Pokochaj swoje dziecko cienia
Lubię to!Pokochaj swoje dziecko cienia – przepis 😊 W tym okołoświątwcznym czasie przeszło mi przez myśl, żeby zamieścić tu przepis. I nie byłoby w tym […]
rozwój
Jak poprawnie formułować cel, który uruchomi skuteczne działanie?
Lubię to!1Jak poprawnie formułować cel, który uruchomi skuteczne działanie?Dziś zapraszam Cię w podróż podczas, której opowiem Ci jak formułować swoje cele, żeby odnieść sukces. „Badania neuropsychologów […]
Jak zmienić złe nawyki wątpienia w siebie ?
Lubię to!2Nawyk Wątpienia w Siebie – jak zmienić złe nawyki, które Cię ograniczają? W dzisiejszym poście będzie o skutecznym sposobie na wyjście z nałogu nawyku […]
Niskie poczucie własnej wartości co z tym zrobić? cześć pierwsza
Lubię to!Niskie poczucie własnej wartości – co z tym zrobić? Moim zdaniem zacząć od tego, że zauważasz i akceptujesz to, że masz niskie poczucie własnej […]
Jak budować pewność siebie?
Lubię to!1 Buduj pewność siebie na poczuciu własnej wartości, nie na osiągnięciach. Pewność siebie to stan (lub według innych definicji postawa, cecha), w którym czujemy […]
Wewnętrzne napięcie, lęki, niepokój, brak motywacji – skutki NIEDOBORU neuroprzekaźnika DOPAMINY. Jak podnieść poziom dopaminy? Co robić, co jeść?
Lubię to!Dopamina – jest neuroprzekaźnikiem – hormonem odpowiedzialnym za odczucie przyjemności i motywującym do powtarzania określonych zachowań. Neuroprzekaźniki to substancje chemiczne pośredniczące w przekazywaniu informacji […]
Co zrobić żeby nam się chciało kiedy nam się nie chce? Część trzecia – DYSTANS, który ratuje.
Lubię to!DYSTANS, który ratuje…. Co zrobić, żeby nam się chciało kiedy nam się nie chce? Było już o przyczynach braku chcenia i spadku energii – […]
Co zrobić, żeby nam się chciało, kiedy nam się nie chce? cześć 2 SAMODYSCYPLINA
Lubię to!Samodyscyplina – co zrobić, żeby nam się chciało, kiedy nam się nie chce? cześć 2 SAMODYSCYPLINA W ostatnim wpisie skupiłam się na możliwych przyczynach braku […]
Co zrobić, żeby nam się chciało ? część 1 PRZYCZYNY braku chcenia i spadku energii.
Lubię to!1Co zrobić, żeby nam się chciało?Jak znaleźć w sobie pozytywną energię do działania? Za tem… Co zrobić, żeby nam się chciało? Zacznijmy od tego, że […]