KUPIĆ TU 

REKLAMA

3.

Trzeci sposób to ustalenie priorytetów.

Wiadomo, że nie zawsze możemy wszystkie produkty kupić organiczne. Po pierwsze może to być kosztowne, po drugie po prostu trudne do znalezienia.

Dlatego też rozwiązaniem może być lista warzyw i owoców, które musisz kupić organiczne. 

I mimo, że badania zostały przeprowadzone w Stanach to w dużym stopniu mogą odnosić się do naszych realiów. Choćby dlatego, że takie owoce jak:

• Truskawki (nawet niżej opisane sposoby na usuwanie pestycydów nie pomogą) chłoną wszystko czym zostaną potraktowane i to nie ważne czy rosną w Polsce czy w USA,
• Jabłka (są bardzo mało odporne na różne patogeny, dlatego pryska się je nawet kilkanaście razy pestycydami zanim trafią do sklepu).
• Zielone warzywa liściaste (szpinak, jarmuż, sałata) – to samo co truskawki, chłoną wszystko czym są potraktowane.

Ustalenie priorytetów polega na tym, że wyznaczasz sobie listę produktów, które musisz kupić organiczne/znaleźć dzikie (jabłka, mirabelki). Wybierasz te najważniejsze.

Jeżeli, któryś produkt z Twojej listy nie jest dostępny organiczny, albo jest po prostu za drogi – nie kupujemy wersji nieorganicznej. Wtedy nie jemy go w ogóle. Uwierz, że wyjdzie Ci to na zdrowie.

A właśnie tak przy okazji, muszę to powiedzieć.

Mojej siostry ciotecznej Izy, jej synek Piotruś (mega mądre, dobre i cudowne dziecko) ma około 5 lat (nigdy nie pamiętam dokładnie – sorry Iza 🙂 ) i on w tym wieku wie, że…

Cytuję Piotrusia:

„Truskawki są zdrowe, ale tylko od mamy z ogródka, bo inne ciociu to sama chemia. I słodycze ciociu też są niezdrowe.”

A kiedy jego babcia chciała mu w tajemnicy przed mamą kupić soczek Kub..ś on na to

„Babciu, ale mama by się nie obraziła, tylko ja nie chcę bo to niezdrowe.”

I wcale Iza nie ma bzika na punkcie zdrowego odżywiania, bo nieraz smaży pączki, czy drożdżówki. Tylko wybiera mniejsze zło, a swoje dziecko uświadamia, dając mu przy okazji wybór.

IZKA – LOVE YOU ♥

Dobra wiadomość jest taka, że są produkty, które możesz kupić nieorganiczne.

Jakie to produkty?

Do nich zaliczamy na przykład:

• Awokado (mają grubą skórę, która dość dobrze chroni je przed pestycydami),
• Cebula,
• Kapusta,
• Ananas,
• Mango,
• Kiwi,
• Kalafior,
• Aronia (tu więcej na jej temat),

Warzywa, które rosną w ziemi np. buraki, marchew są mniej (co nie znaczy, że wcale) narażone na pestycydy niż te rosnące na powierzchni gleby jak ogórki, pomidory.

Jednak kupując nieorganiczne produkty koniecznie musisz (jeżeli chcesz ograniczyć spożycie pestycydów oczywiście) poddać je zabiegowi oczyszczającemu.

Nie stresuj się booo zajmie Ci to max. 8 minut. Jakiemu zabiegowi?  O tym już za chwilę.

Jednaj już zapamiętaj składniki:

ocet jabłkowy i soda.

4.

Kupując owoce sprawdzasz czy się nie kleją (bo to może świadczyć, że są czymś posmarowane czyt. pestycydami).

Przykra wiadomość. Substancje te są niewyczuwalne zarówno w zapachu jaki i w dotyku.

Otóż, większość pestycydów (żeby się sprzedawała) musi być odporna na warunki atmosferyczne w tym głównie deszcz. Chodzi o to, że jak rolnik kupi już jakiś „środek” to wybierze taki, którego zaraz deszcz mu nie spłucze.

Mówiąc prosto ten pestycyd musi być „niezmywalny” czyli oleisty (ma za zadanie „oblepić” owoc czy warzywo, ale nie jest wyczuwalny).

Przykładem takiego pestycydu są  PESTYCYDY FOSFOROORGANICZNE.

„Związki te używane są do zwalczania owadów w rolnictwie, ogrodnictwie, leśnictwie a także w gospodarstwach domowych. Stanowią one około 50% wszystkich pestycydów, czyli tzw.  środków ochrony roślin używanych obecnie na świecie, więc ryzyko ekspozycji na te związki jest duże.”[2]

„( są łatwo wchłaniane drogą pokarmową, przez skórę oraz układ oddechowy), a także
większą selektywnością w stosunku do zwalczanych owadów.”[4]

 5.

PRZEPIS NA DWIE KĄPIELE i SZYBKI PRYSZNIC –

czyli OCET JABŁKOWY, SODA i …

CZAS REALIZACJI max. 8 minut.

REKLAMA*

KĄPIEL PIERWSZA

Najpierw moczymy warzywa i owoce w wodzie o odczynie kwaśnym. Środowisko kwaśne pomoże nam usunąć szkodliwe bakterie.

PRZEPIS:

• 1 litr wody

• około 1/2 szklanki octu (u mnie ocet jabłkowy, może być też winny) lub 2-3 łyżki kwasku cytrynowego

• czas moczenia: 2-3 minuty

KĄPIEL DRUGA

Po wyjęciu warzyw z kwaśnej wody moczymy je w wodzie o odczynie alkalicznym. Taki odczyn usuwa pestycydy.

PRZEPIS:

• 1 litr wody

• SODA : 1,5 łyżki (lub 1 czubata) sody oczyszczonej

• czas moczenia: 2-3 minuty

Po 2-3 minutach zobaczycie efekt tych kąpieli. Woda po płukaniu warzyw czy owoców stanie się delikatnie żółta, albo mętna. Na powierzchni wody czasami może pokazać się tłusty film.

PRYSZNIC

Ostatni krok to szybki prysznic w czystej wodzie. Najlepiej filtrowanej, albo źródlanej.

PRZEPIS:

• woda filtrowana, źródlana, albo ostatecznie przegotowana
• czas (tak, żeby cały owoc czy warzywo zostało opłukane czystą wodą 🙂 )

Oczywiście, że jest część chemikaliów która dostała się do środka warzyw (z ziemi na której wyrosły). I ta część w nich zostanie, żadne moczenie nie wyciągnie toksyn ze środka warzyw czy owoców. Dlatego też, tak istotne jest wybieranie warzyw uprawianych na dobrej ziemi. Wiem, wiem takiej teraz mało. Dlatego tak istotne jest uzupełnianie naszej diety w witaminy i minerały.

Masz ochotę i czas – wejdź na sklep, zobacz może znajdziesz coś dla siebie.

www. rh7.pl

TUiTERAZ ♥ ♥ ♥

 

Dieta CellReset program przemiany metabolicznej możesz KUPIĆ TU.

REKLAMA

Źródła:

[1] http://www.imp.lodz.pl/upload/oficyna/artykuly/pdf/full/2011/Bmp_52011_a_lukaszewiczhussain.pdf

[2] articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/05/04/iodine-deficiency-affect-childs-brain-function.aspx

[3] http://www.epa.nsw.gov.au/pesticides/pestwhatrhow.htm

[4] http://chem.arch.ug.edu.pl/zas/dydaktyka/zagrozenia/pestycydy.pdf