Zapiekane awokado z jajkiem. Idealny przepis na śniadanie białkowo-tłuszczowe.
Lubię to!1 AWOKADO JAJKO DO PIECA I GOTOWE Idealny przepis na śniadanie białkowo-tłuszczowe. Składniki 1 awokado, 2 jajka, (SUPER FOOD – jaja) […]
zdrowe jedzenie
Lista 5 korzyści dla zdrowia z jedzenia BANANÓW. Posiłek potreningowy – przepis
Lubię to!BANAN – LISTA KORZYŚCI dla zdrowia Przepis na posiłek potreningowy. Dlaczego znowu kolejny przepis na taki posiłek? Ponieważ, o takie przepisy prosicie najczęściej. […]
LISTA 8 niedocenianych SUPER FOODS. Szałwia, cebula, ….
Lubię to!6Łatwo dostępne i niedrogie. Dodatkowo większość z nich – pycha. Oto, lista 8 niedocenianych SUPER FOODS. Oczywiście prawda jest taka, że żaden pojedynczy produkty […]
Wracasz głodna i nie masz czasu. SZYBKI OBIAD w 10 min. Lista 5 produktów MUST HAVE – EVER!
Lubię to!2Szybki obiad/kolacja/posiłek potreningowy ? Lista tylko 5 produktów ? Co zrobić, żeby nie zrobić z siebie śmietnika (kiedy wracasz do domu głodna )? Myślę, […]
Mąka migdałowa, mąka kokosowa, sok z cytryny i KULKI MOCY gotowe.
Lubię to!6KULKI MOCY KOKOSOWO-WANILIOWO-CYTRYNOWE To, że kuli mocy to: pyszna, szybka, energetyczna i zdrowa przekąska, to wiadomo nie od dziś. Mi już nawet batony ze […]
Da Ci zastrzyk ENERGII – AWOKADO i NERKOWCE czyli KREM ORZECHOWY!!!!
Lubię to!2 MASŁO ORZECHOWE ♥ ♥ ♥ Źródło białka,błonnika i potasu. Daje zastrzyk energii i pomaga w odchudzaniu! Posiłek czy deser? Sam wybierz! Świetnie sprawdza się także, […]
SOK Z ANANASA na odchudzanie? KŁAMSTWO!? Poznaj 6 powodów.
Lubię to! SOK Z ANANASA! CUKIER! ODCHUDZANIE! 6 POWODÓW! To, że w ananasie kryją się witaminy i minerały to niepodważalny fakt! Ponadto ananasy zawierają duże ilości […]
ZMIEŃ MYŚLENIE, A ZMIENISZ SWOJE JEDZENIE!!! Czyli czy w podróży da się zdrowo jeść – 5 zdrowych przekąsek.
Lubię to!1Czy na wycieczce da się zdrowo jeść, przy okazji nie tracąc czasu na szukanie czegoś „konkretnego” i w miarę zdrowego? Co jeść w podróży […]
FIT PRZEPISY: czyli nasiona chia z INULINĄ – deser czy posiłek potreningowy? Inulina co to jest?
Lubię to!2Fit przepisy. No to jak? To będzie Twój deser czy posiłek potreningowy? Może jednak drugie śniadanie? Nieważne kiedy to zjesz. Ważne, że dostarczy Ci […]
Biała Śmierć!?! Zdrowa sól – kiedy wreszcie ludzie zaczną jej używać? SÓL himalajska czy sól kłodawska, która lepsza?
Lubię to!3„Nigdy nie zapominaj, że nasza krew zawiera 85% soli.” Biała Śmierć?! Jeszcze trzy lata temu jadłam sól z: zupą, sałatką, hummusem i czym się […]