Lekka sałatka z arbuza i sera fety. Właściwości arbuza.
Lubię to!Oto przepis na orzeźwiającą lekką przekąskę: sałatka z arbuzem, fetą i miętą. Składniki: – 1 mały arbuz (ok. 1,5 kg), pokrojony w kostkę – […]
zdrowe odżywianie
Pesto z pokrzywy przepis. Mnóstwo żelaza, witaminy C i chlorofilu.
Lubię to!PESTO Z POKRZYWY – PRZEPIS SKŁADNIKI : – 2-3 garście listków pokrzywy – 1 garść orzechów nerkowca – 1 garść pestek słonecznika (prażonych) – […]
Sposoby na wzmocnienie odporności wiosną
Lubię to!Sposoby na wzmocnienie odporności wiosną. Chodź w kalendarzu jeszcze zima, w powietrzu już czuć wiosnę. Dookoła wszystko budzi się do życia. Kocham ten moment, […]
Przepis na pierniki bez cukru i miodu. Zdrowotne właściwości cynamonu.
Lubię to!Jak przygotować pierniki bez cukru i miodu? Skorzystać z poniższego przepisu😊 SKŁADNIKI 250 g mąki orkiszowej lub pszennej 50 g masła 1 jajko 4 […]
Gałka muszkatołowa właściwości zdrowotne – przeciwzapalne, przeciwgorączkowe, przeciwalergiczne.
Lubię to!Gałka muszkatołowa – liczne badania skupiające się na właściwościach gałki muszkatołowej, dowiodły jej silne działania prozdrowotne. Ma ona działanie przeciwutleniające, przeciwalergiczne oraz przeciwzapalne. 🤎Gałka […]
Złote mleko z kurkumą i tahini
Lubię to!Złote mleko z kurkumą i tahini O czym w dzisiejszym poście? Poniżej przeczytasz: jak przygotować „złote mleko”, jakie są właściwości zdrowotne „złotego mleka”, kiedy […]
Borówka amerykańska to królowa antyoksydantów. Jakie właściwości ma borówka amerykańska?
Lubię to! Borówka amerykańska jest gęsto upakowana składnikami odżywczymi. Porcja 148 gramów (mniej niż jedna szklanka) zawiera tylko 84 kalorie i aż 4 gramy błonnika. Dostarcza […]
Wiśnie – właściwości zdrowotne. 5 powodów, dla których warto je jeść
Lubię to!Dlaczego warto jeść wiśnie? Właściwości tych niezwykłych owoców od wieków wykorzystywane są w medycynie ludowej. Co więcej, naukowcy wciąż donoszą o kolejnych superwłaściwościach tych […]
Zdrowo, orzeźwiająco, naturalnie… Proste przepisy na domowe lody
Lubię to! Lubię to!
Oliwki – po co jeść? Przepis na pyszną pastę z oliwek.
Lubię to!Po co jeść oliwki? Odpowiedź mogłaby się zawierać w jednym zdaniu – bo są zdrowe. ? Dla tych, którzy lubią wiedzieć więcej poniżej więcej […]