Co najlepsze na przeziębienie?
Miód i cynk.

Nie jest tajemnicą, że miód pszczeli doskonale wpływa na nasz organizm. Regeneruje, wzmacnia, pomaga zwalczać infekcje, a dodatkowo posiada wiele cennych witamin, minerałów i substancji odżywczych.

To samo dotyczy cynku. Zatem na pytanie

Co najlepsze na przeziębienie?

Miód i cynk. 

Zacznijmy od cynku.

Cynk jest składnikiem ponad 300 enzymów! Bierze udział w powstawaniu wielu ważnych hormonów, przemianach białek, tłuszczów i węglowodanów. Niedobory cynku wiążą się z zaburzeniami pracy układu odpornościowego, zmianami w odczuwaniu smaku i zapachu. Ponadto odpowiednia podaż cynku warunkuje właściwie działanie układu nerwowego – jeśli zależy Wam na efektywnym procesie uczenia i zapamiętywania, koniecznie zadbajcie o źródła cynku w swojej diecie.

Aktywniejsza ochrona

Cynk uczestniczy praktycznie we wszystkich aspektach działania układu immunologicznego, włączając grasicę (główny organ układu odpornościowego), oraz w produkcji i aktywności białych krwinek (limfocytów i limfocytów T). W przypadku grasicy suplementacja cynkiem ma bardzo duży wpływ na wydzielanie hormonu grasicy tymuliny. Ma to korzystny wpływ na osoby w każdym wieku,  ale jest ono szczególnie istotne w odbudowie funkcji immunologicznych u osób starszych. Cynk również posiada bezpośrednie właściwości antywirusowe. Blokuje antygen związany z czynnością limfocytów i hamuje dzięki temu reakcję zapalną wywołaną przez wirusy. Jony cynku hamują także replikację wirusa poprzez utrudnienie tworzenia jego kapsydu (części cząstki wirusa, w której zawarty jest materiał genetyczny) oraz blokują receptory dla międzykomórkowej cząsteczki adhezyjnej, która jest używana przez rinowirusy do połączenia z powierzchnią atakowanych komórek. Wiązanie jonów cynku do powierzchni wirusa HRV jest przejściowe i dlatego przy stosowaniu tego preparatu należy cały czas podtrzymywać jego stężenie w ślinie.

Cynk – pomoc podczas przeziębienia

Jeśli  dopadnie Was przeziębienie, możecie zastosować cynk w formie tabletek do ssania. Badania pokazują, że zażywanie cynku począwszy od momentu pojawienia się pierwszych objawów przeziębienia, może znacząco skrócić czas trwania choroby – nawet o ponad 30%! Skuteczność potwierdzono dla dwóch form cynku: glukonianu i octanu. Optymalne efekty można osiągnąć przy dawce rzędu 80 mg cynku na dzień, przy czym badacze podkreślają, że wiele dostępnych na rynku preparatów zawiera substancje dodatkowe (takie jak kwas cytrynowy), które wiążą cynk i utrudniają jego wykorzystanie przez organizm.

W jakich produktach znajdziemy cynk?

Przede wszystkim w:

🔆mięsie,

🔆jajach,

🔆serach podpuszczkowych,

🔆 w produktach zbożowych (np. gryce),

🔆orzechach,

🔆nasionach (sezam, mak)

🔆pestkach (dyni, słonecznika),

🔆strączkach.

Miód na przeziębienie – co wybrać?

Każdy z miodów korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Warto jednak zgłębić ten temat i zastanowić na co konkretnie wpływają dane rodzaje miodów.

Jednym z bardziej znanych miodów o działaniu przeciw przeziębieniowym jest popularny miód lipowy.

