zdrowe odżywianie ⋆ Strona 3 z 4 ⋆ TEN BLOG DA ZDROWIE

Elektrolity na kaca i dla sportowców. Otóż nie tylko. Jak rozpoznać niedobór elektrolitów? Jak uzupełnić elektrolity?

23 grudnia 2022 aga 3

Lubię to!Elektrolity na kaca i dla sportowców. Otóż nie tylko. Jak rozpoznać niedobór elektrolitów? Jak uzupełnić elektrolity? Co to są elektrolity? Na te inne pytania […]

Grzyby jadalne „leśne mięso”- ich działanie prozdrowotne.

20 grudnia 2022 aga 1

Lubię to! Grzyby jadalne „leśne mięso” – znane są jako źródło pożywienia od kilku tysięcy lat. Dlatego właśnie bardzo zastanawia mnie częsta opinia, którą słyszę na […]

Vege fasolka po bretońsku na przecierze z dyni

14 grudnia 2022 aga 1

Lubię to!Vege fasolka po bretońsku na przecierze z dyni Składniki na 3-5 porcji ✔️2 puszki białej fasoli ✔️250-300 g przecieru dyniowego ✔️puszka kukurydzy (zalewę przelewamy do […]

Dlaczego warto jeść zupy szczególnie jesienią i zimą?Odżywcza zupa kalafiorowa po chińsku.

4 grudnia 2022 aga 1

Lubię to!Dlaczego warto jeść zupy szczególnie jesienią i zimą ? Kiedyś zupa stanowiła pierwsze z dwóch dań obiadowych i miała za zadanie rozgrzać i przygotować […]

Antyoksydanty co to jest? Najsilniejsze przeciwutleniacze w żywności.

27 listopada 2022 aga 2

Lubię to!Antyoksydanty co to jest? Antyoksydanty nazywane są również przeciwutleniaczami i antyutleniaczami – jest to ogromna grupa związków bioaktywnych w żywności, głównie obecnych w produktach roślinnych. […]

Mak niebieski to „superfood” – bogactwo minerałów i błonnika. O tym dlaczego warto jeść mak nie tylko w makowcu.

22 listopada 2022 aga 5

Lubię to!Mak niebieski to „superfood”. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze maku niebieskiego. Jako, że okres świąteczny coraz bliżej, w sumie w sklepach już można kupić […]

Surówka z dyni – przepis oraz w skrócie właściwości dyni.

15 listopada 2022 aga 3

Lubię to!1Surówka z dyni przepis oraz w skrócie właściwości dyni. Sezon dyniowy ruszył pełną parą. Zatem czas na dyniowe przepisy. Dziś pierwszy z nich czyli […]

Odwodnienie jesienią? Jak skutecznie nawadniać się jesienią i zimą?

15 października 2022 aga 7

Lubię to!Odwodnienie jesienią i zimą, czy to możliwe? Kiedy w ogóle możemy mówić o odwodnieniu? Jakie są objawy odwodnienia ? Jakie mogą być skutki odwodnienia? […]

Dlaczego warto pić oleje? Olejowanie od środka.

12 września 2022 aga 1

Lubię to!2Dlaczego warto pić oleje? Olejowanie od środka. Zanim wymienię korzyści z olejowania ciała od środka ? (czytaj picia oleju), odpowiem na pytanie czy w […]

Rzeżucha właściwości zdrowotne i lecznicze – TOP 10

7 marca 2020 aga 1

Lubię to!Rzeżucha właściwości zdrowotne i lecznicze Rzeżucha – co to jest? Rzeżucha ogrodowa, której inna nazwa brzmi pieprzyca siewna, to roślina z rodziny kapustowatych. Pikantna […]