7 częstych oznak niedoborów witamin i minerałów
Lubię to!11Kiedy twoje ciało próbuje ci coś powiedzieć – na przykład, że masz niedobory witamin czy minerałów – wysyła Ci różne sygnały ostrzegawcze. Powinniśmy się […]
trening
Potężne zioło na menopauzę i nie tylko – Czerwona Koniczyna
Lubię to!2Pochodząca z Europy, północnej Azji i Afryki koniczyna czerwona jest szeroko rozpowszechniona na całym świecie. W uprawie pastewnej koniczyna czerwona jest uprawiana dla zwierząt, a […]
Olej z czerwonej palmy to skarbnica ….
Lubię to!1Czerwona palma to nie tylko bogactwo beta-karotenu lecz cała gama karotenoidów. Olej palmowy czerwony zawiera 15 razy więcej karotenu niż marchewka i 30 razy więcej niż […]
11 wczesnych znaków ostrzegawczych świadczących o niedoborze cynku
Lubię to!4Organizm potrzebuje go w naprawdę małych ilościach, jednak mimo to niedobór cynku nie należy do rzadkości. I tak niemal 30% ludności na całym świecie nie […]
9 oznak zmęczenia nadnerczy, które większość ludzi ignoruje
Lubię to!15Nadnercza mają ogromny wpływ na poziom energii oraz wewnętrzną witalność naszego organizmu. (Dzięki ich dobrej pracy mamy chęć na aktywność, odwagę i żywotność.) Hormony nadnerczy wpływają […]
Korzeń Łopianu – właściwości lecznicze i zastosowanie
Lubię to!Właściwości lecznicze łopianu są wykorzystywane w medycynie naturalnej od lat. Zastosowanie w lecznictwie, a także w kosmetyce, znalazł przede wszystkim korzeń łopianu, który wspomaga trawienie, leczenie cukrzycy, […]
14 najlepszych pokarmów oczyszczających wątrobę
Lubię to!3Czy wiesz, że twoja wątroba w dużej mierze kontroluje twoje emocje i jest głównym organem detoksykującym całe twoje ciało? Oznacza to, że niedostatecznie funkcjonująca, […]
11 najlepszych naturalnych dopalaczy dla mózgu
Lubię to!8Wiele osób żyjących na najwyższych obrotach i przeciążonych obowiązkami kombinuje, jak wejść na jeszcze wyższe obroty, udźwignąć jeszcze więcej obowiązków i być w rezultacie […]
Co jeść i pić dla lepszego i spokojnego snu. Lista 9 produktów
Lubię to!5Wiele osób wybiera pożywienie i napoje, które sprawiają, że po ich zjedzeniu czują się senni. Ale zasypianie szybciej nie musi wcale oznaczać snu wyższej jakości. To, […]
11 naturalnych środków, które pomagają w leczeniu kaszlu
Lubię to!2Kaszel jest prawdopodobnie jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, które często dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Kaszel jest w zasadzie dobrowolnym lub mimowolnym działaniem, […]