Activize FitLine– zawiera wszystkie witaminy z grupy B. Activize Oxyplus jest to czterokrotnie opatentowany hit w nanotechnologii.  Jest to suplement diety dotleniający wszystkie komórki mózgowe -dzięki zawartości tlenu pozyskanego z alg brunatnych.  Aktywizuje cały system nerwowy – witaminy z grupy”B”, które są odpowiedzialne za stabilizacje tego układu, pomaga w takich zaburzeniach jak : choroba Alzheimera, SM, ADHD, leczy depresje,  polepsza koncentrację pamięć, łagodzi bóle mięśniowe, łagodzi bóle menstruacyjne, zapobiega siwieniu i łysieniu, stabilizuje ciśnienie. Dostarcza również łatwo przyswajalną witaminę C, A i E.

ACTIVIZE FitLine witaminy z grupy B możesz KUPIĆ TU

REKLAMA

 Miód lipowy posiada bardzo silne działanie antybakteryjne, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne.

Miód lipowy szczególnie polecany jest osobom cierpiącym z powodu uporczywego kaszlu. Doskonale także sprawdzi się w infekcjach gardła, działa jako naturalny antybiotyk.

Kolejnym doskonałym miodem, który pomaga walczyć z przeziębieniem jest miód nawłociowy. Jest to dosyć rzadko spotykany i jeszcze mało znany miód. Posiada on bardzo silne działanie antybakteryjne i antyseptyczne. Miód nawłociowy doskonale uodparnia i wzmacnia organizm.

W kwestii przeziębienia warto także zwrócić uwagę na miód malinowy. Miód z malin posiada przyjemny, łagodny i słodki aromat. Jego barwa jest jasna, herbaciana. Miód malinowy rozgrzewa, zbija gorączkę – jest więc idealnym miodem na przeziębienie. Dodatkowo miód malinowy ma działanie napotne, pomaga organizmowi usunąć szkodliwe toksyny.

Miód na przeziębienie – jak stosować?

Miód na przeziębienie można stosować już w trakcie przeziębienia, ale także profilaktycznie, dzięki czemu odporność naszego organizmu jest stale budowana.

Należy pamiętać, że miód nie lubi wysokich temperatur. Trzeba dodawać go do napojów, które mają nie więcej niż 40 stopni C. W przeciwnym razie miód straci wszystkie zdrowotne właściwości.

Najsilniejsze działanie antybakteryjne i przeciwzapalne mają miody takie jak:

🔆lipowy,

🔆wrzosowy,

🔆wielokwiatowy,

🔆malinowy,

🔆nawłociowy,

🔆miód manuka.

Stosując miód leczniczo warto pamiętać, że należy podawać go min. 3 razy dziennie po 3 łyżki.

Miód ma najsilniejsze działanie jeżeli spożywamy go bezpośrednio – nakładając na łyżkę i zjadając. Silnie działanie przeciwbakteryjne wykazuje także miód rozpuszczany w ciepłym napoju i odstawiony np. na noc.

Dobrym rozwiązaniem jest także podawanie miodu tuż przed snem. Miód podany wieczorem ułatwia zasypianie, łagodzi kaszel, ułatwia oddychanie i niweluje objawy przeziębienia.

Podsumowując

Pamiętajmy, że zarówno miód jak i cynk warto stosować profilaktycznie i unikać przeziębienia.
I tu zwrócę uwagę, że podstawą profilaktyki większości schorzeń niezmiennie pozostaje zbilansowana, niskoprzetworzona dieta, regularny ruch i dbanie o kondycję mentalną.
Te składniki sprawią, że Wasz organizm odwdzięczy się nie tylko większą odpornością, ale także większym poziomem sił witalnych, lepszym samopoczuciem i pięknym, zdrowym wyglądem skóry, włosów i cery 🌸

Dla pięknej cery i odporności  polecam również poczytać tego posta:

Złote mleko z kurkumą i tahini

Na zdrowie ♥️

TUiTERAZ ♥ ♥♥

Masz ochotę i czas – wejdź na sklep, zobacz może znajdziesz coś dla siebie.

www. rh7.pl