GŁOGU: Naturalny skarb dla zdrowia
Lubię to!Głóg to roślina o wyjątkowych właściwościach leczniczych, która od wieków znajduje swoje zastosowanie w medycynie ludowej. Głóg jest szczególnie ceniony za swoje korzystne działanie […]
odżywianie
Czy warto jeść ziemniaki? Co kryją w sobie ziemniaki ?
Lubię to!Są tak powszechne, że często podchodzimy do nich z dezaprobatą. Zapominając przy tym o ich nieoceniony wartościach odżywczych.Osobiście uwieeeeeelbiam ziemniaki. 😁 Co kryją w […]
Jak dieta wpływa na cykl menstruacyjny? Część 2 Faza pęcherzykowa co jeść?
Lubię to!Czy wiesz, że Twój organizm potrzebuje różnych składników odżywczych w zależności od tego, w której fazie cyklu menstruacyjnego jesteś? W poprzednim wpisie starałam się […]
Jak jedzenie wpływa na Twój mózg?!
Lubię to!1 „Obecnie istnieje bardzo duża liczba dowodów sugerujących, że dieta jest tak samo ważna dla zdrowia psychicznego jak i zdrowia fizycznego.” Zastanów się …. […]