Suche, łamliwe, wypadające WŁOSY….. Co jeść, żeby mieć piękne i zdrowe włosy?
Lubię to!12Błyszcząca, lśniąca i bujna grzywa 🙂 zaczyna się w kuchni, gdy planujesz dietę bogatą w pokarmy, które odżywiają twoje włosy i skórę głowy. Baaa małe […]
Miesiąc: czerwiec 2018
Dlaczego warto jeść MALINY? „Maliny – owoce bliskie ideału”
Lubię to!Bogate w witaminy, przeciwutleniacze i błonnik, maliny to pyszny owoc o wielu zaletach zdrowotnych. Mają wysokie stężenie kwasu elagowego, związku fenolowego, który zapobiega nowotworom, zatrzymując wzrost komórek nowotworowych i eliminując w ten sposób […]
Sposoby na łagodzenie zaburzeń równowagi hormonalnej
Lubię to!Hormony – takie jak estrogeny, testosteron, adrenalina i insulina – są niezwykle ważnymi przekaźnikami chemicznymi, które wpływają na wiele aspektów ogólnego stanu zdrowia. Hormony […]
Lista 10 korzyści dla skóry i przepisy na domowe SPA.
Lubię to!1OGÓREK Lista 10 korzyści dla skóry i przepisy na domowe SPA. Twarz to nasza wizytówka o tym nie ma co dyskutować. Chyba każda z nas wstała […]
12 produktów, które wspomagają nawodnienie organizmu
Lubię to!3źródło zdjęcia:[1] Woda stanowi około: 70% organizmu 85% krwi 80 % mózgu, 75% mięśni, 90% komórek 80 % nerek, 68% wątroby…… Wiadomo, że latem […]
Zdrowie nerek. Lista 11 nawyków, które uszkadzają nerki.
Lubię to!1W naszym kraju coraz więcej osób zmaga się z chorobami nerek. Szacuje się, że obecnie jest to ok. 4,5 miliona Polaków. Tylko 10 proc. społeczeństwa zdaje […]
7 prostych sposobów na utratę tłuszczu z brzucha i nie tylko
Lubię to!3Tłuszcz na brzuchu nie jest tylko problemem, dlatego, że mając go w nadmiarze wygląda się mało atrakcyjnie, mało fit 🙂 czy po prostu źle. […]