Pesto z pokrzywy przepis. Mnóstwo żelaza, witaminy C i chlorofilu.
Lubię to!PESTO Z POKRZYWY – PRZEPIS SKŁADNIKI : – 2-3 garście listków pokrzywy– 1 garść orzechów nerkowca– 1 garść pestek słonecznika (prażonych)– 1 płaska łyżka […]
zdrowe jedzenie
Dieta jesienna, czyli jak wzmocnić odporność organizmu?
Lubię to!Dieta jesienna, czyli jak wzmocnić odporność organizmu? Zmiana czasu nie wpływa korzystnie na naszą odporność dlatego warto już od pierwszych dni zacząć wzmacniać swoją […]
Błonnik kakaowy właściwości. Błonnikowa pasta czekoladowa idealna na kanapki. Szybki przepis – trzy składniki.
Lubię to!Błonnik kakaowy właściwości. Błonnikowa pasta czekoladowa idealna na kanapki.Szybki przepis. Trzy składniki. Przygotowanie jest bardzo proste. Powiedziałabym, że wręcz banalne ? Wystarczy połączyć ze […]
Masło dyniowo-orzechowe na słodko. Idealne do naleśników i owsianek.
Lubię to!Masło dyniowo-orzechowe na słodko to moja ulubiona słodka pasta, której używam do: ✔️smarowania wafli ryżowych, ✔️jako dodatek do owsianki (albo mieszam razem z owsianką, […]
Inulina (prebiotyk) ułatwia redukcje masy ciała i stymuluje wzrost korzystnej mikroflory jelit.
Lubię to!Inulina to nic innego, jak naturalny prebiotyk. Co to oznacza? Dosłownie prebiotyk znaczy „wspierający życie”, a że naturalny, to i można znaleźć go w […]
Botwina – właściwości, witaminy i wartości odżywcze botwiny
Lubię to!Botwina – potocznie nazywana botwinką – to delikatne, młode liście, łodygi i korzenie znanego i lubianego buraka ćwikłowego. Botwina jest bardzo niskokaloryczna, bogata w: […]