Wątroba – pierwsza linia naszej obrony. Co jej szkodzi, a co pomaga?
Lubię to!5Czy wiesz, że …. Wątroba jest drugim co do wielkości organem (jej masa wynosi ok. 1500–1700 g u dorosłego mężczyzny, a u kobiety 1300–1500 g); tylko […]
Zachować zdrowie
Wyczerpanie nadnerczy – co jest tego przyczyną i jakie są objawy?
Lubię to!26 Jeśli nadnercza działają na mniej niż 90% swoich możliwości diagnozuje się chorobę Addisona. Wszystko co kryje się między 90 a 100% – to właśnie wyczerpanie […]
Lista 6 najbardziej toksycznych przedmiotów, które masz w swoim domu!
Lubię to!3Lista 6 najbardziej toksycznych przedmiotów, które masz w swoim domu! Pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, jest zebranie wszystkich środków czyszczących, odświeżaczy powietrza, świec zapachowych, […]
Jak jedzenie wpływa na Twój mózg?!
Lubię to!1 „Obecnie istnieje bardzo duża liczba dowodów sugerujących, że dieta jest tak samo ważna dla zdrowia psychicznego jak i zdrowia fizycznego.” Zastanów się …. […]
Dlaczego warto jeść buraki? Lista 7 najważniejszych powodów
Lubię to!9Czy w codziennym menu podajecie buraki? Jeśli to robicie, możecie być przekonani, że robicie fantastyczne rzeczy dla swojego ciała. To dlatego, że buraki mają niesamowite […]
Przepis na ZDROWY BATON SNICKERS
Lubię to!2Odkąd zaczęłam kurs instruktora fitness, zaczęłam jeździć na zajęcia do klubów fitness porozrzucanych po całej Warszawie. Jako, że powroty z zajęć czasami zajmują mi […]
„Lekarstwo na wszystkie choroby poza śmiercią” oraz TRZY przepisy dla urody.
Lubię to!4 „Lekarstwo na wszystkie choroby poza śmiercią.” „Nasienie błogosławieństwa.” Są to dwa zwroty, które określają uświęcone i cudowne sposoby wykorzystania nasion czarnuszki, zwanych botanicznie […]
Woda kokosowa – najzdrowszy napój na świecie.
Lubię to!4Woda kokosowa to „naturalny napój izotniczny, który posiada ten sam poziom elektrolitów co nasza krew”. Woda z młodych kokosów jest klarownym płynem, słodkim i […]
To jak się czujesz, zależy od Ciebie.
Lubię to!6Aby zmienić nasze życie, musimy stać się świadomi naszego myślenia. „Zmień sposób, w jaki patrzysz na rzeczy i zmienia się sposób, w jaki patrzysz […]
Kuchenka mikrofalowa – jak niszczy nasze zdrowie?!
Lubię to!3Kuchenka mikrofalowa – „szybka, ale czy zdrowa” ? Kuchenka mikrofalowa – jak niszczy nasze zdrowie?! W sumie to była prawie pewna, że wszyscy już […]