Uwalnianie Emocji: Klucz do Zdrowia, Szczęścia i Rezyliencji
Lubię to! Uwalnianie Emocji: Klucz do Zdrowia i Szczęścia Czy kiedykolwiek czułeś, że tłumione emocje przejmują kontrolę nad Twoim życiem? Tłumienie emocji może prowadzić do […]
Trening
Coaching oparty na empatii. Sesje coachingowe on-line ze mną. Poczucie własnej wartości jak wzmocnić
Lubię to!Dziś będzie o tym co to jest coaching, jakie swoje cechy i talenty dzięki niemu odkryłam oraz jak odbudować poczucie własnej wartości…. ❤️ Pamiętacie […]
Niskie poczucie własnej wartości co z tym zrobić? – DOCENIAJ SIEBIE – cześć 2
Lubię to!Niskie poczucie własnej wartości co z tym zrobić? – DOCENIAJ SIEBIE – cześć 2 Każdy z nas pragnie szacunku i akceptacji. Chcemy, żeby inni nas […]
Praktyka przyjmowania dobra
Lubię to!„Żeby kogoś trzymać za rękę, trzeba najpierw swoją dłoń otworzyć.” – Ewa Bagłaj „Nie lekceważ dobra, mówiąc: „To mi nic nie da”. Kropla po […]
Rozciąganie dla zdrowia ciała i umysłu – korzyści płynące z rozciągania
Lubię to!Ćwiczenia na rozciąganie są jedną z najbardziej intuicyjnych i rozluźniających form aktywności. Czy wiesz, że gdy po obudzeniu ,,przeciągasz” ciało w różne strony to […]
Wyciśnij sobie, na zdrowie! Soki świeżo wyciskane – najprostszy sposób wzbogacenia diety, odżywienia organizmu i poprawy zdrowia.
Lubię to! Świeżo wyciskane soki to idealny sposób na wzbogacenie diety i dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Sok wyciśnięty z owoców i warzyw jest […]
Ashwagandha właściwości i działanie. Na stres, dobry sen, niedoczynność tarczycy i nie tylko.
Lubię to!Ashwagandha właściwości i działanie. Na stres, dobry sen, niedoczynność tarczycy i nie tylko. Ciekawostka Ze względu na swoje właściwości wzmacniające i specyficzną woń (niektórym […]
Elektrolity na kaca i dla sportowców. Otóż nie tylko. Jak rozpoznać niedobór elektrolitów? Jak uzupełnić elektrolity?
Lubię to!Elektrolity na kaca i dla sportowców. Otóż nie tylko. Jak rozpoznać niedobór elektrolitów? Jak uzupełnić elektrolity? Co to są elektrolity? Na te inne pytania […]
Vilcacora działanie. Wsparcie odporności, działanie przeciwzapalne, zastosowanie i nie tylko.
Lubię to!Vilcacora działanie. Vilcacora ma działanie: przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwwirusowe, przeciwbólowe, a także wspierające funkcje układu odpornościowego, układu nerwowego i nie tylko…. Vilcacora (Czepota puszysta) (Uncaria […]
Zachcianki na słodkie lub tłuste o czym mówią? Jak ich uniknąć?
Lubię to!Chodził za mną już od dłuższego czasu chlebek bananowy. Jednak wyjątkowo zachciało mi się, żeby był mooooooocno czekoladowy, miał w sobie coś bardzo słodkiego […]