Magnez niezbędny dla mózgu. Magnez może odwrócić niekorzystne zmiany w mózgu

Magnez może odwrócić zmiany w mózgu spowodowane przez przypadłości neurodegeneracyjne.

Magnez jest koniecznym związkiem do prawidłowego działania organizmu w tym mózgu.

Magnez tworzy neurony.

Czy wiesz, że… 
Magnez bierze udział w ponad 600 operacjach metabolicznych i chroni nasz mózg.

W rzeczywistości jego pozytywny wpływ na leczenie chronicznego stresu, stanów lękowych czy depresji  jest tak duży, że wielu naukowców nazywa go “naturalnym valium”.

„Badania sugerują, że bardziej prawdopodobne jest, aby aluminium gromadziło się w mózgu u osób u których stwierdzono braki magnezu.

Liczne badania wykazały, że ludzie na dietach o niskiej zawartości magnezu i nie suplementujący go w odpowiednich ilościach gromadzą duże ilości aluminium (jesteśmy często narażeni na kontakt z glinem) w  ośrodkowym układzie nerwowym. Jedną z wielu funkcji magnezu jest aktywowanie tubuliny, enzymu biorącego udział w podtrzymywaniu zdrowia komórek tkanki nerwowej.

Z kolei kwas jabłkowy potrafi wyciągnąć aluminium z tego enzymu tworząc miejsce dla magnezu. Może to stanowić skuteczną ochronę przed chorobą Alzheimera i nie tylko. Kwas jabłkowy przekracza barierę krew-mózg i udowodniono, że wiąże się z aluminium. Dlatego połączenie kwasu jabłkowego i magnezu jest bardzo dobrą opcją dla wszystkich z takimi problemami. Czyli w sumie dla wszystkich nas narażonych na aluminium.„

Zanim przejdę do opisania wpływu magnezu na pracę naszego układu nerwowego oraz konkretnie dla mózgu warto przypomnieć, że dla zdrowia i prawidłowej pracy mózgu niezbędne są kwasów omega 3 i dobry stan naszych jelit. W tym wpisie pisałam o psychobiotykach – Psychobiotyki a zdrowie psychiczne. Psychobiotyki na depresje, stany lękowe i stres.

Co takiego specjalnego ma w sobie magnez? Dlaczego jest tak ważny dla naszego zdrowia i pracy mózgu?

Magnez jest czwartym pod względem ilości minerałem w organizmie. Jest czynnikiem kofaktorowym dla ponad 300 reakcji.

✔️Bierze udział w reakcjach niezbędnych do uwalniania energii z pokarmów i tworzeniu ATP w mitochondriach.

✔️Magnez jest również potrzebny do syntezy DNA i RNA.

✔️Jest szczególnie ważny we wszystkich działaniach elektrycznych i elektrochemicznych w naszym ciele – w tym skurczach mięśni, rytmie serca, przewodnictwie nerwowym i aktywności komórek mózgowych. 

✔️Oprócz wszystkich znanych funkcji, magnez okazał się kontrolować i regulować plastyczność synaptyczną w mózgu, pozwalając na sprawne działanie funkcji poznawczych.

Plastycznością mózgu nazywamy zdolność mózgu do tworzenia nowych połączeń między neuronami lub szlaków neuronowych, które się z sobą komunikują. Nasz mózg ucząc się nowych umiejętności, bądź przyswajając nowe informacje, generuje nowe połączenia między synapsami. Dzieje się to szybko i sprawnie, gdy nasz mózg ma łatwość w regenerowaniu się. Kiedy nasze neurony starzeją się, stają się wadliwe, co skutkuje pogorszeniem pamięci i innych umiejętności poznawczych. Dlatego plastyczność mózgu jest podstawą nauki i pamięci.

Munogen FitLine zawiera:  ** wysokogatunkową: L-Argininę i L-Cytrulinę (To aminokwasy, które pełnią ważną rolę w organizmie każdego sportowca, ale nie tylko – przyjmowanie ich pomaga zwiększyć wytrzymałość organizmu i poprawić natlenienie tkanek. Ponadto L-arginina wspomaga prawidłową funkcje wątroby, działa oczyszczająco na komórki tego narządu, jest też dobroczynną substancją dla naszego serca.) ** witaminę B6, witaminę B12 i kwas foliowy, które biorą udział w redukcji zmęczenia i znużenia.  ZADANIEM MUNOGENU jest to, aby: * zwiększyć przepływ krwi w organizmie, w każdym naczyniu…tym samym organizm dostaje więcej tlenu do komórek, a co za tym idzie, więcej składników odżywczych. Efektem tego jest więcej energii, redukcja zmęczenia i znużenia,  * oczyszczenie krwi i limfy,  * profilaktyka dla układu krążenia, * wsparcie do prawidłowego tworzenia krwinek czerwonych

Munogen FitLine możesz KUPIĆ TU

REKLAMA

Magnez dla mózgu

Za co odpowiada magnez w naszym mózgu?

