10 najlepszych pokarmów dla MÓZGU.
Lubię to!11Twój mózg to coś wielkiego i mega ważnego. „Czasami jednak myślimy, że mózg jest oddzielnym systemem od reszty naszego ciała” – mówi Dianna Purvis […]
Superfoods
Zwalcza choroby przewlekłe, usuwa problemy trawienne, obniża poziom cukru we krwi i …
Lubię to!2Korzyści z liści, nasion i olejku z kolendry. Kolendra to zioło popularne na całym świecie, które na pierwszy rzut oka z liści przypomina pietruszkę. […]
Hummus z burakiem.
Lubię to!Dziś nadszedł ten dzień …. dzień, w którym po dość długiej przerwie znowu zrobiłam wegetariański hummusu z buraków, coś, co uwielbiam jeść, ale nie […]
Dlaczego warto jeść buraki? Lista 7 najważniejszych powodów
Lubię to!9Czy w codziennym menu podajecie buraki? Jeśli to robicie, możecie być przekonani, że robicie fantastyczne rzeczy dla swojego ciała. To dlatego, że buraki mają niesamowite […]
Przepis na ZDROWY BATON SNICKERS
Lubię to!2Odkąd zaczęłam kurs instruktora fitness, zaczęłam jeździć na zajęcia do klubów fitness porozrzucanych po całej Warszawie. Jako, że powroty z zajęć czasami zajmują mi […]
Jak radzę sobie z GŁODEM CUKRU? 7 produktów, które stosuję w pokonaniu głodu cukru.
Lubię to!2Cukier uzależnia jak narkotyk!!! Niestety tak jak każde uzależnienie także i to nie jest łatwe do porzucenia. [1] Wielu dietetyków i innych osób zajmujących […]
Lista 10 zdrowych produktów, które dadzą Ci wszystko czego potrzebujesz.
Lubię to!4Lista 10 zdrowych produktów, które dadzą Ci wszystko, czego potrzebujesz Przeważające mity żywnościowe w dużej mierze przyczyniają się do nadwagi i słabego zdrowia wielu […]
„Lekarstwo na wszystkie choroby poza śmiercią” oraz TRZY przepisy dla urody.
Lubię to!4 „Lekarstwo na wszystkie choroby poza śmiercią.” „Nasienie błogosławieństwa.” Są to dwa zwroty, które określają uświęcone i cudowne sposoby wykorzystania nasion czarnuszki, zwanych botanicznie […]
Woda kokosowa – najzdrowszy napój na świecie.
Lubię to!4Woda kokosowa to „naturalny napój izotniczny, który posiada ten sam poziom elektrolitów co nasza krew”. Woda z młodych kokosów jest klarownym płynem, słodkim i […]
Gramy w zielone – przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha.
Lubię to!Gramy w zielone – przepis na kulki mocy z pistacjami i Matcha. Kulki pełne antyoksydantów i aminokwasów (Maca). Dlaczego w przepisie użyła herbatę Matcha? […]