Rumianek- na co pomaga napar z rumianku? Właściwości zdrowotne rumianku.

NAPAR Z RUMIANKU – WŁAŚCIWOŚCI

Napar z rumianku może przynieść różnorodne korzyści, a także zmniejszyć objawy niektórych zaburzeń.
Do najważniejszych właściwości takiego naparu można zakwalifikować:

• obniżenie poziomu cukru we krwi
• zmniejszenie bólu, także w trakcie menstruacji
• polepszenie procesu trawienia
• pomaga w leczeniu niektórych problemów skórnych
• zmniejszenie dolegliwości, towarzyszących przeziębieniom
• wyciszenie, uspokojenie, dlatego warto pić ją przed snem
• pomaga w zasypianiu
• rumianek dodatkowo działa kojąco na skórę z oparzeniami oraz z trądzikiem. 

Można stwierdzić, że napar rumiankowy ma naprawdę korzystne właściwości, ponieważ zmniejsza objawy przeziębienia i ból, a także obniża poziom cukru i dobrze uspokaja oraz wycisza. Saszetkę z herbatą rumiankową można także przykładać na skórę, w miejsca ran i zaczerwienień. Herbata rumiankowa świetnie sprawdzi się jako wywar do picia przed snem, ponieważ pomaga w zrelaksowaniu organizmu i przynosi spokój.

DLACZEGO WARTO PIĆ NAPAR Z RUMIANKU?

Warto pamiętać o tym, że rumianek jest bogaty w różnorodne substancje, takie jak alfa-bisabole, flawonoidy oraz w witaminę C.

Do najważniejszych właściwości rumianku można zakwalifikować działanie rozkurczające, zwiotczające, a także przeciwbakteryjne. Właśnie dlatego można go stosować przy miesiączce, zapaleniu jamy ustnej oraz gardła. Okazuje się, że picie herbaty z rumianku to naprawdę doskonała metoda na bóle, stresy i trudności ze snem.

Poranna filiżanka naparu rumiankowego złagodzi ból w czasie menstruacji, a także zahamuje poranne mdłości oraz wzrost bakterii w żołądku. Picie herbaty rumiankowej po spożytym posiłku polepsza procesy trawienne i pomaga na wzdęcia. Warto pamiętać o tym, że taką herbatę mogą pić nawet osoby z chorobą wrzodową lub innymi zaburzeniami w zakresie układu trawiennego, ponieważ rumianek zapobiega nadkwaśności żołądka.
Napar z rumianku można także stosować miejscowo, na przykład na oczy w przypadku zapalenia spojówek, oraz na skórę w przypadku ran oraz trądziku. Przed snem także warto sięgnąć po filiżankę herbaty rumiankowej, która odpręży, wyciszy, a także uspokoi nerwy i pomoże w zaśnięciu. Można więc stwierdzić, że herbata rumiankowa to doskonały napój do picia zarówno rano, jak i po obiedzie, a także na wieczór. Zdecydowanie warto kupić przynajmniej jedną paczkę ziołowej herbaty rumiankowej i przetestować jej

Zastosowanie rumianku

Rumianek wykorzystuje się najczęściej jako środek uspokajający przy wysokim natężeniu stresu i napięciach nerwowych oraz jako okład do przemywania zainfekowanych ran, owrzodzeń oraz oparzeń. Dodatkowo stosuje się go w zaburzeniach układu moczowego oraz trawiennego, jako środek moczopędny i pobudzający wytwarzanie soków trawiennych. Działa także rozkurczowo, przeciwbakteryjnie i przeciwalergicznie.

Do innych zastosowań rumianku można zaliczyć wykorzystanie w przemyśle kosmetycznym jako element maseczek, balsamów, płynów do kąpieli i wielu innych. Dodatkowo stosowany jest także do wytwarzania likierów.

Podsumowując, rumianek stosujemy na:

• Wzdęcia,
• Zapalenie dróg moczowych,
• Biegunkę i zaburzenia trawienne,
• Rany skóry,
• Stres i stany napięcia nerwowego,
• Przetwory,
• Kosmetyki,

Rumianek – przeciwwskazania:

Należy stosować ostrożnie w okresie ciąży i skonsultować chęć jego wykorzystania w tym okresie z lekarzem – jak każdego produktu zielarskiego. Rumianek jest na tyle bezpieczny, że może być stosowany jednak nawet u niemowląt. Powinny go unikać jedynie osoby ze stwierdzoną alergią na rumianek.

Produkty zawierające rumianek pospolity należy stosować zgodnie z wymaganiami producenta i wytycznymi lekarza. Nie należy stosować ich po terminie ważności. Należy przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci, w odpowiedniej temperaturze i szczelnie zamkniętym opakowaniu. Przy stosowaniu należy zwrócić uwagę na datę ważności widniejącą na opakowaniu.

Ile razy dziennie można pić rumianek?

Napar z rumianku jest bezpieczny do spożycia i nie określono definitywnej granicy dziennego spożycia. Natomiast jak większość ziół, z rozsądku nie powinniśmy spożywać rumianku w nadmiarze. Najlepiej poprzestać na 3-5 filiżankach naparu dziennie.