Lekka sałatka z arbuza i sera fety. Właściwości arbuza.
Lubię to!Oto przepis na orzeźwiającą lekką przekąskę: sałatka z arbuzem, fetą i miętą. Składniki: – 1 mały arbuz (ok. 1,5 kg), pokrojony w kostkę – […]
fit przepisy
Fit sernik na zimno – szybko i prosto
Lubię to!Fit sernik na zimno – szybko i prosto SKŁADNIKI – na spód: suszone daktyle bez pestek – 200 g błyskawiczne płatki owsiane – 120 […]
Masło dyniowo-orzechowe na słodko. Idealne do naleśników i owsianek.
Lubię to!Masło dyniowo-orzechowe na słodko to moja ulubiona słodka pasta, której używam do: ✔️smarowania wafli ryżowych, ✔️jako dodatek do owsianki (albo mieszam razem z owsianką, […]
Sałatka z rukolą, tuńczykiem i borówkami. Właściwości zdrowotne rukoli
Lubię to!Sałatka z rukolą, tuńczykiem i borówkami. Solidna porcja antyoksydantów na jednym talerzu. Dziś poza przepisem na jedną z moich ulubionych letnich sałatek, wspomnę kilka […]
Wyciśnij sobie, na zdrowie! Soki świeżo wyciskane – najprostszy sposób wzbogacenia diety, odżywienia organizmu i poprawy zdrowia.
Lubię to! Świeżo wyciskane soki to idealny sposób na wzbogacenie diety i dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Sok wyciśnięty z owoców i warzyw jest […]
Orientalna rozgrzewająca zupa ogórkowa. Zupa na odporność.
Lubię to!1Jako, że w powietrzu i na skórze czuć już jesienną pogodę, bardzo „chodziła za mną” rozgrzewająca zupa.Uwielbiam kiedy zupa jest jednocześnie sycąca, lekkostrawna i […]