Kontroluj wahania nastroju za pomocą diety
Lubię to!1Ważne jest utrzymywanie dobrych relacji z innymi ludźmi. Jednym z czynników, które mogą wpływać na sposób radzenia sobie z innymi, jest nastrój. Ile razy twój […]
dieta
Leczniczy arsenał pożywienia, który zapobiega rakowi piersi
Lubię to!4Perspektywa zachorowania na nowotwór piersi jest jednym z największych zmartwień kobiety. Wśród różnych rodzajów raka rak piersi pozostaje najczęstszym i jest jedną z głównych […]
7 UDOWODNIONYCH sposobów odwapniania szyszynki
Lubię to!9Dlaczego to jest tak ważne dla twojego zdrowia?! Jeśli chodzi o ludzkie ciało, nawet najmniejsza ze struktur może pełnić bardzo ważne funkcje! Dotyczy to […]
7 prostych sposobów na utratę tłuszczu z brzucha i nie tylko
Lubię to!3Tłuszcz na brzuchu nie jest tylko problemem, dlatego, że mając go w nadmiarze wygląda się mało atrakcyjnie, mało fit 🙂 czy po prostu źle. […]
Wątroba – pierwsza linia naszej obrony. Co jej szkodzi, a co pomaga?
Lubię to!5Czy wiesz, że …. Wątroba jest drugim co do wielkości organem (jej masa wynosi ok. 1500–1700 g u dorosłego mężczyzny, a u kobiety 1300–1500 g); tylko […]
Jak jedzenie wpływa na Twój mózg?!
Lubię to!1 „Obecnie istnieje bardzo duża liczba dowodów sugerujących, że dieta jest tak samo ważna dla zdrowia psychicznego jak i zdrowia fizycznego.” Zastanów się …. […]