10 objawów niedoboru magnezu w organizmie
Lubię to!2Kiedy organizm wysyła „delikatne” sygnały, że coś niedobrego zaczyna się z nim dziać, najczęściej zrzucamy to na przemęczenie, przepracowanie, stres i brak snu. Mało […]
Co niszczy nasze zdrowie?!
Szkolna epidemia – NADWAGA!!!
Lubię to!1Szkolna epidemia NADWAGA! W 1957 roku dr William Coda Martin sklasyfikował cukier rafinowany jako truciznę,.. ponieważ jest on pozbawiony swoich sil witalnych, witamin i […]
5 pokarmów, które spowalniają twój metabolizm
Lubię to! Metabolizmem nazywamy procesy używane przez organizm do wykorzystywania i przetwarzania energii, czyli wszystko to, co robi, aby utrzymać się przy życiu: oddychanie, trawienie, regulacja temperatury […]
Zdrowie nerek. Lista 11 nawyków, które uszkadzają nerki.
Lubię to!1W naszym kraju coraz więcej osób zmaga się z chorobami nerek. Szacuje się, że obecnie jest to ok. 4,5 miliona Polaków. Tylko 10 proc. społeczeństwa zdaje […]
7 prostych sposobów na utratę tłuszczu z brzucha i nie tylko
Lubię to!3Tłuszcz na brzuchu nie jest tylko problemem, dlatego, że mając go w nadmiarze wygląda się mało atrakcyjnie, mało fit 🙂 czy po prostu źle. […]
6 najgorszych pokarmów. Ze wszystkich narządów ten cierpi najbardziej (!!!) – z powodu złej diety.
Lubię to!4Żywność kształtuje nasze mózgi tak samo, jak kształtuje nasze ciała! Jest to proste i niezaprzeczalne przesłanie: mózg otrzymuje pokarm wyłącznie poprzez jedzenie, które spożywamy każdego […]
Zawroty głowy?! Przyczyny i naturalne sposoby, aby przestać je odczuwać.
Lubię to!2Zawroty głowy są chyba jedną z najczęstszych „dolegliwości” z jaką borykają się pacjenci idący do lekarza po pomoc. I nie mówię tu tylko o […]
Lista 5 leków farmaceutycznych, które natychmiastowo niszczą Twoje zdrowie
Lubię to!19Owszem są takie sytuacje, w których podanie leków (z poniższej listy) jest uzasadnione (w stanach ostrych) i mogą uratować życie. Ale najczęściej leki na receptę […]
Wątroba – pierwsza linia naszej obrony. Co jej szkodzi, a co pomaga?
Lubię to!5Czy wiesz, że …. Wątroba jest drugim co do wielkości organem (jej masa wynosi ok. 1500–1700 g u dorosłego mężczyzny, a u kobiety 1300–1500 g); tylko […]
Lista 6 najbardziej toksycznych przedmiotów, które masz w swoim domu!
Lubię to!3Lista 6 najbardziej toksycznych przedmiotów, które masz w swoim domu! Pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, jest zebranie wszystkich środków czyszczących, odświeżaczy powietrza, świec zapachowych, […]