W tym kontekście o magnez zaczynamy dbać głównie, gdy dokucza nadmierny stres i napięcie nerwowe. I faktycznie, balans magnezu ma wpływ na tę sferę życia.

Jednym z powodów jest jego lekki wpływ na funkcjonowanie układu sygnalizacyjnego podwzgórze-przysadka-nadnercza, ale nie tylko.

Kation magnezowy pełni funkcję „strażnika” w receptorach glutaminianu, regulując ilość przepływającego przez nie wapnia. Ograniczając napływ wapnia do wnętrza komórek nerwowych, magnez hamuje ich pobudliwość, dzięki czemu nie tylko zmniejsza uczucie rozdrażnienia i napięcia nerwowego, ale i zmniejsza ryzyko ekscytotoksyczności neuronów.

Magnez jest absolutnie konieczny dla zachowania zdrowej plastyczności mózgu. To dlatego, że magnez reguluje sposób, w jaki komórki mózgowe tworzą te kluczowe połączenia, które są podstawą uczenia się i pamięci.

Jony magnezu sterują kanałami jonowymi w komórkach mózgowych. Im większa liczba sygnałów, które przenoszą te przełączniki elektryczne, tym silniejsze są połączenia między komórkami, i tym silniejsze tworzenie się pamięci. Plastyczny mózg, dzięki biodostępnej formie magnezu, posiada możliwość dodawania, usuwania lub modyfikowania połączeń między komórkami w celu uregulowania nauki i pamięci.

Magnez jest niezbędny do prawidłowego działania mózgu, ale niestety słabo się absorbuje. Rozwiązaniem w tym wypadku okazał się konkretny, bardzo biodostępny związek magnezu, jakim jest L-threonat magnezu.

Zanim przejdę do opisania korzyści dla mózgu płynących z zażywania l-threonatu magnezu wspomnę jeszcze o innej formie magnezu jaką jest jabłczan magnezu, który posiada zdolność do wiązania aluminium i usuwania go na zewnątrz organizmu. Puste miejsca, blokowane wcześniej przez aluminium, zajmuje magnez, co przywraca prawidłowe działanie wielu enzymów.

A teraz kilka słów

Czym jest L-treonian magnezu?

Magnez jest w nim związany z dwiema resztami aminokwasowymi L-treoniny, aminokwasu białkowego. Dzięki temu magnez jest w stanie bezproblemowo przekraczać barierę krew-mózg, a dzięki temu zwiększać stężenie jego jonów w neuronach i płynie mózgowo-rdzeniowym. Ma to szereg pozytywnych skutków – L-treonian magnezu działa nootropowo, neuroprotekcyjnie oraz poprawia jakość snu.

L-treonian ułatwia uczenie się oraz tworzenie pamięci zarówno krótko- jak i długotrwałej. Dodatkowo podnosi również ilość BDNF (neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego), czyli białka, które znacząco wpływa na zdolność mózgu do tworzenia nowych połączeń nerwowych.

Dzięki działaniu na receptory NMDA L-treonian działa również antydepresyjnie i przeciwstresowo oraz wspiera regenerację mózgu, np. po urazach mechanicznych.

✔️Treonian magnezu działa ochronnie na komórki nerwowe.

✔️Treonian magnezu zwiększa poziom magnezu w mózgu

W odróżnieniu od innych form magnezu, treonian magnezu cechuje się wysoką biodostępnością dla mózgu. Oznacza to, że ta postać magnezu po spożyciu może być lepiej wykorzystywana przez nasz mózg (bardzo dobrze przenika barierę krew-mózg).

Nie można jednak powiedzieć, że magnez jest rozwiązaniem wszystkich problemów. Biorąc suplementy diety na bazie tego składnika nie sprawimy, że z dnia na dzień nasze problemy ze stanami lękowymi, depresją bądź nadmiernym stresem znikną, że zwalczymy bezsenność czy nasze umiejętności poznawcze będą kilka razy lepsze. Jest on jedynie narzędziem i wspomaga dobre zdrowie, a w szczególności zdrowie nerwowe.

Na zdrowie ?

PBM Probio minerał  „biologiczne antidotum”

PBM Probio minerał  to połączenie 11 szczepów probiotycznych (w tym lactobacillus, bifidobacterium, strptococus) i minerałów osadowych. PBM jest naturalnym, ekologicznym produktem w postaci pudru.

Jest biologicznym antidotum potęgując kolonizację szczepów probiotycznych, które wypierają florę chorobotwórczą (pleśnie i grzyby) oraz likwidują toksyny znajdujące się w bezpośrednim sąsiedztwie.

Sprawia, że pożyteczne mikroorganizmy mogą się rozwijać tworząc tym samym przestrzeń życiową dla całego ekosystemu.

PBM Probio minerał możesz KUPIĆ TU

REKLAMA

TUiTERAZ ♥ ♥♥

Masz ochotę i czas – wejdź na sklep, zobacz może znajdziesz coś dla siebie.

www. rh7.pl