Kontroluj wahania nastroju za pomocą diety
Lubię to!1Ważne jest utrzymywanie dobrych relacji z innymi ludźmi. Jednym z czynników, które mogą wpływać na sposób radzenia sobie z innymi, jest nastrój. Ile razy twój […]
trening
10 niedoborów przyśpieszających starzenie się organizmu
Lubię to!4Jedni starzeją się szybciej, inni wolniej. Jedni mają siwe włosy w bardzo młody wieku, inny bardzo długo ich nie mają. Jedni starzeją się ładnie, […]
15 POKARMÓW, KTÓRE NAJLEPIEJ OCZYSZCZAJĄ ORGANIZM
Lubię to!14Choć okres jesienno-zimowy nie jest dobrym czasem na przeprowadzanie diety oczyszczającej, warto włączyć poniższe pokarmy do naszego codziennego menu. W ten sposób zminimalizujemy ilość toksyn […]
11 najlepszych produktów żywnościowych podnoszących odporność
Lubię to!1Okres jesienno- zimowy ma złą sławę – patrząc pod kontem odporności. Jest często nazywana sezonem grypowym lub chorobowym i jest uważany za sezon, w którym […]
Jak pozbyć się przebarwień i blizn potrądzikowych – domowe sposoby
Lubię to!Trądzik jest niezwykle powszechnym problemem szczególnie wśród nastolatków i kobiet przechodzących menopauzę, ale nie tylko. Trądzik często pojawia się w czasie zaburzeń hormonalnych w […]
Czerwona kapusta – dlaczego warto ją jeść – 10 powodów
Lubię to!1Według legendy główka kapusty powstała z łez Likurga, którego bóg wina ukarał za zniszczenie winnicy. W medycynie ludowej te okrągłe, zielone i czerwone, twarde warzywa […]
Wszystko o kwasach Omega-3; działanie, objawy braku i źródła w żywności
Lubię to!1Każda komórka w naszym ciele jest otoczona błoną komórkową składającą się głównie z kwasów tłuszczowych. Błony komórkowe umożliwiają wprowadzenie odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych […]
Tahini – jakie ma właściwości? Dlaczego warto ją jeść?
Lubię to!1Sezam jest znany przede wszystkim ze swoich właściwości antynowotworowych – udowodniono, że wyciąg z niego hamuje rozwój komórek nowotworowych między innymi w przypadku białaczki, raka piersi, […]
HEMOROIDY – 12 naturalnych skutecznych sposobów
Lubię to!1Po pierwsze należy wyraźnie rozgraniczyć pewne pojęcia. Hemoroidy (guzki krwawnicze) to prawidłowe struktury anatomiczne, czyli ciała jamiste wysłane śródbłonkiem, występujące w kanale odbytu. Są […]
Niesamowita moc…. olejki ziołowe, które warto stosować
Lubię to!7O tym, że olejki ziołowe mają zbawienny wpływ na nasz organizm, nie trzeba nikogo przekonywać. Nasze babcie stosowały je zamiast leków do leczenia różnego rodzaju problemów […]