DOCEŃ SIEBIE. Pożegnaj stary rok z uczuciem docenienia siebie.
Lubię to!Często początek Nowego Rok kojarzy się nam tylko z „nowymi wyzwaniami”, z układaniem nowych planów, celów czy po prostu zamierzeń. Ba, coraz częściej w […]
Miesiąc: grudzień 2022
Przepis na Sylwestrową przekąskę – pasta z pieczonej marchwi.
Lubię to!Przepis na Sylwestrową przekąskę – pasta z pieczonej marchwi Pasta z pieczonej marchwi zrobiła furorę wśród moich koleżanek wiec mam nadzieje, że i Wam […]
Ile kalorii i zdrowia zaoszczędzisz rezygnując z łyżeczki cukru
Lubię to!Ile kalorii i zdrowia zaoszczędzisz rezygnując z łyżeczki cukru Interesujące jest to, że w perspektywie 10 lat kupujemy średnio o 5,7 kg cukru nieprzetworzonego mniej, […]
Elektrolity na kaca i dla sportowców. Otóż nie tylko. Jak rozpoznać niedobór elektrolitów? Jak uzupełnić elektrolity?
Lubię to!Elektrolity na kaca i dla sportowców. Otóż nie tylko. Jak rozpoznać niedobór elektrolitów? Jak uzupełnić elektrolity? Co to są elektrolity? Na te inne pytania […]
Grzyby jadalne „leśne mięso”- ich działanie prozdrowotne.
Lubię to! Grzyby jadalne „leśne mięso” – znane są jako źródło pożywienia od kilku tysięcy lat. Dlatego właśnie bardzo zastanawia mnie częsta opinia, którą słyszę na […]
Vege fasolka po bretońsku na przecierze z dyni
Lubię to!Vege fasolka po bretońsku na przecierze z dyni Składniki na 3-5 porcji ✔️2 puszki białej fasoli ✔️250-300 g przecieru dyniowego ✔️puszka kukurydzy (zalewę przelewamy do […]
Dlaczego warto jeść zupy szczególnie jesienią i zimą?Odżywcza zupa kalafiorowa po chińsku.
Lubię to!Dlaczego warto jeść zupy szczególnie jesienią i zimą ? Kiedyś zupa stanowiła pierwsze z dwóch dań obiadowych i miała za zadanie rozgrzać i przygotować […]